#花粉症 が女性に多い理由として、「鉄」不足も関係あります。 鉄があまりにも不足している場合は、粘膜障害が起きて免疫が機能しなくなるためです。 #蛋白質 だけでは駄目ということです。 #貧血

血液検査を見てみると、胃から分泌される消化酵素が少ない人が多すぎる… #蛋白質 を摂取しても、これでは消化・吸収ができなくて意味がありません まずは蛋白質の原料である「アミノ酸」のサプリメントで消化酵素を沢山分泌できるようにして、消化・吸収能力を向上させましょう #腸内環境

返信先:@ore825リュウジさんこんにちは。 以下、抜粋 ⚪︎口に入ったタンパク質は胃液や膵液などの消化液の働きで、 #アミノ酸 や #ペプチド に分解され 【腸壁から体内へ吸収されます】 umamikyo.gr.jp/knowledge/phys… 「( #蛋白質 が分解された)アミノ酸は胃では分解されない」ので、その点は要訂正 ご参考までに。

セミナーまであと2日です！！ たくさんの皆さまのご参加（Zoomでのご視聴も可能です！）をお待ちしております。 protein.osaka-u.ac.jp/seminar/202404… #蛋白質研究所 #大阪大学 #構造生物学 #蛋白質 #蛋白研_セミナー pic.twitter.com/s2fKHuIPjR

綺麗な髪を保つには #蛋白質 はどうしても欠かせません 蛋白質には2種類あり、動物性と植物性です どちらかに偏るよりも、バランス良く摂取するのが、髪にとっても健康にも望ましいです #美髪 #髪型

髪の毛に艶やコシを出すと、とても綺麗な毛髪になります でも原料となる #蛋白質 を、女性なら最低でも、1日50gは摂らないと、綺麗な髪の毛にはなりません #美髪 #美容垢さんと繋がりたい

髪の毛をつくる主成分は #蛋白質 です 髪の毛はケラチンと呼ばれる、蛋白質の一種が主成分です 髪の毛を構成する成分のうち、80〜85％が蛋白質であり、ケラチンはそのうちの80〜90％です！ #美肌 #美髪

#蛋白質 を女性なら最低でも、１日あたり50g を摂らないと綺麗な髪の毛になれません つまり外側(シャンプーやトリートメント)だけでなく、内側からもアプローチが必要です ⁡⁡ #美髪 #美容

肌の約40%はコラーゲンという #蛋白質 で構成されています ハリや弾力といった、力学的な強さを作るために必要な「真皮」のほとんどを占めるのが、コラーゲンです この物質は蛋白質で構成されています 女性なら50g/日は摂取しましょう #美肌 #美髪

肌のターンオーバーという新陳代謝で綺麗な肌が作られます でも食習慣の乱れでターンオーバーがスムーズに行われていません それは天ぷらなどの揚げ物やファストフードなどに含まれる脂質が多く、ビタミン類が少ないためです #蛋白質 を摂りましょう #美肌 #美人妻

肌のターンオーバーには周期があります 20代の健康な方であれば、作られた皮膚がはがれ落ちるまで約28日かかります しかし加齢によってターンオーバーにかかる日数は伸び、30～40代だと約45日ほどになります その間に必要な栄養素が #蛋白質 です #美肌 #美人系か可愛い系か

今日もクロールで2km泳いできた 水泳の後は 魚・肉・豆など #蛋白質 系を欲しくて 「晩ご飯、なーに」と楽しみに聞くと 「筍（タケノコ）」うーん他は？ フキ　うーん他は？ わらび、正直がっかりしてると 「今が旬、今しか食べられないんだよ」と 分かるけど　30cm鍋 2台 だと当分続く #筋トレ pic.twitter.com/mRjWB1XLGi

【セミナーのお知らせ】 日時：2024年4月19日(金) 10時00分~11時00分 場所：大阪大学蛋白質研究所大会議室 スピーカー：Professor Wladek Minor (University of Virginia School of Medicine, USA) protein.osaka-u.ac.jp/seminar/202404… #蛋白質研究所 #大阪大学 #構造生物学 #蛋白質 #蛋白研_セミナー pic.twitter.com/bvefgH4uhJ

#蛋白質 が不足すると、甘い物が欲しくなります。蛋白質には、血糖値を安定させる役割があるためです。血糖値が低くなると、血糖値を上げるために甘い物が欲しくなります。同じく血糖値が低下すると、脳に与えるエネルギーも不安定になり、ぼんやりしたり集中力も低下します。 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/8OjvD3TyTI