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ミクササイズ始めたら気になってフィットボクシング2も買っちゃいました。インストラクターは迷った末に一番しっくり来たのはベルナルドさん……!ひとまずまたベルナルドさんと最初から始めてみます。膝と肘をね……これ以上傷めないようにしないと……#裏花火ミクササイズ pic.twitter.com/TGaB3iexhD

裏花火@urahanabi

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ボクシングだけあって、しっかり体をひねって左右に打つ動作を延々続けるので、とにかく脇腹からお腹にかけての、ウエストと広背筋回りが絞られてくるのは嬉しい。ゲームパネルの判定も、目的がダイエットなのでミス判定になっても問題ない。そう割り切ると気が楽になるよ!#裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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静音性についても、始めた当初はドタバタしてたけど、基本的にあまり足音を立てるスポーツではないし、大きく動くこともないので、まっすぐ立って腕を伸ばせる、前と後ろに大きく1歩分もあれば十分、それでしっかり汗だくになれるので狭い部屋にもよさそう #裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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運動をしない生活で、ダイエット目的、あるいは健康目的、ボカロにさして興味がないなら、フィットボクシング2の方がストレスなく続けられるんじゃないかなー??と思う。ミクササイズは本当に音ゲーで、ボカロ曲特有の速過ぎるテンポで指示が出るので…… #裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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でも本当に、体の内部の筋肉、良い姿勢を保つ筋肉とか、足を上げる筋肉、背中を支える筋肉、そういうものが全般に弱ってたのは初日実感したので、それがきちんと動くようになってきた感触がある。ミクササイズなしのフィットボクシング2も気になり始めた……。#裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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1か月弱で、-1キロ、特に食事制限なし、という感じなので、ちょうどではないだろうか。1日20分から30分。ボカロ曲部分はすっごい難しくて全然ついていけない曲もある。あまりに難しい曲はただのパネル打ちゲームになっちゃうから、エクササイズとしては疑問だな、とは思う。#裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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始めて1か月弱、やっと足首を持っての片足立ちがふらつかなくなってきた……!最初は全然姿勢が維持できなくてよろけていたのが漸くだよ……デイリーを軽めから普通で、のんびり続けてる。頑張りすぎると翌日さぼりたくなるので私にはこの程度でよさそう。それでも毎日汗だく #裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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ミクササイズ続いてます。やはり完全に運動をしない生活から始めているので、右ひざが少し痛みが出たので中4日休みを入れ、膝はサポーターを付けて続けることにしました。体重は微減で大して変わらないけど、脇腹からお腹周りがすっきりしてきた!#裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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声優さんが豪華なのもいい。だってCV中村悠一だし。五条先生ってさ、先生でトレーニング付けてたからさ、トレーナー役のエヴァン結構キャラがかぶってて、脳内お花畑で続けられるんだよ……。目の前は可愛いボカロ3Dだし #裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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そして、慣れてくると目の前の3Dキャラの動きが凄くお手本として優秀なところ。腕の角度とか、動きとか、案外参考になるんだ。好きなキャラだとこれは楽しいぞ……、もっといろんな作品コラボしないかな……、#裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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とにかく運動不足が服着て歩いているような生活なので、運動の必要性をひしひしと感じていて……田舎でジムもないし……。フィットボクシングのいいところは、ボクシング経験ゼロでも指導が丁寧で、繰り返し毎日基本を教えてくれるので段々できるようになるところだと思った!#裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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音ゲーと思ってタイミングクリアだけを目指すなら、省エネで手だけ動かせばクリアできるんだけど、目的が運動不足解消なので、できるだけしっかり腰から回して二の腕や背筋腰筋腹筋使ってパンチを打つようにしてる。……と、言えるようになってきた!偉い!#裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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12日目にしてようやく、目が覚めたときの筋肉痛の軽減を感じる。続けるコツは、ちょっと物足りないかな……位にとどめておくことかもしれないなと思った。でもまだ片足持って片足立ちのストレッチがバランス取れない…… #裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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フィットボクシング12日目。この運動量を毎日こなすなんて、学生時代以来では。偉い。買ってよかった。初期費用高いかと思ったけど、ジム入会金と思えば!!音ゲー凄い苦手なんだけど、程よい難しさで、続けていると少しづつ出来るようになるのが楽しい……#裏花火ミクササイズ

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最初はこの、連続して体を捻って左右にパンチを打つ、という動作でさえバランスを崩してたから……、人間、8日で筋肉付くんだな………凄いよ、1日20分から30分だけしかしてないのに。フィットボクシング素晴らしいよ、ありがとう、任天堂。ボカロコラボありがとう!#裏花火ミクササイズ

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8日で変化を感じるのは、まず安定してパンチがうてるようになってきた杜同時に、なんか、腰回り、特にバストアンダーくらいの高めの場所がスッキリしてきた気がする。常に左右に体を捻ってパンチを打つので多分最初に効いてくるのかも。#裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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まだずーーっとまいにち、軽い筋肉痛のまま。特に背中の筋肉痛がいつまで経っても消えないので、きっと背中鍛えられてる……!サイドからのパンチも苦手で二の腕の外側が筋肉痛なので、続けられたら腕も細くなるかもしれない!#裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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ミクササイズ、ちゃんと続いてる。 今日で8日目かな?初日を思えばめちゃくちゃ動けるようになってきたけど、まだ足首持って片足立ちはよろけるなあ……、アキレス腱伸ばしはよろけなくなってきた!#裏花火ミクササイズ

裏花火@urahanabi

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