どんなに麹が体に良くても 自分で簡単に作れません どんなに味噌が体に良くても すぐには出来上がりません。 糠床だったらすぐに始められるんだよ 1番安く1番気軽に始められるんだよ だから勧めてるんです 別に買わなくてもいいよ 感染症や後遺症に 発酵食品始めよう #製麴 #糀 #麹 #お手軽… pic.twitter.com/9bPpoJrahS

出麹ー たっぷりできた💮 #製麴 #糀 #麹 #お手軽 #簡単 #コスパ #最高 #伝統 #発酵 #和食 #腸活 #食育 #自家製 #手作り x.com/nukadokonokai/…

麹つくってるー 今回は1.5キロ 一度にたくさん作れるようになってきて楽しい #製麴 #塩麹 #米麹 pic.twitter.com/yIXhOEs9Vt

マグロのアラ煮 切り干し大根 ほうれん草のおひたし きんぴらごぼう 糠漬け 玄米 お味噌汁 あとお茶 #製麴 #糀 #麹 #お手軽 #簡単 #コスパ #最高 #伝統 #発酵 #和食 #腸活 #食育 #自家製 #手作り pic.twitter.com/Eqv599iEMc

今夜の晩御飯 きゅうりが安かったから 糠漬け以外の食べ方で食べたよ 黒麹の醤油麹かけて食べたらウマウマでした😋 サツマイモ🍠は糠漬け 超美味しいから是非やって #製麴 #糀 #麹 #お手軽 #簡単 #コスパ #最高 #伝統 #発酵 #和食 #腸活 #食育 #自家製 #手作り pic.twitter.com/7cBaN5wwmZ

今日のブランチ あ、糠ちゃん切るの忘れた #製麴 #糀 #麹 #お手軽 #簡単 #コスパ #最高 #伝統 #発酵 #和食 #腸活 #食育 #自家製 #手作り pic.twitter.com/tG0i5kHRmn

今夜の晩御飯 アサリの酒蒸し 豚ロースグリル わかめの酢の物 レバー煮たやつ きんぴらごぼう 糠漬け 手前味噌 ごはん 紅茶 晩御飯 #製麴 #糀 #麹 #お手軽 #簡単 #コスパ #最高 #伝統 #発酵 #和食 #腸活 #食育 #自家製 #手作り pic.twitter.com/aMbCV1BQGR

ジップロックで塩麹 簡単楽ちん美味しい😋 #製麴 #糀 #麹 #お手軽 #簡単 #コスパ #最高 #伝統 #発酵 #和食 #腸活 #食育 #自家製 #手作り pic.twitter.com/ZyDW92Zj9a