#私の作品もっと沢山の人に広がれ祭り 画力はおいといて、食い意地だけは絶対の自信を持つサメクリエイター・ヨワタリJAWS #貧血予防 #サメ #ネコザメ #シロワニ #サメ女 #人魚 #創作さんフォロバ100 #春の創作クラスタフォロー祭り #一次創作 pic.twitter.com/RbEq4bwWwu

貧血を避けてヘモグロビンを増やす4つの方法とは？ interphoenix.com/wp/2023/05/24/… #ビタミンA過剰摂取 #ヘモグロビンを増やす #葉酸欠乏性 #貧血予防 #鉄欠乏性 pic.twitter.com/aPS5tjkTSR

鉄分不足と貧血予防：鉄分は血液中の酸素運搬に重要です。ほうれん草やレバー、豆類を食べて貧血を予防しましょう！ #鉄分不足 #貧血予防 #健康食品 #健康生活

砂肝は鶏の胃の部分で、タンパク質が多く、低脂質。内臓類の中ではレバーよりクセが少なく、価格も手頃。貧血予防やケガの回復期にもおすすめの食材です。 #砂肝 #節約 #貧血予防 #ダイエット #ケガ athleterecipe.com/recipe/article…

さまざまな年代で貧血対策が必要ですが、特にシニア世代は要注意。思っている以上にさまざまな影響を与える恐れがあります。 ◾️シニアが注意したい貧血とは？鉄不足にならない食事のポイントを管理栄養士が解説 goodlifesenior.com/wp/news/55235 #貧血対策 #貧血予防 pic.twitter.com/bSY3lXDX1I

朝ごはん🥗 レンズ豆と大麦の野菜ピラフ。 新たまねぎが超ジューシーで汁っぽくなってしまいましたが、味は抜群。 カラーピーマンだけは加熱せずあとのせにして、ビタミンCを逃さずいただきました #菜食 #野菜好き #貧血予防 pic.twitter.com/ced46gUlWC