ダイエットするにはサウナかな❓ どっかんプロの伊倉ゆうさんさるどーに呼んでレクチャーして貰おうかな❓どう❓ #さるどー #おさる #テイクオン #都築里佳 #ダニエル南蛮 #どっかんプロ #伊倉ゆう

さるどー収録して来ました^_^無事に秋の編成乗り越えました😊これからもがんばります！よろしくお願い致します😊 今日は安藤渚七ちゃん！宮部アナウンサーにいちご大福お裾分けでめちゃくちゃ喜んでくれました🤣 #さるどー #おさる #都築里佳 #ダニエル南蛮 #テイクオン #cbcラジオ #安藤渚七… pic.x.com/g5hormognw

SKE48の生きる伝説斉藤真木子ですよ。 #pitchfm　#都築里佳

安城駅前で友人と合流予定なので、ちょっとアンフォーレに寄ってみました（笑） #pitchfm　#都築里佳

沼津に行った時、ラブライブ大好き過ぎて日本に留学してるオーストラリアの大学生に出会いました。ワールドワイドな人気にびっくりです。#pitchfm　#都築里佳

これですね。　 #Pitchfm #都築里佳 x.com/pys_1108/statu…

#pitchfm このあと15:00からはBreak！ パーソナリティは #都築里佳 "Break!的 Breaking News" 略してBBNのコーナーは メイクレシピ やコスメについて！ 珍しい女の子らしいトークが聞ける予定です💄✨ メッセージはpitch@838.fm まで もしくは #pitchfm をつけてポスト、お願いします🎶 pic.x.com/nm7rofh3o0

PitchFM「#Break！」月曜日 #都築里佳 が担当🐤 祝日もアンフォーレ安城 から生放送でお届けします！ メッセージもお待ちしています✉️ 毎週月曜日15:00〜17:00 #アンフォーレ安城 から生放送📻　 メール✉️やポスト、お待ちしています！ メール　838.fm/request/ ポスト　#pitchfm pic.x.com/2ygwqvrkjz

本日の放送を聴いて頂き誠にありがとうございます😊さー来週はいよいよ私の人生初の二番組収録になります！リスナー様に楽しい時間をお届けします！応援よろしくお願い致します😊 #さるどー #おさる #都築里佳 #cbcラジオ #江籠裕奈 #FMAICHI #テイクオン pic.x.com/6cjoj0jgu2

今日20:30〜 CBCラジオ を お聞きください！ #さるどー　#都築里佳　#おさる #テイクオン　#CBCラジオ x.com/osaru_dodeshyo…

返信先:@pys_1108他1人#都築里佳 さん #須田亜香里 さんとの共演、 おめでとうございます㊗️\( ˆoˆ )/ #みえみえ

へー、酒井さん映画に出るんだ！ 主演は…おぉ！TEAM　SHACHIの大黒さんだ。 他は…#都築里佳 ちゃんいるやん。 pic.x.com/gmdyl6kkpf x.com/sakainaoto/sta…

里佳ちゃんお疲れ様！楽しかったよ。 #pitchfm　#都築里佳

SNSで少し話題になっていましたが、今日は昭和99年9月9日になるそうですよ。昭和生まれとしてはびっくりです。 #pitchfm 　#都築里佳

モスの月見フォカッチャ、自分も去年間に合わなくて食べそこなったので気になります。 #pitchfm　#都築里佳

ああ、わかる！だからホワイトチョコ、ミルクチョコ、子供の頃少し苦手だった！今は大丈夫ですが。#pitchfm　#都築里佳　#Break

#pitchfm このあと15:00からはBreak！ パーソナリティは #都築里佳 "Break!的 Breaking News" 略してBBNのコーナーは 季節限定のアレについて 🌙 メッセージはpitch@838.fm まで もしくは #pitchfm をつけてポスト、お願いします🎶 pic.x.com/hgvwkgxkdk

PitchFM「#Break！」月曜日 #都築里佳 が担当🐤 メッセージもお待ちしています✉️ 毎週月曜日15:00〜17:00 #アンフォーレ安城 から生放送📻　 メール✉️やポスト、お待ちしています！ メール　838.fm/request/ ポスト　#pitchfm pic.x.com/cel4vfyqxp

何時もテイクオン提供おさるのどーでしょう！！！聴いて頂きありがとうございます😊10月以降も更にパワーアップしてお送りします！おさるさんへの56歳おめでとうメッセージ送ってください！9月19日が誕生日です！よろしくお願い致します😊 #さるどー #おさる #テイクオン #cbcラジオ #都築里佳…

ぴよす、午前７時30分開催、8時30分終了舞台。参戦する中坂‼️ #SKE48 #もなかさか #もなかさかラジオ #CBCラジオ #中坂美祐 #都築里佳

中ちゃんも観に来てたんだよね。 自分も仕事前に観劇して、ぴよすとチェキ撮ってから仕事に行きました。 #もなかさか 　#中坂美祐　#都築里佳　#朝ゲキ　#ELEVENBASE

#都築里佳 さんから、朝の07:30からの朗読劇のお誘いが！！😆 #もなかさか #中坂美祐

#安城市 #pichfm 83.8 #アンフォーレ スタジオから15時〜17時 #Break! 生放送。 月 #都築里佳 火 #とうや 水 #まーぼ春雨 木 #中村優花 金 #碧芭地 () pic.x.com/rkryeljyx9

#CBCラジオ 「Take on presentsおさるのどーでしょう!!!」 日時:9/7㈯ 20:30〜 出演:#おさる@OockeyO　、 #平野社長　@takeon0316 #都築里佳　@pys_1108 #ダニエル南蛮（#盛庵）@UNi_Hi_Radcliff #さるどー hicbc.com/radio/osaru/

里佳ちゃん、お疲れ様でした！#pitchfm　#都築里佳　#Break

自分も仮面ライダーやスーパー戦隊のフィギュア、箱から出すのが惜しくて箱に入れた状態のまま棚に並べてあります。 #pitchfm 　#都築里佳　#Break

グループは卒業しても次のステージでまた会えるってこともありますね。 #pitchfm　#都築里佳　#Break

ココイチは最近食べたチキン三昧が美味しかったです。 #pitchfm　#都築里佳　#Break

姪っ子ちゃん、プリキュア英才教育受けてますね（笑） #pitchfm　#都築里佳　#Break

#pitchfm このあと15:00からはBreak！ パーソナリティは #都築里佳 "Break!的 Breaking News" 略してBBNのコーナーは 愛してやまないプリキュアについて ✨ メッセージはpitch@838.fm まで もしくは #pitchfm をつけてポスト、お願いします🎶 pic.x.com/fefpy8nayp

PitchFM「#Break！」月曜日 #都築里佳 が担当🐤 メッセージもお待ちしています✉️ 毎週月曜日15:00〜17:00 #アンフォーレ安城 から生放送📻　 メール✉️やポスト、お待ちしています！ メール　838.fm/request/ ポスト　#pitchfm pic.x.com/t6zkxqx3ez

本日8/31 20:30〜放送です！ ぜひお聞きください🙏 #さるどー　#おさる　#テイクオン　　#都築里佳　#CBCラジオ #ダニエル南蛮 x.com/osaru_dodeshyo…

#CBCラジオ 「Take on presentsおさるのどーでしょう!!!」 日時:8/31土曜日　20:30〜 出演:#おさる　、#平野社長 #都築里佳　#ダニエル南蛮（#盛庵） #さるどー hicbc.com/radio/osaru/

今夜の気持ちにピッタリ😢 Darkness🎵 #SKE48 😍 #石田安奈 #木﨑ゆりあ #宮澤佐江 #都築里佳 #松井珠理奈 #竹内舞 #日高優月 こんな日は早く寝て😪… また明日👋🥹 pic.x.com/0p5gd5whoe

こんばんは🌃 仕事で追い込まれ逃げたくなる😟 明日また頑張ろ😢 Escape🎵 #SKE48 😍 #東李苑 #松井珠理奈 #石田安奈 #大場美奈 #須田亜香里 #高柳明音 #大矢真那 #木﨑ゆりあ #北川綾巴 #柴田阿弥 #竹内舞 #斉藤真木子 #熊崎晴香 #宮前杏実 #木本花音 #二村春香 #矢方美紀 #都築里佳 pic.x.com/fsnjtlrmr6

里佳ちゃん、お疲れ様！楽しかったよ！ #Pitchfm　#都築里佳　#Break

クマちゃん、12年目にして初センターおめでとう！ #Pitchfm　#都築里佳　#Break #SKE48　#熊崎晴香　#告白心拍数

家康公のご出立寂しいですね。#Pitchfm　#都築里佳　#Break #グレート家康公葵武将隊　#岡崎城

眼科の帰りにかき氷食べてこうかな。 #Pitchfm　#都築里佳　#Break