おはようございます！ ▶明日はいよいよ！ハグロック🎉 野坂ひかりは 渋谷gee-geで18:00〜演奏🎹 KeyオルさんとのW鍵盤楽しみ☺️✨ 5月が始まり、GW後の前半にライブが詰まっていそうな気配…！ 来週は名古屋遠征ライブが2回あるので、名古屋の皆様待ってます🙌 弟作の #野坂家の食卓 を添えて📷↓ pic.twitter.com/kZQ5XuAc8w

▶今夜！このあと23:30位〜 【金曜夜の雑談ツイキャス配信】します🎥 配信URL: twitcasting.tv/nosakahikari 今日は顔出し配信出来る…やもです！ 起きてる方はお気軽に、ぜひ遊びに来て下さい☺️ 今夜もまったりお喋りしましょう〜 お待ちしてます🙌 今日の朝晩ごはん #野坂家の食卓 📷を添えて↓🤤 pic.twitter.com/dJ2XY2dcmz

昨日は家族みんなでブリしゃぶパーティーでした🐟 ブリしゃぶ＆ブリのなめろう＆ブリのお刺身 めっちゃくちゃ食べ出がありますね🤤 弟が家族で食べようとブリのサクを注文して、次はブリのタタキが食べられるらしい…🤤 #野坂家の食卓 #自炊記録 #おうちごはん  #料理好きな人と繋がりたい #飯テロ pic.twitter.com/6BS9lv6hU2

おはようございます☀ 昨日の #晩ごはん は ビビンバ丼とわかめ卵スープ🤤 野菜マシマシで作りました〜！ 昨夜は雑談配信、今日から2日連続ライブです◎ 「野坂ひかりの雑談が一番おもろい(!?)」のお声も頂き…🙏これからもご贔屓に☺️ #野坂家の食卓 #自炊記録 #飯テロ #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/nAImSpkG1h

おはようございます☀ 昨日の #晩ごはん は 弟作の身欠きニシンそばと燻製チーズとうずら卵でした🤤美味しかった！ ▶本日【夜20時〜】🎟予約受付開始◎ 8/31(土昼)@下北沢Laguna 清野あやねちゃんと2マンライブ です✨ #野坂家の食卓 #自炊記録 #おうちごはん  #料理好きな人と繋がりたい #飯テロ pic.twitter.com/18g8pLqHjr

おはようございます☀ 本日はカイロプラクティックの施術へ 相変わらず食事は低糖質を心掛けていて大豆三昧です🫘 昨日作った ほうれん草と大豆のチキンカレー が驚く程美味しかった🤤✨ (スパイスなのでサラサラのカレー🍛) #野坂家の食卓 #自炊記録 #おうちごはん  #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/oFhcD3AWna

◆昨日の晩ごはん 豆腐と豚肉のハンバーグ 舞茸とわかめの卵スープ など🍴 とうとう低糖質メニューに本気出してきました、昨日はズンバのレッスンでも踊ったし、きっと今までより健康になってる…はず…！？頑張る…😌 #野坂家の食卓 #自炊記録 #おうちごはん  #料理好きな人と繋がりたい #飯テロ pic.twitter.com/1iszAtloM1

今日はカツオのタタキ🍴 #晩ごはん #野坂家の食卓 #自炊記録 #おうちごはん  #料理好きな人と繋がりたい #飯テロ #料理記録 暴飲暴食(※晩飯に肉と魚メイン両方ある…等)が過ぎて、本当に人生で一番のおヤバい体重になりましたので、 とうとうダイエットアプリを導入しました…(よくお太りに…🤤) pic.twitter.com/VyZ4oMm7it

おはようございます☁ 昨日の #晩ごはん はなぜか豪華過ぎました 唐揚げ、アサリの酒蒸し、鰤のお刺身、野菜スティック(味噌マヨ)、キャベツ塩昆布あえ、お味噌汁🤤 完食しました〜満腹🍴 #野坂家の食卓 #自炊記録 #おうちごはん  #料理好きな人と繋がりたい #飯テロ #料理記録 pic.twitter.com/pwLZDz1ouo