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なんて素敵なお言葉♡ 最近私の体重は70〜72キロ台の間いったりきたりなんす。あと3キロ痩せて念願な60キロ台になりたいんす。 #病気の9割は歩くだけで治る #長尾和宏 #山と渓谷社 pic.x.com/2s5hho0ije
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今日も歩きました🚶♀️ 昨年から歩き始め少し経ち左膝痛め治り、ここ最近右膝が痛い。やっぱ歩き過ぎかしら?「1日一万歩は多すぎ8,000歩でいい」とか人によっていろいろなんですもの。楽しくってつい歩いちゃう。膝痛くても笑 #病気の9割は歩くだけで治る #長尾和宏 #山と渓谷社 pic.x.com/wek69iw8qe
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【実用】家庭医学の棚よりおすすめ本のご紹介📚 #長尾和宏 さん著『#病気の9割は歩くだけで治る!』 こちらは、歩く事がどれだけ健康に良いかということを医者の立場から科学的に証明した1冊🚶 お手にとりやすい文庫サイズとなっておりますのでぜひご覧ください🙌A18-03家庭医学の棚にて展開中です🚶 pic.x.com/kiplmmjkvz
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#長尾和宏 11月のライブのお知らせです📢 「俺を止めるな🎤 ~イロンナアイノカタチ」 東京→11月2日 (土)銀座ラウンジゼロ 金沢→11月4日 (祝)金沢REDSUN 神戸→11月10日 (日)クラブ月世界 ★お申込み方法はこちらのフライヤーを御覧ください★ pic.x.com/22uj2edtdi
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