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お疲れ様でした🦈 #阿見AC #SHARKS pic.twitter.com/xOKHHbG96j
静岡国際でシーズンイン & SHARKS デビュー戦でした 怪我から復帰して2ヶ月弱、まだまだやりたい練習ができていないので相応のタイムでしたが、まずはレースを走れて良かった とはいえ速く走れないと楽しくないので、今シーズン中の自己ベスト更新に向けて練習に励みます
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不安定な天気 守谷スクール記念すべき第一回‼️ 陸上競技場で走って 室内で補強＆ストレッチ どうにか無事スタートできました😆 月3回水曜日に常総運動公園にて実施して行きます☝️ 近隣のみなさんぜひご活用ください🫡 #阿見AC #守谷市陸上スクール #つくばみらい市陸上スクール
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《大会結果》 ⭐️織田記念 GP1500m グエムアブラハム3′39″17 大会新✨✨優勝🏆 飯島陸斗3′42″12 シーズンベスト9位✨✨ GP3000SC 楠康成8′30″80 シーズンベスト4位✨✨ 3人揃って今シーズンの活躍が大いに期待できるレースでした🤩🤩 応援よろしくお願いします🙇 #阿見AC #SHARKS pic.twitter.com/JX88TPE6Au
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昨夜のパーソナルレッスン 🔹小学生3姉弟 他競技を一生懸命やっているとのこと 走り方中心に練習 🔹中3 走り幅跳び 4回目のレッスン シーズンに入ったので基礎＆全助走までしっかり練習 #パーソナルレッスン #阿見AC pic.twitter.com/30ptSgM9Rd
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アクステ‼️ 火曜日＆木曜日の各1時間が習慣になってくれた方が増えてきました🤩 運動は「やらないと気持ち悪い🥴」と言うところまで行ったらこっちの勝ちですよね👍 #阿見AC #アクティブステーション #50代運動 #60代運動 #70代運動 #健康寿命 pic.twitter.com/y4BrAY71IF
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昼間に3000m撃沈して、反省込めて、ミシガンワークアウトしてみました💨 1600(5:25)-1600(6:00)-1200(3:54)-1600(6:16)-800(2:28)-1600(6:16)-400(64) 800は、#阿見AC DREAMのナイスガイUさんに引っ張っていただき、何とか完遂できました! Uさん、明日のレース、ファイトです🦈 #SHARKS #DREAM pic.twitter.com/W3F9qshQre
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17時を 少し気になった場所が あり午後から出かけたけど それが幽霊👻が 地元のTikTokにも流れていて 時間が遅く遠いからあきらめて帰って ます。 と言う事なのですいません🙏 (○○植物公園🎄) ○人事件があったらしい。(^o^;) またいつかアップします 別府昭和レトロ街 まだ残っている風景等花 続く
「儲けなし」の提案を買う側からされちゃいました。
子供の頃は男だと思ってた友達が実は女の子だったやつ
今の人には分からんのだろうけど、マジこの人のおかげでカーオーディオ＆ウーハーが普及したと言われている。
すごい気づきを得た。LINE新機能ならノラネコぐんだんができる
やばい、焼肉ライクのiPadに知らんジジイの自撮りある
マジやんか
こいつはだめです 止まらないのに買ってしまった わたしはなぜ バナナチップじゃなくてけんぴなのよけんぴ 昨日の夜これを食べたゆえにまだおなかいっぱいですえらいこっちゃ
一人暮らしを始めた長男の自炊写真。 彼が野菜を知るのはいつでしょうか‥。
使い始めて1年くらい、だんだん光沢が出てきて革のいいところが出てきた。背表紙が調整できるようになっていていろんな厚みの本でも綺麗に収まる。人生で買ってよかったと思える物の一つ。
