【バネ】瞬発力をつけるジャンプトレーニング5選 #かけっこ教室 #陸上 #走り方 youtube.com/shorts/GM2j6ai… @YouTubeより

今日は10.9もかかりました。 2ヶ月ぶりの100mでこれは流石に萎えた #陸上 #100m

【応援】ドルーリー朱瑛里選手、最新の応援動画をアップ⤴️しました❣️ ◎応援動画 貴女の旅立b⑦ youtube.com/shorts/KqsRZQe… @YouTube #ドルーリー朱瑛里 #ドルーリー #陸上 #津山市 pic.x.com/vOGSrioUIk

📍ギオンスタジアム 軽い追い風とはいえ、2本目で30秒台を出せたのは素直に嬉しい！ぐっと手応えアリ👍 ✅1000mJOG・ドリル ✅3点スタート×3 ✅250m×2 (r25') 31"9-30"7🤗 この感覚をバネに次もガンガン追い込むぞ🔥 #陸上 #トレーニング #短距離 #ギオンスタジアム pic.x.com/3x1Su78CMc

肉離れの原因は伸ばしたストライドかも？ #ランニング #陸上 #トレーニング #為末大学 #為末大 pic.x.com/zfmLfOz5bk

8月7日 10kmjog 今日は10kmjogをしました 走り出しから上り坂でかかとが痛くなって心配になったけど、ゆっくりペースで落ち着いて走って楽に走れて良かったです 7kmくらいで少し気持ち悪くなって昨日食べ過ぎだなと思いながら走ってそれも途中でなくなったので良かった #ランニング #マラソン #陸上 pic.x.com/RczVSbEuyI

「ヤクルトランニング教室」参加者募集　ヤクルト戸田総合グラウンドで10月3日開催、陸上部員が指導 - サンスポ sanspo.com/article/202608… @SANSPOCOMより 　#ヤクルト　#陸上　#ランニング教室

🏃埼玉大学陸上部のみなさん 　須坂市峰の原高原へようこそ～‼️ ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原 自分でいうのもアレですが、素晴らしい施設です。 ご利用ありがとうございました。応援しています✨ #須坂市 #峰の原高原 #陸上 x.com/saidai_tyu_tyo…

アメブロを更新しました。『早朝に無理やり起こされて床掃除』 ameblo.jp/fukushinkyu/en… #黒猫 #猫 #くろにゃん #Roomba #ロボット掃除機 #陸上 #スポーツ障害 #鍼灸 #兵庫県 #赤穂市

🧐おぉ、ここは！ ハリマヤハイパークロカンコース峰の原高原🏃 ⛰️標高1500mの #峰の原高原 箱根駅伝に出場するチームの多くが、この場所でトレーニングするという、高地トレーニングの聖地なんです！ 大東一高男子駅伝部の皆さん、ご利用ありがとうございました。応援しています✨ #須坂市 #陸上 x.com/daitoHSekiden/…

世界記録(9.57)、もちろん狙ってはいるけど色々計算した結果、達成には少なくともあと半年はかかることが分かった。 なぜならそこに至るまでにはいくつかの段階を踏む必要があるから。 出せるビジョンはすでに頭の中にあるので乞うご期待。 #陸上 #100m #短距離 #世界記録 #挑戦 #努力 #トレーニング

青山学院大学　5000m 自己ベスト #箱根駅伝　#駅伝　#陸上 #陸上競技 #ランニング　#マラソン　#青山学院大学 #青学 pic.x.com/qrUVte3m9S

【開催案内】第24回西都市陸上記録会 ■日時：令和8年9月26日（土） ■場所：西都原運動公園陸上競技場 ■申込締切：令和8年9月15日（火） 詳細は、西都市ホームページをチェック！ #西都市　#saito_seeing #宮崎　#陸上　#記録会　#市町村対抗　#駅伝　#選考会　#長距離　#参加者募集 スポーツ振興課 pic.x.com/zMsiqcInUh

上半身　骨盤　下半身 全て連動するから爆発的なパフォーマンスが発揮できる！ 末端で動くのはやめよう 動画は下記引用 youtu.be/yg8PuXMhQn8?si… #アスリート #パフォーマンスアップ #陸上 #スポーツ #スプリント pic.x.com/kq4ghNrDU2

秋の#運動会 や各種 #競技会 で力を発揮しよう！ 運動が得意な子も苦手な子も、それぞれの目標に向かって前向きに取り組める教室です✨ ◎9/5（土）9:30～12:30 academy.meiji.jp/course/detail/… ◎9/19（土）9:30～12:30 academy.meiji.jp/course/detail/… @MeijiKyoso #明治大学 #陸上 #小学生 #運動会 pic.x.com/zJvtJDWkIq

【Spotliteの新着記事】 陸上メダリスト福永凌太選手が、視覚障害児の放課後の居場所「放課後ルームいちご」を訪問しました！ spot-lite.jp/houkagoichigo-… #視覚障害 #パラリンピック #陸上 #教育

【新着商品：品番】 1枚目：teto-AD09 #下着1515 #中古下着 #入荷情報 #スポーツ　#陸上 pic.x.com/eqxkvxptu7

【 #陸上 】U20世界選手権女子100ｍH高校記録保持者の #藤田紗季 が「居残り練習」で強化されたスプリントで世界に挑む | BBMスポーツ | ベースボール･マガジン社 #陸上女子 #陸上競技 bbm-japan.com/article/detail…

#吉永優衣 選手（長崎日大3年）が2冠の快挙　100mに続き100mハードルでも日本一 #全国高校総体 #インターハイ #陸上女子 #陸上競技 #陸上 #平和堂HATOスタジアム ncctv.co.jp/news/article/1…

📢第63回東京スポーツ祭典 兼 第36回全国スポーツ祭典 陸上競技大会 中学生から参加できます✨ 奮ってご参加ください‼️ ✅9月23日(水祝) ✅大井ふ頭陸上競技場 申込締切👉9月7日(月) 🔽詳細 t-njsf.net/tokyo/event/20… #陸上 #部活 #クラブ #東京 #大会 #陸連

はてなブログに投稿しました スピードが出ない。まさか、こんなはずでは。第49回edogawa長距離トライアル5000m☆20260805 ichiashi.hatenablog.com/entry/2026/08/… #陸上 #5000m #edogawa長距離トライアル

陸上U20世界選手権 男子3000mSC予選(2組8着+0) 1組 9着🇯🇵杉本拓海(大東文化大学/那覇西)8:51.57 #陸上 #U20世界選手権 #U20日本代表 #JAAF

#久保凛 、女子800ｍ予選を組1着で準決勝進出 ！ タイムは2分03秒27で全体トップ【 #U20世界陸上 】 | TBS NEWS DIG (1ページ) #陸上女子 #陸上競技 #陸上 newsdig.tbs.co.jp/articles/-/285…

#陸上 ・女子１００ｍ障害、長崎日大の #吉永優衣 Ｖ…１００ｍとの２冠達成で世代最速を証明「自信にしたい」 #全国高校総体 #インターハイ #陸上女子 #陸上競技 #平和堂HATOスタジアム @Yomiuri_Online yomiuri.co.jp/sports/interhi…

#インターハイ #陸上 で #吉永優衣 2冠　100メートル障害は13秒44 #陸上女子 #陸上競技 #全国高校総体 #平和堂HATOスタジアム news.jp/i/145772735063…

いい足してるわぁ💕💕 手前のやつもはみケツエロすぎ💕 #陸上　#陸女　#オナペ　#陸部オナペ pic.x.com/EMYVW4qTG3

「もっと頑張れ。」 「もっと走れ。」 「もっと我慢しろ。」 この「もっと。」が積み重なると、身体は悲鳴を上げます。 成長に必要なのは、限界を超えることではありません。 「今日は十分だった」と止まれること。 速くなる人は、引き算も知っています。 #陸上 #スポーツ科学 #コンディショニング

壊れるのは、努力が足りない人ではありません。 誰よりも真面目で休まず「もう少し」を積み重ねる人です。 身体は根性では回復しません。 限界を超える努力は、成長ではなく故障につながります。 だから強くなりたいなら、「休む勇気」も実力の一つです。 #陸上 #スポーツ科学 #コンディショニング

8月6日は #陸上 #ユニフォーム の写真を出します。 #1day1photo1maico #女装 #雑誌には絶対載らないグラビアアイドル pic.x.com/a20nmUZR1m

9月の埼玉マスターズ陸上選手権にエントリー。東京マスターズ所属なのにすみません。上尾の方が八王子より近くてアクセスしやすいんです。。。 #マスターズ陸上 #陸上 #100m #60歳

陸上U20世界選手権 男子3000mSC予選(2組8着+0) 日本時間8/6(木)26:05 1組🇯🇵杉本拓海(大東文化大学/那覇西) #陸上 #U20世界選手権 #U20日本代表 #JAAF

🎽 #陸上 🎽 18歳・久保凛の“バキバキ肉体美”に視線集中「美腹筋ですね」「惚れ惚れします！」U20世界選手権に出場 thedigestweb.com/topics_detail1…

【🔥結果報告🔥】 8/5(水)レモンガスタジアム平塚で行われました第11回Tokai Sprint Gamesに出場してきました！ ☆結果☆ 池嶋公清　100m 1次レース：10秒60(+2.0) 2次レース：10秒63(-0.2)でした！ 引き続き応援よろしくお願いします🔥 #染めQ #染めアス #陸上 #結果報告 pic.x.com/i0rXkFavDo

体の中心にあるボールを弾ませるようにして走る #ランニング #陸上 #トレーニング #為末大学 #為末大 pic.x.com/eTeQECYAFD

【🔥結果報告🔥】 8/4(火)レモンガスタジアム平塚で行われました第11回Tokai Sprint Gamesに出場してきました！ ☆結果☆ 宮園彩恵　 100m：12秒27(+1.6) 200m：25秒25(+3.1)でした！ 引き続き応援よろしくお願いします🔥 #染めQ #染めアス #陸上 #結果報告 pic.x.com/5UoB49scv6

8月6日 通勤退勤13kmjog 今日は通勤退勤13kmjogをしました 走り出しからとにかく疲労を貯めない事を意識して序盤は太ももの張り、疲労感があったもののゆっくりペースでほぐしたらそれも解消されたのでとても良かったです 無理のない範囲で練習して疲労は溜めない #ランニング #マラソン #陸上 pic.x.com/JgTDXwR2RS

陸上やってる人はなそー！！　 #陸上

このアプリ知ってる？ 現役体育大生×スポーツドクター #アプリ #スポーツ #陸上 pic.x.com/o2pO3dfB9j

/／ 【#U20世界選手権🇺🇸オレゴン】 \＼ 本事業は、日本スポーツ振興センターの 「#競技力向上事業助成」 を受けて実施しています。 U20チームJAPANへの 熱い応援をよろしくお願いします🙌🇯🇵 ✅大会ページ jaaf.or.jp/competition/de… #陸上 #U20日本代表 #JAAF pic.x.com/XWFLuBKqIf