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リモワク前朝ラン50min アップダウン10min、閾値走4分15秒/km8min3本 クラウドエクリプスで力まず走れました。 ガーミンのアプリがアップデート！ 自分で好みにカスタマイズできる、がポイントだと思うけど、設定がめんどくさい・・ #隅田川テラス #ランニング pic.twitter.com/YHeGH3vafM
【4/26申込開始】東京都の河川清掃等のボランティア団体への #助成金 申請の受付が間もなく始まります。 詳細はこちらをご覧ください。 tokyo-park.or.jp/water/terrace/… #隅田川テラス #隅田川 #隅田川でつながりたい pic.twitter.com/xs6qZyYkYr
しごおわ夜ジョグ30min 朝起きて60minジョグ予定てしたが子供と戯れていたら時間なくなった・・ マンション出て足元で何かが動いたと思ったらヤモリでした🦎 小さかったから子供だと思うけど、こんな所にもいることに感度。 #隅田川テラス #ランニング pic.twitter.com/nuYjAGrFo4
歩いてる速度ジョギングのはずが雨が降ってきてしまい傘さしてウォーキングに変更。その前にレガッタの早慶戦のスタートを観戦しました🚣♂️ #隅田川テラス #レガッタ #浜町 pic.twitter.com/EGgFIyVZLa
パンフ：絵地図 pdf 【#隅田川テラス】@TokyoParks ★川沿いの散策コース tokyo-park.or.jp/assets/files/c… 【#水上バス・運行コース】 @Tokyomizubeline suijobus.co.jp/wp/wp-content/… @NDLJP 錦絵～江戸の名所 ndl.go.jp/landmarks/toky… @rois_codh 江戸マップβ版 両川の遊歩道 途中で行止まりの箇所もあるけど
【水上バス】 @Tokyomizubeline #葛西臨海公園便 🚢土日を中心…限定日での運行 ▼運行コース *浅草・葛西クルーズ map_4 tokyo-park.or.jp/assets/images/… ▼本日の運航ダイヤ @Tokyomizubeline ★#両国リバーセンター発着場 tokyo-park.or.jp/water/waterbus… ※墨田区横網1丁目2-13 ヒューリック 内
朝ラン70min 子供からうつった風邪が1週間治らず、肺と喉がキツい。 走らない方が良いのかもしれないが、ずっと家にいると体が凝り固まるしメンタルくるので体動かして良く寝る！ 途中ハイパー履いた人がいたが、反発性ある感じだった。欲しいが高すぎる、、 #隅田川テラス #ランニング pic.twitter.com/yky0fzwskp
しごまえ 7km 折り返しで 強烈な向かい風に😩 24シーズン大会の 情報チェックに 勤しんでおります まずは おかやまマラソン2024 エントリー完了✅🎯🙏 #ランニング #隅田川テラス #あとはアオタイとどこにしようかな #幸せな悩み😅 pic.twitter.com/XMfroakbMQ
朝ジョグ30min 子供からうつったと思しき喉風邪で喉の痛みが消えない・・熱ないからいいけど 購入したミズノのマルチポケットハーフパンツで初ランだったが最高！ スマホ揺れず、収納多いのでランニングベルトが不要になるレベル。 1つ装備が減ると気持ちが楽になる！ #隅田川テラス #ランニング pic.twitter.com/2oik3e16C3
おはようございます。 日曜の朝散歩。 昨日 初めて歩いて日陰だったのですが、 朝に来れば 日が当たる場所。 西日が当たらず桜が残っていて、 レンガの堤防がとても綺麗で... 気温15度、快晴！ 思った通り 超～きもちいい!! (07:20) #都民になって238日目 #写真好きな人と繫がりたい #隅田川テラス pic.twitter.com/gImMBjiNnK
お花見チンタラーン🏃♀️ 東京の桜は葉っぱが目立つようになって来ました🌸🍃 上ばかり見ていたら、足元にも春爛漫🌼☘️ #桜 #隅田川テラス #春 #archラン #cherryblossom #sumidariver #spring #jogging pic.twitter.com/jwgqi6z73D
歩いてる速度ジョギング実施🏃♀️まだギリギリお花見してる人もチラホラ。新大橋と両国橋間を繋ぐスロープがやっと利用出来るようになったので発利用 #隅田川テラス #ジョギング pic.twitter.com/KAiKBnkl2b
歩いてる速度ジョギング実施🏃♀️まだギリギリはお花見してる人もチラホラ。ようやく新大橋と両国橋を繋ぐスロープが利用出来るようになったので発利用 #隅田川テラス #ジョギング pic.twitter.com/9jgq3IB5bE
隅田川テラスの桜を見ながら朝ラン！ 1週間以上空いたので重かった… 葉桜になりつつありますが、まだまだ綺麗に咲いていました🌸両国付近の竪川水門、スロープができて便利になりましたね！終了後の♨️は花巡りのバブにしました〜 #ランニング #隅田川テラス #お花見 pic.twitter.com/9SRHzbVQxc
朝ラン16km 7時過ぎに起きたが子供のお世話をしていたら走り始めが9時前・・ 夜中に何回も起きている様子だったけど、朝見たら鼻水が固まって完全に両鼻塞がれていた・・笑 ランの調子は10km過ぎから持ち直したが、前半しんどいしフォームがハマらない感覚だった。 #隅田川テラス #ランニング pic.twitter.com/7qCV3Bjb6D
仕事が早く終わり、仲間を誘って、#隅田川テラス #JOG 疲れ切ってるのでこれで良し👍 帰りに初訪問の魁力屋さんへ。鶏白湯ラーメン普通盛り+白米大盛り…🤔白米これで大盛りなんですか😅 ん゙～残念 pic.twitter.com/itdord60q5
朝ジョグ65min 今日から慣らし保育卒業のはずが、昨晩から発熱し初日からお休み。。 保育園の洗礼を体感している育休最終日。。 隅田川の桜は葉桜🌸 堅川水門が開通したので走ってきたが、便利になった！ #隅田川テラス #ランニング pic.twitter.com/SANE0H1Dag
交野マラソン２０２４ ゼッケン、計測タグ等到着 マラソンへの取組 | 永遠を探して 交野マラソンの封書が届きました。マラソン関連を振り返ってみました #交野マラソン #大阪マラソン #皇居マラソン #隅田川テラス #マラソンを始めた理由 #６５歳 matsumastu-studio.com/katano-maratho…
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兄弟のこと枕にして寝てるの愛おしすぎるな🥺
🇲🇦モロッコ なんかアガファイ砂漠のレストランの皿がローソンのリラックマだったんだけど入手経路が気になる どうやって極東からアフリカ大陸まで来たん？
スマホの充電コンセントの絵柄が剥げて頑張り屋の地縛霊みたいになっているわね。 予備のやつ探して明け方からグッズ置き場の段ボール箱をゴソゴソやっているんだけれど、まったく見つからんわ。 柴田亜美
小峠の死刑ドッキリの何が凄いかって、水曜日のダウンタウンが当時放送開始2年でこのクオリティに到達してたところなのよ #水曜日のダウンタウン
今まですっぴんパウダーだったけど、明日からこいつ
こんな彼氏絶対捕まえて、離すな
4年必死に頑張って左から右はセンスないのかもしれない
3時間たっぷり寝てミルクもたっぷり飲んで人生2日目にしては上出来👏
DAIGOのインスタ見てると北川景子、本当に男見る目あったんだなって思う
今日も一日
