今晩は〜✨ 今日の遅い晩メシ🥢 お疲れ様〜の乾杯2 家で飲み直し🥂✨ ⭐︎本鮪のお刺身 ⭐︎木の子とベーコンのパスタ ⭐︎りくろーおじさんのチーズケーキに ヨーグルトとブルーベリージャムを添えて 満腹(๑´ڡ`๑) ♪ #青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部 #青空ワイン部 #るかっぷ #呪術廻戦 pic.twitter.com/6MzyxbZduT

こんばんは🍉 かぶの煮付け⭕ #おうちごはん #青空ごはん部 #お弁当 pic.twitter.com/Pi9hswo13j

こんばんは🍉 あじ南蛮漬け⭕ #おうちごはん #青空ごはん部 #お弁当 pic.twitter.com/3imEUovRgB

#おでかけ #青空ごはん部 初めての参加でドキドキの #ひの新選組まつり、パレードは無事終わりました✨ 抽選会で土方さんのマグネット当たったの🎯わーい 只今女子'sで #高幡不動尊 参道のお店でひとやすみ中🍡 なんか色が同じようなのになっちゃった🤣 pic.twitter.com/S92oW6tdnB

ひらめの昆布締め 天然のひらめを昆布締めに めちゃくちゃ切りにくくていまいちな見た目になってしまったけど美味しかったです #あかりんくっく #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #cookingram #料理写真 #料理写真を撮ってる人と繋がりたい #青空ごはん部 pic.twitter.com/o0pZAxiOmi

朝昼兼用ご飯🍚 それっぽい朝ご飯♪ サボりすぎてるジムへ行って来やす🏃 身体が「イヤだ、行きたくない」って 言うてます😆 週末までに痩せたい🤣 #母の日 #青空ごはん部 #自炊班 #ハイキュー pic.twitter.com/yhQJSB1z5i

熟成の二種、チキンカレーにポテサラ。 ポテサラは酢の物か？味と臭いでした。これからの夏場は作り置きは冷凍庫ですね、お腹がギュルンうなっています。 #青空ごはん部 pic.twitter.com/MzhUIUeFGL

塩山のモンマーロさんでパン活して、そのまま輪行。予定よりひとつ早い便に乗れそう #青空ごはん部 pic.twitter.com/bpQEMzLnvy

【うつけ　馬喰横山】 うな重　マウンテン #飯テロ #青空ごはん部 pic.twitter.com/vPKOtN6YOj

外飲み　二軒目🍺 お初のお店でエスニック料理の 立ち飲み屋に来てます♪ カルダモン肉ミソピーマン🫑 エスニック焼きそば(パクチー🌿入り) 焼きそばがピリ辛で美味しかった😆 #青空ごはん部 #外食班 #青空ビール部 #ブルーロック pic.twitter.com/uCm3YarouV

晩ごはんは創作居酒屋さん🏮🍺 タコとセロリのツナサラダ お寿司盛り合わせ 焼き鯖🐟 どれも美味しかったです ご馳走様でした🙏✨ 酔い夜を… #青空ごはん部 #外食班 #青空ビール部 #ブルーロック pic.twitter.com/cxX0lz1chw

#今日の晩御飯 #青空ごはん部 ほっけ焼いたの 塩バター肉じゃが ほうれん草と人参の白和え わかめときゅうりの梅おかかポン酢和え おっと氏の6日分の洗濯物やっつけたったぜ！ 明日は #ひの新選組まつり 参加、#新選組茨城玉造隊 のみなさんと一緒に日野市へ、14:30～のパレードに参加する予定です✨ pic.twitter.com/EWUwCUTaTS

クイズ🐟 何のお魚でしょうか❓（塩焼） #青空ごはん部 #自炊班 pic.twitter.com/GMi9c3I0t1

スタミナスープ🥢 #青空ごはん部 pic.twitter.com/1t23XitxI2

こんばんは🍉 オウチカレー(中辛)⭕ #おうちごはん #青空ごはん部 #お弁当 pic.twitter.com/O7uTB773vI

和風麻婆豆腐 中華の醬系統を使わずに醤油砂糖メインで味付けした物 #あかりんくっく #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #cookingram #料理写真 #料理写真を撮ってる人と繋がりたい #青空ごはん部 pic.twitter.com/PHCdOnBT7Z

水ようかん、くず桜、冷たい緑茶 本日は甘味も冷たいのを所望😋 #デザート #青空ごはん部 flic.kr/p/2pQsWkf pic.twitter.com/xWVf77zBiu

暑いね〜☀️ お昼ごはんにようやく辿り着いた😋 朝が早かったので帰って洗濯を干してました🧺 よく乾きそう〜٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶ ⭐︎ハンバーグ&海老フライ盛り合わせ 近所の気になってた洋食屋さん 海老フライ好きで迷わずこのランチに決めました！ #青空ごはん部 #外食班 #ブルーロック #るかっぷ pic.twitter.com/57H1YiFDSl

こんにちは🍉 めちゃうま⭕ スーパーカップブルーベリーヨーグルト✨ #おうちごはん #青空ごはん部 #お弁当 pic.twitter.com/r2O0sinpl5

おはようございます🍉 ネギチャーシュー麺⭕ #おうちごはん #青空ごはん部 #お弁当 #ラーメンショップ pic.twitter.com/Qrn7OKA8Br

チキンソテーデミグラスソース 皮目をパリパリに焼いた鶏ももにデミグラスソースをたっぷりかけて #あかりんくっく #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #cookingram #料理写真 #料理写真を撮ってる人と繋がりたい #青空ごはん部 pic.twitter.com/FwDsDCNOzK

#今日の晩御飯 #青空ごはん部 うちの生姜焼き チーズオムレツ入りお揚げさん 切干大根のカレーマヨ和え やっと今日、おっと氏帰宅。 こんなに長い出張はひさしぶり。 「うちのごはん」でお迎え✨ 明日はおっと氏のおみやげ(6日分の洗濯物👔🩳👕)と格闘でーい！🤣 pic.twitter.com/SJuWN8hts8

5⭐︎鮭のムニエル　 皮がパリパリでウマかった😆 白ワインにチェンジ✨ 写真全部で5枚です ご馳走様でした🙏 #青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部 #青空ワイン部 #青空飲酒部 #鬼滅の刃 pic.twitter.com/2pOqyUG2TN

今日の遅い晩メシ🥢 とらほー🙌 9回表によくぞ1点取ったな😆 【煉獄さんおめでと！】 1緑野菜のサラダ 2鯛のお刺身 3唐辛子入りコンニャクステーキ 4山芋のガーリックソテー 5鮭のムニエル　 ★5はリプ欄 満腹(๑´ڡ`๑) #青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部 #青空ワイン部 #青空飲酒部 #鬼滅の刃 pic.twitter.com/jusqK4cpgB

お野菜たっぷりスープ カツオの叩き。 #青空ごはん部 pic.twitter.com/UwKLE65NJX

山芋とちくわの磯辺揚げ 今週も1週間お疲れさまでした！🍻 #ひさめし #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #きょうのごはん pic.twitter.com/umAhBfSqWR

こんばんは🍉 ポークケチャップ⭕ #おうちごはん #青空ごはん部 #お弁当 pic.twitter.com/MMAEWTPpzJ

冷蔵庫の中にあるものでササッと カット野菜と冷凍豚肉とちくわとかまぼこと焼きそば麺で作った、長崎ちゃんぽん風クリーム焼きそば風の何か #ひさめし #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #きょうのごはん pic.twitter.com/xfC2i18QK9

休憩タイム〜🍵 お弁当ドーン🍱✨ 午後からもユルリと行きましょ～🚶‍♀️ 食べたら梱包作業📦 いい運動になるかな〜♪ 今日もコソっと📸1発撮り ( ≖ᴗ≖​)ﾍﾍﾍ ☆お弁当＆お味噌汁＆サラダ ドレッシングは直前にかける派 ‹‹\(　-᷄ ᴗ -᷅ )/››‹ #青空お弁当部 #青空ごはん部 #呪術廻戦 pic.twitter.com/k9xz8xY6ik

ランチなのです ご飯の代わりにブロッコリー🥦に業スー惣菜をタッパーに詰めた者たち #ごはん部 #青空ごはん部 pic.twitter.com/lNmOJtJd7m

おはようございます🍉 埼玉南東は快晴☀ #おうちごはん #青空ごはん部 #お弁当 pic.twitter.com/RGyR13o9mX

海老とブロッコリーのサラダ 茹でた海老とブロッコリーをマヨで味付け シンプルだけど美味しい #あかりんくっく #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #cookingram #料理写真 #料理写真を撮ってる人と繋がりたい #青空ごはん部 pic.twitter.com/POdUBMZEiz

#今日の晩御飯 #青空ごはん部 🦴病院⇒一旦帰宅しちょい一息🍵⇒12日の #ひの新選組まつり に向けての稽古＠ゲートがギっシギシ🥲の市民センターへ。 今日の戸締りは最後まで師匠がついててくれたから大丈夫✨ 稽古後はおデート。 お相手は ・ ・ ・ ・ ・ 女子です(°﹃°) pic.twitter.com/yEo2f2CLRQ

真鯛ムニエル、そら豆マッシュ、夏の豚汁 #青空ごはん部 pic.twitter.com/rB0NEvDDjT

PC復旧にかかりっきりでろくにごはんも食べず丸一日寝てなかったので夕飯は簡単にナポリたんぬ これ食べてひと息ついたら寝る #ひさめし #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #きょうのごはん pic.twitter.com/AX4KR0zR9S

今日の遅い晩メシ🥢 お疲れ様の乾杯〜✨ 待ちに待ったひとり飯！ 仕事から帰って何もヤル気ないと予想し 朝に作り置き→冷蔵庫セット 楽チン〜♪ ٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧ｲｪ~ｨ ⭐︎野菜サラダ ⭐︎餃子 ⭐︎麻婆豆腐（昨夜の） 快適(๑´ڡ`๑) ♪ #青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部 pic.twitter.com/6duqiRyK0K

こんばんは🍉 チキンカツ⭕ さて何かける❓ #おうちごはん #青空ごはん部 #お弁当 pic.twitter.com/FcNnuLE1lD

休憩タイム〜🍵お疲れ様〜の お弁当ドーン🍱✨ 苦手な引き継ぎ相手からの一言にグサっときてテンションダダ下がり🥲 食べて元気付けよっと💪✨ 今日も音無しで撮った( ≖ᴗ≖​)ﾍﾍﾍ のらりくらりやります♪ ☆お弁当＆お味噌汁＆サラダ   #青空お弁当部 #青空ごはん部 #ぬい撮り #ハイキュー pic.twitter.com/gEcHRQS1qK

こんにちは🍉 キャベツときのこたっぷり ペペロンチーノ⭕ #おうちごはん #青空ごはん部 #お弁当 pic.twitter.com/DqsOPN5kGt