ストレスは激務からは生まれない。 ストレスを生み出す一番の要因は"行動できていない事"にあるのだ。 つまりストレスは、『やるべき事をやる』ことで回避出来る。 #響いた言葉

モヤっとした違和感は時間がたつほどにドロっと粘度が増すので、フレッシュなうちに「ちょっとー！」とか「なんでー？」と早めに言うと怒りになる手前のサラッとしたまま伝えられるのでいい気がする。 #響いた言葉

「誰と知り合いか」で極力人を判断しない。 「何を成したか」で人を判断する。 「自分は誰々を知っていて」という人脈マウントを聞いたら一旦めちゃくちゃ気をつけましょう。 #響いた言葉

政府や社会問題に対して批判を行ったときに、「なにもそこまで言わなくても。大袈裟だねー」と水を差してくる人がいる。だが、「大袈裟」とは言えなくなった段階で批判をはじめても、それはもう手遅れである。 #響いた言葉

「無知であり続ける特権」を悪用する人々の言い訳として、パレスチナ問題について「知らない」ことを正当化するための常套句として、「自分のメンタルヘルスを守るためにニュースを追ってないから、何が起きているかわからないしコメントもできない」というシナリオだ。 #響いた言葉

「忙しい」を言う側に自分が回った時も注意をしてて、「忙しい中でも時間使ってくれて嬉しい」と感謝とセットで伝えたり、そもそも忙しいよねって言わなきゃいけない(こちらの優先度が下がってしまっている)関係性や実力は改善余地があると考えたり、したい。 #響いた言葉

「忙しいですもんね」と言われると、「あなたにとっての優先順位を測るモノサシがある中で、私の優先度は相対的に低いですよね」というニュアンスを感じるからかもしれない。悲しい。 #響いた言葉

じぶん一人でもいい、踏止まろう。踏止まることがなんの効果のないことでも、それでいい。 人間の良心をつぐ人間になろう #響いた言葉

頑張ろうって言うよりも、誰かとわかり合えることが救いになるのかも #響いた言葉 realsound.jp/2021/12/post-9…

俺の言う事を聞けば素敵になれるとか成功できるとか自由になれるとか、そんなことを言う奴の言うことを聞くな。 愛は人を自由にする。愛に条件をつける奴は、全員嘘つきの詐欺師だ。 詐欺師は身なりだけは綺麗にする。 騙されるな。 間違っても「自分がダメなんだ」なんて思うな。 #響いた言葉

暗闇の中でこそ 星が見える #響いた言葉

可愛がられ抱きしめられた子どもは、世界中の愛情を感じとることをおぼえる #響いた言葉

目の前にある現実だけを見て、幸福だとか不幸だとか判断してはいけない。 その時は不幸だと思っていたことが、後で考えてみると、より大きな幸福のために必要だったということがよくあるの。 フジ子・ヘミング #響いた言葉

人と自分を比べない ほどほどにあきらめる あきらめたくないことは頑張る ピンと来たことはどんどん試す 疲れたら休む #響いた言葉

根本的な部分を放っておくと、フラストレーションがたまって、事実と感情を分けられなくなってしまう。 対立が起きたときは逃げずにぶつかってみましょう。 相手を言い負かすのではなく、相手のことを理解するために話し合ってみるのです。 “攻撃ではなく、納得するために話し合う“ #響いた言葉

しんどいことは美しい #響いた言葉

自分と違う意見を「攻撃」と捉える理由を探ってみると良いですよ。 何がきっかけにそう思い始めているのか、まず知っていくことです。 #響いた言葉

変わらないため　変わっていくだけ #響いた言葉

自分の価値をサゲる「わたしなんて」の反対語、自分は大事にされるべき存在であると証明する「なめんなよ」 #響いた言葉

表現とは解放であり、恥辱を解消できぬ者の、自分の同類や自分自身に言葉で叛逆する者の間接的な仕返しである。 #響いた言葉

人は「本当にしなければならない事」でハードに動いてても壊れない。 「しなくてもいい事」で壊れて行く。 #響いた言葉

必要と不必要を分けれる精神が健全であり、人は何故不必要な事をしてしまうかを考えるのも整体です。 #響いた言葉

本だって読むことより読みたいと思うことのほうが大切なのです。　 日本の数学者　岡潔 #響いた言葉

やりたいことと、 やりたくないことで分けるのではなく、 やりたいことと、 実際にそうなっていることを知りつつ取り組む。 すると、やりたいこととやりたくないことは表裏一体となり、 やりたいことが他者に社会に喜ばれるものとなってくる。 #響いた言葉

「元に戻る」のではなく、「新しい自分」 「新しい自分」だからこその「新しい目標」 #響いた言葉

「怒り続けることも、弱音を吐くのと同じくらい大事」 #響いた言葉

「思っていることは口にだしていかないとね。その方がいい！」 #響いた言葉

政治家は現場を知らない、知らなすぎます。だから、現場を知っているわれわれが「ちがいますよ」と言わないといけないんです。 そうでないと、現場を知らない人たちが日本の政治をどんどん動かしていって、全部、決まりましたというかたちで、われわれのところに来るのです #響いた言葉

『自分はこういう人』って、勝手に制限しない いろんな人に合わせた『自分』を身につけていくことで人はどんどん生きやすくなる #響いた言葉