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まだまだ始めたばかりの筋トレ初心者🔰なので体作りに良いのが サラダチキン🐔とプロテインしか知りません。 どうか、他にもいい物教えてください byまふゆ #さいたま秘密基地の中でも1番ヒョロいと思う #頑張らなければ pic.twitter.com/DaBnsuJ346
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