本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日も、軽いツマミを喰らってます🤤🥩🐟🦑🥒🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/iDwZpfdoZC

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日は、ヘルシーな物を喰らってます🤤🐴🐚🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/B183ZtmH6i

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 減量17キロになったので、贅沢しちゃってます🤤🥩🦐(i)🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 鉄板焼きのソムリエのチョイスするワインは別格です🍷✨️ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/jxNqEPXYoH

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ たまにはカロリー高めの物を喰らってます🤤🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ サラダで何とかカバーしとるような気がします🤔🥗笑 #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/aMNOLSNwmU

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日は、焼き鳥などを喰らってます🤤🥩🐟🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/VRtqAFrEq1

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日は、イツメン店でメニューに無い特別メニューのサガリ刺しなどを喰らってます🤤🥩🐟🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/uncaEbgRQ6

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日は、イツメン店の新メニューの豚タンなどを喰らってます🤤🐷🐟🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/tKkQMkuHb8

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日は、魚介類を喰らってます🤤🐟🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/SiuWNBGjLm

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日は、大好きな牛芯タンなどを喰らってます🤤🥩🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/gAmUXog0Zz

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日はトレーニングしたので、エナジーチャージしてます🤤🐟🐴🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/DvZoa86iHK

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ ワイン🍷を飲み出すと毎日飲みたくなっちゃうフィクサー😎なので、名物の鍋を喰らいながら今宵も2本は飲みそうです🤤🍷🍲🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/QwcDQqok28

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日はワイン🍷が飲みたい気分だったので、肉を喰らってます🤤🥩🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/pkEIuD3euc

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日はトレーニングを頑張った分のご褒美を喰らってます🤤🐟✹🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/gSK7PozbWW

トレーニング行ってきま〜す🏋️🏃‍♂️✨ #トレーニング #食事制限中 #減量中

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日シンプルなメニューを喰らってます🤤🍳🐴🦑🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/KT22EswIAi

我慢できずにカレー🍛 ひよこ豆とさつま芋、肉は鶏むね皮無しで!! #編集メシ #おやクラ #食事制限中 pic.twitter.com/R7OeIb3SNM

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日は肉を喰らってます🤤🥩🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール #米沢牛 pic.twitter.com/h6v0ep4cub

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日は魚介類を喰らって明日のトレーニングに備えます🤤🐟🐚🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/OOE0cDilC9

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 12キロ減になり、トレーニングを頑張ったので、ちょい贅沢しちゃってます🤤🥩🦐🐟🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 大好物のフォアグラが堪りません♡o｡.｡･ﾟ･(⦾ᗜ⦾)･ﾟ･｡.｡o♡ｳﾏ-🤍 #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/n0mdXP3qD7

トレーニング行ってきま〜す🏋️🏃‍♂️✨ #トレーニング #食事制限中 #減量中

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 連日、栄養を摂取し過ぎとるので、今日は抑え目にしちゃいます🤏🏼😗笑 #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/4yC7qdI2FZ

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日も栄養満点な物を喰らってます🤤🐟🥩🐴🦦🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 毎回サラダは載せてませんけど、ちゃんと野菜もしっかり取ってます🥗✨笑 #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/eM2ELdP8st

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日はトレーニングを張り切り過ぎたので、疲労回復に良さそうな物を喰らってます🤤🐴🍳🍅🥬🥒🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/H1jGwKoreE

トレーニング行ってきま〜す🏋️🏃‍♂️✨ #トレーニング #食事制限中 #減量中

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日は鯛しゃぶをメインに喰らってます🤤🍲🐟🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール #鯛しゃぶ pic.twitter.com/AaWGsgHFg0

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日はワインが飲みたい気分なので、2本は飲んじゃいますꉂ🤣𐤔🍷ꉂ🤣𐤔 久々に本物のししゃもを喰らってます🤤🐟🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/C2QTMACYx3

〆の傾斜角度MAXを1時間🏃‍♂️💦 #トレーニング #食事制限中 #減量中 pic.twitter.com/cLU3Y1L4YJ

トレーニング行ってきま〜す🏋️🏃‍♂️✨ #トレーニング #食事制限中 #減量中

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日はしゃぶしゃぶの日なので、しゃぶしゃぶを喰らってます🤤🍲🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ また明日のトレーニング頑張るぞ🏋️🏃‍♂️✨ #日課 #食事制限中 #血液アルコール #しゃぶしゃぶの日 pic.twitter.com/pDCupimeEq

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日は10キロ減のお祝いに少し贅沢しちゃってます🤤🥩(i)🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール #ステーキ #あわび pic.twitter.com/BOERqsxwvN

10キロ減になりました٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧ｲｪ~ｨ .:*♬✨ 残り10キロ減も、あと1ヶ月くらいで落とせればと思いますよ(ง🔥Д🔥)ง✨ #トレーニング #食事制限中 #減量中

トレーニング行ってきま〜す🏋️🏃‍♂️✨ #トレーニング #食事制限中 #フィットネスジム

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ たまにはカロリー摂取しようと思って、とんぺい焼き喰らってるので、マグロの山かけだけにしました🤤🐷🐟🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ちゃんと揚げ玉とかは抜いて貰ったので、中身は豚バラが入ってるだけです(*>ω<*)b✨ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/o6HTGKD5zB

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日は赤身祭りを喰らってます🤤🐟🥩🐴🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/hrHsv47gbm

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 今日は肉の日なので、希少部位祭りを喰らってます🤤🥩🤍𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ #日課 #食事制限中 #血液アルコール #肉の日 pic.twitter.com/XIVhMZee23

最後のパーソナルトレーニング終わりました🏋️🏃‍♂️✨ 3週間で8キロ減だし、もう教わらなくとも自力でやれるので、教わるのを辞めました(*>ω<*)b✨ 来週からは己との戦いで、残り12キロの減量に挑みます(๑و•̀ω•́)و✨ #パーソナルトレーニング #食事制限中 #減量中 pic.twitter.com/QZpYk4gkP2

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 穴場の韓国料理店でサムギョプサルを喰らってます🐷✨ これで明日のトレーニングが頑張れますよ💪🏻🔥✨ #日課 #食事制限中 #血液アルコール pic.twitter.com/LHwlM8yxOP

本日のトレーニング終了🏋️🏃‍♂️✨ まだ3週間目やけど、どんどん身体が変わって来てるのを見ると、過酷なトレーニングでも病みつきになりますꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔 #パーソナルトレーニング #食事制限中 #減量中 pic.twitter.com/xzdNZAtCvf

昨日は胸肩二頭トレでした！ 今日はトレオフです！ #筋トレ #食事制限中 pic.twitter.com/2HBuwFLF8H

本日も日課スタート🥃٩(𖦹ω𖦹)ｳｨｰ✨ 新規開拓で見つけたお店に入ってみたら、やべ〜激マズクソマズ店に当たってしまって、キノコのオムレツ頼んだけど、焦げとるし、形悪いし、最悪です(ll;｀з´).∵ﾏｽﾞｯ!!! 即ハシゴです(@0@」)🥃✨笑 #日課 #食事制限中 #血液アルコール #激マズ店 pic.twitter.com/tFVwJO6ozQ