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水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスを考え、多様な食材を組み合わせて摂取することで、健康な腸内環境を促進し、体に必要な栄養を効果的に摂取できるでしょう。 詳しくはこちらのURLから👇 kampo-hodoyoido.com/2024/04/24/die… #ほどよい堂　#腸活宮崎　#食物繊維

＞便秘！？女性に多い？ 主に、筋力の低下、便の材料となる食べ物自体の不足、食物繊維不足や水分不足、ホルモンバランスの乱れなどが 原因です。 食物繊維の多いものを摂取するようにしましょう！！ #便秘 #対策 #筋力 #食物繊維 #水分 #ホルモン

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新しい美容アイテム登場！青汁フルーツゼリーは1個で30日分の美容サポート。食物繊維やコラーゲン、鉄、ヒアルロン酸もたっぷり！毎日の美容ケアにぴったり✨💚 #青汁フルーツゼリー #美容 #食物繊維 #コラーゲン #ヒアルロン酸 #Amazon amzn.to/3UfSFNM

便秘！？女性に多い？ #便秘 #対策 #筋力 #食物繊維 #水分 #ホルモン

5月12日は「#母の日」💐 いつもお世話になってるから #感謝の気持ち を伝えたい💌 #果実園のフルーツハーブティー でteatime🫖 すぐにお渡しできるギフトセット(box)あります🛍️🎁🪧 #ハーベスト本店 herbestnet.jp #ドライフルーツ #食物繊維 #母の日ギフト pic.twitter.com/VGnPW5hr0v

やめられない止まらない 甘いものの誘惑を 食物繊維で退ける 食物繊維は食欲を減らして 脳の興奮を落ち着かせる 働きがある模様で糖質の 甘いものの対策になります😋 #食物繊維 #ダイエット飯 pic.twitter.com/88AGY0GkZv

コエタスのモニターキャンペーンでもらったレッドダイヤモンドについてのレビューです あんこ、小豆の良いところしっかり閉じ込めた腸活あんこ、レッドダイヤモンド 美味しい腸活って凄い～ パウチなのも嬉しい😊 #PR　#コエタス #3美生活 #レッドダイヤモンド #腸活スイーツ #あんこ #腸活 #食物繊維 pic.twitter.com/Yp1ZgeES1q

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日本の医療者が語る、毎日の小さな習慣が健康長寿の秘訣 健康で長寿を手に入れる方法は常に人々の関心事です。日本内科学会が認定した総合内科専門家の秋津寿男氏は、小さな習慣が人々の未来[…] #健康 #腸 #マグネシウム #緑茶 #長寿 #笑顔 #食物繊維 epochtimes.jp/share/218976?u…

4/23腸活記録 朝 トマトジュース、キウイ、ぬか漬け 昼 ラブレ、オートミール入りご飯 夜 キムチ、もずく、豆乳甘酒 #腸活　#発酵食品　#食物繊維

半額大和芋でとろろ玄米ごはん😋 #食物繊維 #おいしい玄米 #オオシマアコースティック pic.twitter.com/m0UIXv4Oi3

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食物繊維の重要性：食物繊維は腸内環境を整え、便秘の予防にも効果的です。野菜や果物、穀物からしっかり摂取しましょう。 #食物繊維 #腸内環境 #健康生活

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今週の出店予定をお知らせします 4/25（木）おおさきマルシェ 4/26（金）おおさきマルシェ ▷🗼JR大崎駅前 　12:00-19:00 4/28（日）soraumifesta ▷🍊松山市土手内⛰🦌 11:00- よろしくお願いします。 #腸活食材　#菊芋　#食物繊維 #チャイ pic.twitter.com/6UG4OHGoEx

エプリの酵素サプリメントは、180粒で約3ヶ月分の健康サポート！💊🥦消化を助ける食物繊維や酵素が腸活や腸内環境を整え、栄養補給にもピッタリ。🌿💪 #エプリ #酵素サプリ #健康サポート #腸活 #ダイエット #健康 #食物繊維 #栄養補給 #Amazon amzn.to/3Qjk6VV

#フレイル の予防には 体重１㎏あたり１日１g以上のたんぱく質摂取が 推量されています‼ #たんぱく質 28.1g➕#食物繊維 11.0g が補給できる 『カレイのカレイの野菜あんかけ』はこちら▼ mealtime.jp/shop/items/65-… #ミールタイム #mealtime pic.twitter.com/F2WxWd1qaP

朝からもち麦が紹介されてる😃 #兵庫県 #福崎町 #もち麦 #食物繊維 #カレー #レトルトカレー

mikajalさんのおすすめコスメをチェック！ lipscosme.com/posts/5344813 #LIPS #メイク #コスメ 1日12粒、食物繊維約1.67g 香料不使用、抹茶風味で飲みやすく手軽に無理なく続けられそうです！ 私は朝に12粒を飲んでます。 溶かして飲むタイプの青汁が苦手な人にも良いと思います。#腸活 #食物繊維

🌾 新鮮な筍を切る音。春の筍は、そのカットする時のカリカリとした音が食欲をそそります。食物繊維が豊富で、消化を助けるだけでなく、デトックス効果も期待できる春の恵み。#筍 #春の食材 #食物繊維 #朝活 #おは戦60423ak🔥

4/22の腸活記録 朝 豆乳甘酒、台湾パイン 昼 ヨーグルトドリンク、オートミール入りご飯 夜 ぬか漬け、めかぶ納豆 #腸活　#発酵　#食物繊維

日本人の多くが食物繊維の摂取量が不足気味です！成人の推奨摂取量は1日当たり男性で21g、女性で18gですが、平均摂取量は約15gとそれを下回っています。 #食物繊維 をしっかり摂ることで、便秘予防や血糖値の上昇の抑制、腸内環境の改善が期待できます。 #ヘンププロテイン… pic.twitter.com/83tEDP3Ils

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＞ギネス認定の最も栄養価の高い果物とは？ 「アボカド」です?良質な脂肪分、食物繊維、抗酸化作用、ビタミン、カリウムが豊富に含まれています。 #ギネス #栄養 #栄養価の高い #果物 #アボカド #食物繊維 #抗酸化作用 #ビタミン #カリウム

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ライスコロッケさんのおすすめコスメをチェック！ - @lipsjpさんから lipscosme.com/posts/4368765 #LIPS #メイク #コスメ 水溶性・不溶性食物繊維を配合した食物繊維サプリです 粒だと管理も楽ですし、持ち運びにも良いですし、シェイカーも要らないので楽ですが、12粒は多いですね #食物繊維 #腸活

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もも🍑です。 今回のブログの紹介は、「乳酸菌ビフィズス菌」です。 食物繊維が豊富な食事と人間の腸内微生物叢と世界の地域特 interphoenix.com/wp/2022/06/01/… #食物繊維 #腸内微生物

バナナの皮は絶対に良い肥料になると思う。だから人間もバナナの皮まで食べた方がいいのでは？ #食物繊維

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