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もう金曜日か! 仕事落ち着いたから、午後休とって飲みに行こうかなー てか、今週末は友達と花見と久々に1人で京橋の立ち飲み巡りする!楽しみ😆 #料理 #グルメ #食生活 #昼ごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #花見 pic.twitter.com/OEcRWUw5Nm

センタウリ@centauri199203

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お会計で財布の中身見てくる店員さんあまり好きじゃない😢 今日はお昼に唐揚げ食べたーこれで残り半日がんばれる🦆 #料理 #グルメ #食生活 #昼ごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #からあげ pic.twitter.com/U0bXkJSApI

センタウリ@centauri199203

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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 夕食 ・ご飯(冷凍ストック) 40円 ・焼きなす(作り置き) 200円 ・豚肉と玉ねぎのスープ 60円 食費合計、所要時間等は↓ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/y9ALDfYn8o

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます! カレーはできたけどぉ〜お〜 炊飯器のスイッチぃ〜い〜い 入れ忘れてた〜 あると思います pic.twitter.com/1xnlDqmzTx

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 間・昼食 ・おにぎり 170円 ・かけうどん 390円 ・かしわ天 190円 ・ジャイアントコーン 220円 ・ブロック菓子 100円 食費合計、所要時間等は↓ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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《刊行物》研究所広報誌「研究所NEWS」No.313(春号)を発行しました。リンク先からPDFでご覧いただけます。 tmghig.jp/research/publi… 最新の研究情報をはじめ様々な記事を掲載しております。是非お読みください。 #高齢化 #食生活 #防災  # pic.twitter.com/sUORgBZcFN

東京都健康長寿医療センター@tmghig

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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 朝食 ・牛丼(レトルト) 210円+α ・エビと人参、いんげんの炒め物(作り置き) 45円+α ・紙コップそば 食費合計、所要時間等は↓ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/oK1TI2yWyT

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます! おみそ汁飲みたいからぁ〜あ〜 おみそを買いに行ったけどぉ〜お〜お こんなにいっぱいいらない〜 あると思います pic.twitter.com/7DE0wQGQwJ

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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今日の昼はカレーにしてみた! 旨すぎて食べすぎたわー 1LDKに15人が住んでる気分笑 #料理 #グルメ #食生活 #昼ごはん #カレー #ネパール料理 pic.twitter.com/zdyxwg209I

センタウリ@centauri199203

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健康的な食生活を維持するための5つのコツ‼️ 1)  1日5回の果物や野菜を取り入れ、ビタミンとミネラルを確保。 2)  全粒穀物を選び、消化を助け、満足感を高める、、、。 これらの簡単なステップで、 日々の食生活を改善し、 健康を支える事が出来ます😁 #食生活  bakushukassai.com/healthy-eating…

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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 間食 ・ブロック菓子 50円 夕食 ・カップ焼きそば 110円 ・てりうま炒め(作り置き) 165円+α 食費合計、所要時間等は↓ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/sPJhoadLzg

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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⇒現況がそのような状態であるため、多くの人々が、その栄養学において価値を認められていない菌食に対して、本当に価値があるのだろうかという疑問を持っているのです⇒ #発酵 #酵素 #触媒 #食生活

執行草舟語録@sosyugoroku

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マクロビオティックは、栄養や生活習慣を通じて健康を追求し、心身の調和を重視する食生活や生活哲学です。 詳しくはこちらのURLから👇 kampo-hodoyoido.com/2024/03/27/mac… #マクロビ #食生活 #日本食

のんびり太郎@薬剤師×漢方×マルチーズ@nonnbiritaro

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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 昼食 ・ご飯 40円 ・鯖の塩焼き 100円 ・かぼちゃのケチャップ煮 40円 ・新じゃがときゅうりのツナサラダ 90円 ・紙コップみそ汁 食費合計、所要時間等は↓ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/oWZg0r7nVp

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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冬眠前の熊ぐらい焼そば食べたわ! 最近麺多いから、明日は全く違うもの食べに行こかなー #料理 #グルメ #食生活 #昼ごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #キムチ焼そば pic.twitter.com/8wba3xASsV

センタウリ@centauri199203

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あらゆる精神疾患を患った当時。私の食生活は酷かった。 食べることでストレスを発散していた。 そうするしか発散方法がなかった。 そうしないと生きていることがつらかった。 食生活を見直した今、本当に安定したな って思う。 #食生活 #精神疾患 # #パニック障害

さっちゃん👺@G7DFHzjd6FjtwKY

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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 朝食 ・チャーハン 155円 ・ブロッコリーのミルク煮(作り置き) 85円 食費合計、所要時間等は↓ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/o8jUvhxC9C

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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不足がちなミネラル・ビタミンを、あなたは何から摂っていますか 【全文は、twitter.com/ninomaeryou からnoteへ】 #健康 #病気 #野菜 #栄養 #食生活 #人生100年時代 #ビタミン #寿命 #ミネラル #予防医学 pic.twitter.com/TAykGhLjnF

一流の知識をたった3分の努力で習得する”学び”チャンネル@ninomaeryou

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#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます! 洗い物増やしたくないからぁ〜あ〜 用意した料理をぉ〜お〜お ひとつのお皿に盛り付ける〜 あると思います pic.twitter.com/NdRXSLfPyO

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 夕食 ・すき焼き丼(リメイク) 155円 ・エビと人参、いんげんの炒め物(作り置き) 45円+α 食費合計、所要時間等は↓ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/ZK1irN4RGJ

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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ダイエットや健康のために食事改善したい! でも何から始めて良いのか分からない…。 そんな方におすすめの記事です! 簡単にできる食事改善のポイントをまとめました。 #食生活 #食事 #健康 #食生活改善 #健康診断 #糖尿病 #高血圧 #脂質異常 43better.com/eating-habits

yukari@43better

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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 間食 ・ブロック菓子 100円 昼食 ・すき焼きそば(リメイク) 115円+α ・なすの煮物(作り置き) 60円 ・白菜のお浸し(作り置き) 15円+α 食費合計、所要時間等は↓ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/mIu80m9GBv

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「オフィスで野菜」、愛知県豊橋市と健康経営を促進する実証実験を実施 prtimes.jp/main/html/rd/p… @PRTIMES_JPより #健康経営 #食生活

健康経営ニュース@kenkokeiei_news

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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 間食 ・紙コップそば 朝食 ・ご飯(冷凍ストック) 40円 ・目玉焼き 20円 ・エビといんげん、人参の炒め物 45円+α ・紙コップみそ汁 食費合計、所要時間等は↓ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/BBFwUxP8yO

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます! お煎餅みたいなぁ〜あ〜 噛みごたえのあるものをぉ〜お〜お 食べたくなる〜 あると思います pic.twitter.com/NjbIop6bSy

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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今日は仕事休み 朝から #作り置き #弁当 #おかず #カレー 作る #筋トレ #筋トレ男子 #お父さん#ライフスタイル #食生活 次女はフリーター 朝早いバイトの日だった 普段なら起きてなかったら起こすのだが、忘れた 「なんで起こしてくれないの!」と大慌てで出て行った…帰って来たら不機嫌かな…

くま’S自重筋トレお父さん@kaigo_no_kuma

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【緊急アンケート📝】 みんなはお家で食べるご飯(お米)🍚、何を重視して選んでますか? #子育て #食事 #食生活

くどうゆうた@tototoys55

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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 間食 ・ブロック菓子 100円 夕食 ・ご飯(冷凍ストック) 40円 ・すき焼き煮(作り置き) 115円 ・卵 20円 ・焼きエリンギ(作り置き) 100円 食費合計、所要時間等は↓ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/8UbvYA1Q0I

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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アボカドは身体に良い。 食生活を変えることが、モテへの近道。 身体に入る食事に気を使うことで健康になり、肌ツヤも得られますよ✨ #食生活 #アボカド

ゴン先生|2か月で13kgやせて健康になった人@gon_sensei918

世界一栄養価が高い果物「アボカド」は思考停止で食べてほしい!「脳の老化」「血圧上昇」「うつ」を防いで「低糖質」「ビタミンA.C.Eが豊富」「ストレス抵抗力アップ」に加えて、オレイン酸で「脂肪の分解」「燃焼効果」「食物繊維も豊富で便秘解消」!まさに最強。買う時に気をつけてほしいのが、

ユウ|モテる研究所@trueessence42

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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 間食 ・紙コップそば 昼食 ・ご飯(冷凍ストック) 40円 ・鯖の塩焼き(作り置き) 100円 ・なすの煮物(作り置き) 60円 ・白菜のお浸し(作り置き) 15円+α 食費合計、所要時間等は↓ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/n2wHiOafMX

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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お疲れ様です☺ 健康に過ごすには、食事と運動だけではダメですよー😊 今日も一日良い日にしましょうね✨ monstera5.hatenablog.com/entry/2023/01/… #健康 #運動 #食生活

生活お役立ち情報発信@UsefulLiveInfo

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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 朝食 ・ご飯 40円 ・すき焼き風煮 115円 ・卵 20 円 ・白菜のお浸し 15円+α 食費合計、所要時間等は↓ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/oxBBtosTCw

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます! 自炊したもののぉ〜お〜 出来上がった料理はぁ〜あ〜あ 名前もない謎の料理〜 あると思います pic.twitter.com/Wcw9yzQ7YH

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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返信先:@HQ_KUWAMAN1ロピアの冷凍なら食えます。 #食生活

白〖゚ ゚〗目jitsu@Shirom_jitsu

トレンド21:30更新

  1. 1

    スポーツ

    ランホームラン

    • プロ初ヒット
    • ゴールデンルーキー
    • プロ初安打
    • 度会隆輝
    • ホームラン
    • ファインプレー
    • 初ヒット
    • 度会
    • プロ初
    • 3ラン
    • ルーキー
    • 64年ぶり
    • DeNA
    • 初安打
    • ホームラン?
    • 地上波で
  2. 2

    アニメ・ゲーム

    新刀剣男士

    • 秘宝の里
    • 富田江
    • 鍛刀
    • 大慶直胤
    • てんえど
    • 楽器兵
    • 新刀剣
    • 確定報酬
    • ボイス追加
    • マインスイーパー
  3. 3

    スポーツ

    梶谷隆幸

    • プロ初ヒット
    • ゴールデンルーキー
    • 度会隆輝
    • 第1号
    • スーパープレー
    • 長野久義
  4. 4

    初ホームラン

    • ホームラン
    • レイエス
    • プロ初ホームラン
    • スリーラン
    • エスコン
    • 12球団初ホームラン
    • 日本ハム
  5. 5

    baystars

    • スリーラン
  6. 6

    ITビジネス

    テラスタルデビュー

    • テラスタル
    • オレンジアカデミー
    • 新オープニング
    • 55分
    • サンゴちゃん
    • チリちゃん
  7. 7

    スポーツ

    勝ち越し

    • ホームラン
    • 第1号
    • ソロホームラン
    • 犠牲フライ
    • 中田翔
    • ホームラン?
    • 中田選手
    • 中日ドラゴンズ
    • 1号
    • ヤクルト
    • 4番
    • 中田
    • ソフトバンク
  8. 8

    エンタメ

    それスノ

    • 声かける
    • それすの
    • ユニバ
    • スノ
    • ディズニー
  9. 9

    スポーツ

    猛打賞

    • プロ初安打
    • 初ホールド
    • 無失点
    • 初打点
    • 初安打
    • 20勝
    • 梶谷
    • 中川
    • 西舘
    • 4-0
    • 佐々木
    • TA
  10. 10

    守備妨害

    • ゲッツー
    • ダブルプレー
    • むーちょ
    • 2アウト
    • 走塁妨害
    • ムーチョ
    • 審判の協議
    • 中村悠平
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