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「寒暑は、人をやすませてくれるものだ。極寒と極暑のときに、何かをやろうというのは、気候に逆らうことでよくない。人は春と秋に働けばよい。寒気に順うことだ」 #宮城谷昌光 #太公望 # # #養生

森慶一郎@陰陽五行ライフ@morikeiichirou

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同じ場面でも、 緊張する人としない人がいます。 その差には 視床下部の働きが関係していて、 睡眠不足、カフェイン過多、低血糖などでコントロール不良になります。 適度に動くのが、意外といちばん効く緊張対策です。 #過緊張 #不安感 #リラックス #東洋医学 #養生

山田由起/鍼灸師/東洋医学×分子栄養学×楽トレ@Harikyuyojodo

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金曜日〜 たまごとネギで 頑張ってきた胃腸も朝から ホッと労おう 朝から風が気持ちいい一日 #養生 #スカートが引っかかって破れた pic.x.com/3ndbV8tO4l

養生ナース♡やすこ@yaccostyle

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今日の娘のお弁当 卵がポンッと飛んでいって割れたけど 中身は無事だったからこんな感じ🤣 チャプチェ弁当 #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #もち麦ご飯 #一飯一菜 #お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/G8ZU51YN09

皮膚呼吸@fEuomeK08P4974

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おはようございます☀ 理解してもらいたい欲求は自然な欲求です。 そこで障害になるのが、決めつけや思い込みです。 今日は一日、決めつけや思い込みを手放して。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.x.com/GtBaIwtIw4

みつの@あかねこ漢方薬膳舎@AK_kanpo

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今日から娘は修学旅行 おにぎりがいいとのこと だったので 久しぶりに朝から おにぎり〜 お腹がいつもより 全然重たい… やっぱり違う気がする 違うことで 自分に合っていることが 分かったりする 色々トライ&エラーで 今の自分に合うスタイルを 作っていこう #養生 #おにぎり pic.x.com/NtX3Uha1ZN

養生ナース♡やすこ@yaccostyle

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おはようございます☀ 朝は快晴水戸店です✨ 午前中は晴れそうですが午後からは雨予報☂️ 雨養生の準備はお済みですか?👀 現場資材ならスナカワへ‼️ 今日も一日よろしくお願いします🤲 #スナカワ #養生 #現場資材 pic.x.com/klEUsSeXg1

スナカワプラス・砂川産業(株)@sunakawaplus

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《気虚セルフチェック》 ☑ 体が重だるい ☑ 声が小さくなった ☑ 息切れしやすい ☑ 食後に眠くなる ☑ 手足が冷える "気" が不足しているサイン。 穀類や豆類、黄色の食材が特に補気でおすすめ。あとは早く寝ちゃいましょう。 #気虚 #養生

かもみ まり@kamomi_yojo

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🌽夏の妊活は、食事からもサポート🌿 おすすめは… とうもろこし:むくみ対策に なす:余分な熱を冷まして巡りを促す 枝豆:気血を補って栄養バランス◎ 季節の食材を上手に取り入れて、妊娠しやすい体づくりを 漢方相談もお気軽に 👉2.onemorehand.jp/seishindo-kama… #妊活 #漢方 #蒲田 #養生 pic.x.com/8Cv6YKpPSv

漢方薬 誠心堂薬局 蒲田店(グランデュオ蒲田8F)不妊症・体質改善を漢方でサポート@seishindokamata

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おはようございます☀ 本当に聞くべき音は、周囲の喧騒ではなく、あなたの心の声です。内側を知ることが、外の世界の変革へと繋がります。 今日は一日、自分の内側をよく知って。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.x.com/2oUF06WHSH

みつの@あかねこ漢方薬膳舎@AK_kanpo

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外装工事に向けて、全体を養生中の様子です🙌 迫力がありますね!! #工事写真 #第八段 #養生 #メッシュシート pic.x.com/MBo2jIeobC

日の出物流システム株式会社@hinodebuturyuu

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足場の様子です✨ 販売から修理・工事などのメンテナンスも行っているので、お気軽にご相談ください☺! #エアコン取付 #空調設備 #空調工事#エアコン修理 #エアコンメンテナンス #エアコン清掃 #快適空間 #省エネ対策 #熱中症対策 #電気工事 #やるべしたら #北海道 #札幌 #ダクト工事 #養生 #足場 pic.x.com/EkPlHvff8s

FUJI工業株式会社@fujicompany117

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久しぶりに ふくらはぎをつって いた〜い!と目が覚めました 二度寝したら…寝坊まで 脱水とミネラル不足かな   熱もこもってるかも なので今朝は 干しエビの中華かゆ スイカ たんぽぽ茶 ミネラルも補給しつつ 熱も冷ましてくれそうな 朝ごはんにしました 朝ごはんで整えよう #養生 pic.x.com/zuvFL5kL86

養生ナース♡やすこ@yaccostyle

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今日のお弁当 親子丼 昨日は仕事中に頭痛がしてきて 怪しかったから 今日は塩飴を買って出勤しようと思う 塩も必要ですね 水分摂る暇も無い職場ですが… #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #もち麦ご飯 #一飯一菜 #お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/dzfEuCII0d

皮膚呼吸@fEuomeK08P4974

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「どこが悪いか」ではなく、「どんなふうに生きてきたか」 東洋医学は“症状”よりも“人”を見る医学。 あなたの体調不良の背景にある、本当の理由を探ってみませんか? 👉 ameblo.jp/mogunatsutosan… #東洋医学 #体調不良 #人を診る医療 #養生 #心と体 pic.x.com/pPJOavyPA9

馬込沢うえだ鍼灸院@UedaKichiro

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トマトは加熱して食べるか?そのまま食べるか?で作用が変わる食材 今朝はそんなトマトのお粥 加熱することで カラダを冷やす作用が弱くなって 血を補って血行を促進するよ どう調理して食べるか?も 考えるとよりカラダに合った 食べ方になる 上にかかってるのはパルメザンチーズ #養生 #薬膳 pic.x.com/gNthEji6wR

養生ナース♡やすこ@yaccostyle

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仕事中はPC画面とにらめっこ👀💻 首・肩こり、目の疲れ…それ、肝と気血の巡りにサインかも。 今夜はお茶にみかんの皮(陳皮)を加えたり、いい香りの入浴剤で深呼吸😮‍💨肩の力をふわっとほどく🍊🛁 目をつぶって3分、「目の休息」も簡単養生のひとつ。がんばった自分に、おつかれさまを。 #養生 #薬膳

Sui / 中医学を勉強中の健康オタクOL@sui_yojo

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🔸朝ごはん、なんとなく食べてる? 東洋医学では「時間と臓器」に深い関係があるとされ、朝7〜11時は“消化のゴールデンタイム”! 子午流注から見えるカラダのリズムを知れば、日々の養生がもっと効果的に。 👉 tinyurl.com/yh6zburm #東洋医学 #子午流注 #朝ごはん #体内リズム #養生 pic.x.com/81drGpp97N

馬込沢うえだ鍼灸院@UedaKichiro

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おはようございます☀ 感情を抑え、それが「強さ」だと勘違いしていると、いつまでも自分自身と繋がることは出来ません。 今日は一日、感情を赴くままに表現しましょう。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.x.com/BDRI4sMnFD

みつの@あかねこ漢方薬膳舎@AK_kanpo

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🌿今日のツボ:湧泉(ゆうせん) 足の裏の土踏まずより少し上にあります。 効果:元気回復・冷え・疲労。 指圧やお灸でセルフケアしてみましょう✨ #ツボ #ご自愛 #養生

養生つぼbot@tsuboyojo

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今日の晩ご飯 焼き浸し 浅漬け胡瓜をドーンと乗せて オーブンで野菜を全部いっぺんに焼いたから楽々でした。 火の通り具合もgood! ちなみに全部実家で育った野菜🥒 父母ありがとう😊 #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #もち麦ご飯 #一飯一菜 pic.x.com/mjT6H9Zw1G

皮膚呼吸@fEuomeK08P4974

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芝生だって【養生】するんだからお前らもやれ🌱 #養生 pic.x.com/KIgQfvLSLk

ニハク📚「手書館」編集長@nihaku

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返信先:@conys_tarotCase by Caseですが、 折角の #養生 なら、食塩(塩化ナトリウム)、砂糖/調味料(アミノ酸)、酸味料etc…不使用で 🌿身体に優しく脾胃の働きを妨げることの無い #ゆかり を選びたいですね♪ と言いながら、 冷蔵庫を物色したら…🙌 昨年の #梅塩 が出て来た‼️ Conyさん♪ギリ🆗⁉️🤔 #梅仕事広まれ

♓黒豆♪|🌿Elly先生の☯️養生dietで適正体重に♪|☯中医学&🪐星詠みの学びで日々安寧♪@miroku_hijiki

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おはようございます☀ あなたの決定、アイデア、視点は、いつでも自由に変えることができます。これはあなたの持って生まれた権利です。 今日は一日、何度でもやり直し、新たな挑戦を。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.x.com/c7nDisFQ0u

みつの@あかねこ漢方薬膳舎@AK_kanpo

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おはりん😊 今日は七夕だね✨ 『りんと七夕デート🎋』に 使っていいよ💛 みんなはなにをお願いする?😙 #七夕 #七夕の願い事 #鍼水りん #セイリン #鍼灸 #東洋医学 #ツボ #養生 pic.x.com/CH9eWt0AZl

SEIRIN(株) 鍼水りん🦔【企業公式キャラ】@harimizurin

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月曜日 今朝のお粥は 豆腐でかさまし タンパク質も補えるし 豆腐でより薬膳粥に変身 朝からお粥とハブ茶で ぽかぽか〜 週末の暴食は お粥でリセット 【豆腐】 熱をとり、潤いを補う #養生 #薬膳 pic.x.com/fHCX3AFyHj

養生ナース♡やすこ@yaccostyle

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🌿今日のツボ:中脘(ちゅうかん) みぞおちとおへその間の中央にあります。 効果:胃もたれ・食欲不振・消化不良。 指圧やお灸でセルフケアしてみましょう✨ #ツボ #ご自愛 #養生

養生つぼbot@tsuboyojo

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心と体は繋がってるよね。心が疲れたら、体に不調が出るもん。体が不調だと、心まで落ち込むもん。中医学では、五臓(肝・心・脾・肺・腎)と感情(怒・喜・思・憂・恐)は深い関係があると言われています。メンタルケアにいい漢方もたくさん。ぜひお近くの漢方薬局で漢方相談を→ #養生 #薬膳 #漢方

Sui / 中医学を勉強中の健康オタクOL@sui_yojo

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