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今日の晩ご飯 この暑いのに生姜たっぷり肉じゃが いい汗かきました💦 #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #一飯一菜 pic.x.com/giAnjzRu3F
今日の娘のお弁当 卵がポンッと飛んでいって割れたけど 中身は無事だったからこんな感じ🤣 チャプチェ弁当 #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #もち麦ご飯 #一飯一菜 #お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/G8ZU51YN09
今日の晩ご飯はチャプチェ(鍋ごと) 我が家はこれをレタスで巻いて食べます #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #もち麦ご飯 #一飯一菜 pic.x.com/elksnsZbLr
おはようございます☀ 理解してもらいたい欲求は自然な欲求です。 そこで障害になるのが、決めつけや思い込みです。 今日は一日、決めつけや思い込みを手放して。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.x.com/GtBaIwtIw4
今日から娘は修学旅行 おにぎりがいいとのこと だったので 久しぶりに朝から おにぎり〜 お腹がいつもより 全然重たい… やっぱり違う気がする 違うことで 自分に合っていることが 分かったりする 色々トライ&エラーで 今の自分に合うスタイルを 作っていこう #養生 #おにぎり pic.x.com/NtX3Uha1ZN
おはようございます☀ 朝は快晴水戸店です✨ 午前中は晴れそうですが午後からは雨予報☂️ 雨養生の準備はお済みですか?👀 現場資材ならスナカワへ‼️ 今日も一日よろしくお願いします🤲 #スナカワ #養生 #現場資材 pic.x.com/klEUsSeXg1
🌽夏の妊活は、食事からもサポート🌿 おすすめは… とうもろこし:むくみ対策に なす:余分な熱を冷まして巡りを促す 枝豆:気血を補って栄養バランス◎ 季節の食材を上手に取り入れて、妊娠しやすい体づくりを 漢方相談もお気軽に 👉2.onemorehand.jp/seishindo-kama… #妊活 #漢方 #蒲田 #養生 pic.x.com/8Cv6YKpPSv
今日の晩ご飯 ピーマンを肉乗せ 焼き茄子 #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #もち麦ご飯 #一飯一菜 pic.x.com/AnvanoC7Px
おはようございます☀ 本当に聞くべき音は、周囲の喧騒ではなく、あなたの心の声です。内側を知ることが、外の世界の変革へと繋がります。 今日は一日、自分の内側をよく知って。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.x.com/2oUF06WHSH
久しぶりに ふくらはぎをつって いた〜い!と目が覚めました 二度寝したら…寝坊まで 脱水とミネラル不足かな 熱もこもってるかも なので今朝は 干しエビの中華かゆ スイカ たんぽぽ茶 ミネラルも補給しつつ 熱も冷ましてくれそうな 朝ごはんにしました 朝ごはんで整えよう #養生 pic.x.com/zuvFL5kL86
今日のお弁当 親子丼 昨日は仕事中に頭痛がしてきて 怪しかったから 今日は塩飴を買って出勤しようと思う 塩も必要ですね 水分摂る暇も無い職場ですが… #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #もち麦ご飯 #一飯一菜 #お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/dzfEuCII0d
「どこが悪いか」ではなく、「どんなふうに生きてきたか」 東洋医学は“症状”よりも“人”を見る医学。 あなたの体調不良の背景にある、本当の理由を探ってみませんか? 👉 ameblo.jp/mogunatsutosan… #東洋医学 #体調不良 #人を診る医療 #養生 #心と体 pic.x.com/pPJOavyPA9
トマトは加熱して食べるか?そのまま食べるか?で作用が変わる食材 今朝はそんなトマトのお粥 加熱することで カラダを冷やす作用が弱くなって 血を補って血行を促進するよ どう調理して食べるか?も 考えるとよりカラダに合った 食べ方になる 上にかかってるのはパルメザンチーズ #養生 #薬膳 pic.x.com/gNthEji6wR
🔸朝ごはん、なんとなく食べてる? 東洋医学では「時間と臓器」に深い関係があるとされ、朝7〜11時は“消化のゴールデンタイム”! 子午流注から見えるカラダのリズムを知れば、日々の養生がもっと効果的に。 👉 tinyurl.com/yh6zburm #東洋医学 #子午流注 #朝ごはん #体内リズム #養生 pic.x.com/81drGpp97N
おはようございます☀ 感情を抑え、それが「強さ」だと勘違いしていると、いつまでも自分自身と繋がることは出来ません。 今日は一日、感情を赴くままに表現しましょう。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.x.com/BDRI4sMnFD
今日の娘のお弁当 ハンバーグ弁当 デザートはすもも #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #もち麦ご飯 #一飯一菜 #お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/Xyg2dQ0Ja2
今日の晩ご飯 焼き浸し 浅漬け胡瓜をドーンと乗せて オーブンで野菜を全部いっぺんに焼いたから楽々でした。 火の通り具合もgood! ちなみに全部実家で育った野菜🥒 父母ありがとう😊 #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #もち麦ご飯 #一飯一菜 pic.x.com/mjT6H9Zw1G
おはようございます☀ あなたの決定、アイデア、視点は、いつでも自由に変えることができます。これはあなたの持って生まれた権利です。 今日は一日、何度でもやり直し、新たな挑戦を。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.x.com/c7nDisFQ0u
月曜日 今朝のお粥は 豆腐でかさまし タンパク質も補えるし 豆腐でより薬膳粥に変身 朝からお粥とハブ茶で ぽかぽか〜 週末の暴食は お粥でリセット 【豆腐】 熱をとり、潤いを補う #養生 #薬膳 pic.x.com/fHCX3AFyHj
今日の娘のお弁当 チキン南蛮弁当 #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #もち麦ご飯 #一飯一菜 #お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/EMpIL72tFS