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今日のポイント:夏の雨 夏の前半には雨降りが多い。特に梅雨の前に雨は植物を大きく成長させてくれる。暑い日が続き、カラカラな大地にしみいるような雨は、栄養を与えるだけでなく、土を柔らかくして根の成長を促してくれる。 まさに恵みの雨!植物さん、伸び伸び成長してね! #養生 #夏の雨

YOJYO Do-JYO(健康と環境の未来を考える:養生道場) @ProjectYojyo

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カジキマグロのお味噌汁✨ 好きなお魚は カジキマグロです😋 からだを温めて 気の流れを良くする 効果効能は ○疏肝、理気 この二つ 覚えやすくて(笑) 私にぴったりの食材 からだが必要としているから 好きなのかな?と思わず笑ってしまう やっぱり好きな食材です #朝食は温かいものを #養生 pic.twitter.com/kCE8scPAW2

ミコ@養生で輝きを @kokiyoujou

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平地治美・漢方チャンネル 「漢方」という言葉の意味についてお話しします。 youtu.be/zDbEoFBhAn0 #漢方 #鍼灸 #導引 #按摩 #刺絡 #養生 #刺絡 #陰陽 #五行 #五臓

はり灸ルーム こころほっと治療院@駒込駅前 東洋医学の知識と経験・現代医学に基づいたNBM鍼灸 @CoCoRo_Hotto

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食べ過ぎは、ほんまによくないなぁ😵 身体が重いし、呼吸が浅くなるし。 たまにはこんな日もある。 明日から切り替える😙 #養生

もりっち🌲ぼちぼち @hhforest5

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ようやく明るい兆しが… GW前からの長い #不定愁訴 というトンネルを抜け出すこと間近! 主訴は #不眠#不安#イライラ#悲観 等。 すべて自覚症状で他人には分かるまい。よって、非常につらい。 #漢方薬#お灸#温泉#登山 で1ヶ月間気晴らし計画。#養生 に徹する! やっぱ、#健康 はいい!

ヒーリング漢方 @healingkampo

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【オンライン講座】四季のおうち薬膳と養生のおはなし ~第1回 春の養生~を開催しました。 全4回(春、夏、秋、冬)予定の第1回目の開催報告です。 biomarche.jp/info/56071 この講座では日本の四季や日本人特有の体質や食文化に寄り添った薬膳の取り入れ方について教わります。 #薬膳 #東洋医学 #養生 pic.twitter.com/5Eqb34Qid6

ビオ・マルシェの宅配 【公式】 @_BIO_Marche

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鶏肉と夏野菜たっぷりのカレーがお昼ごはん🍛 夕べの残りのカレーですが、むしろ今日の方が美味しい! #おうちごはん #休日 #養生 #カレー pic.twitter.com/o7fI4E4TfD

しましま @spoon_oba3

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月経期の養生法 生理痛の有無に関わらず血流を良くすることが大切です💡 薄着や冷たい飲食物などで体を冷やさないように気をつけましょう‼️ また、気血の消耗を防ぐため激しい運動を避け、充分な睡眠をとりましょう✨ #月経期 #養生 #不妊症 #誠心堂 #南行徳 pic.twitter.com/ms5paY1rtD

漢方薬誠心堂 南行徳店 @seishin_do001

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二十四節気:小満 夏の2番目の季節、「小満」です。夏本番のこの季節。毎日暑くて、まさに季節をフィット!梅雨までの準備期間を楽しみましょう! 小満の養生|YOJYO Do-JYO(健康と環境の未来を考える:養生道場) @ProjectYojyo #note note.com/yojyo1192/n/n4… #養生 #小満 #二十四節気

YOJYO Do-JYO(健康と環境の未来を考える:養生道場) @ProjectYojyo

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なぜかいつも疲れてる…イライラ、やる気出ない、風邪にかかりやすい、心配症、なひとは気虚かもしれません。 熱いもの 甘いもの 脂っこいもの 生物 辛いものを 控えます。 「あ・あ・な・つ・か」(ああ夏か)は胃を整えて気を養います。 #漢方 #養生 #薬膳 #漢方ごはん #疲れやすい #イライラ

40代からのナチュラルライフ @orientalmoon888

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夏のポイント:新緑を愛でる 夏の前半は、新緑まぶしく、新芽の緑が映える。葉っぱの緑の色はとても綺麗で、なかなか再現できない色です。緑には「安心・穏やか・癒し・優しさ」などの意味があり、まさに心を整えるには効果的です。 今しかない鮮やかな緑を目に焼き付けよう! #養生 #緑 #新緑

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今朝は 水菜のお味噌汁 水分代謝に関わる肺に 作用してくれる水菜 水はけを良くしたり 余分なものを出してくれたり お通じを良くしてくれたり✨ からだのお掃除をイメージしながら いただきます 今日もからだの中から整えます😊 #朝食は温かいものを #養生 pic.twitter.com/7oGsfHkW2p

ミコ@養生で輝きを @kokiyoujou

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ついにきました! 我が家の夏のド定番! ほふほふ、ぶちぶち。 たまらんのです。 #とうもろこし #芯も炊いちゃうのです #櫻井大典先生 #養生 #今年もこれで乗りきるのです

櫻井 大典@PandaKanpo

疲労回復にとうもろこし! 初物出てきましたね。 とうもろこしは、余分な熱を取り、浮腫みを解消し、胃腸を整え、疲労を軽減し、食欲を回復させる。暑くてジメジメしがちなこれからの時期にピッタリ。 洗って、虫いないか確認して皮付きのまま5,6分レンチンしたらそのまま食べられるよ。

pic.twitter.com/rsfK5b1hAU

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夏のポイント:静けさ 夏前半の夜はとても静か。昼間はとても暑いのに夜は虫一つ泣いていない。虫は昼間が暑くても本当の夏が到来するまでは外に出てこない。そうしないと長生きできないことを知っているからだ。虫は季節を見定められないもは長生きできないことを知っている。 #養生 #静けさ #虫

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これ、塗装職人さんならおわかりいただけると思います 私の養生は風吹いてもガサガサ音がしません (^-^)v なぜ、こんなこと書いて端末いじってるかといいますと… ひとえに作業に飽きたのです💧 #塗装 #養生 #リフォーム工事 #kenny pic.twitter.com/ZUc2yffPGU

kenny茨城 @kennyibaraki

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夏のポイント:暑い日の過ごし方 本日は暑くなるらしい。暑い日は身体の熱を下げるために自律神経がフル稼働して体温を下げてくれます。特に水を飲み、汗をかくこと大切な活動。お庭に水を撒くのと同じように気化熱で体温を下げてくれます。 汗をかけるように水分補給を忘れずに! #養生 #水分補給

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陽を補うといえばニラ☀️ からだに陽気を補給して 目を覚まします 他にも 腎を補う、血を巡らせる効果もあって やっぱり元気に繋がる食材 朝にニラ 今日も元気に過ごせますように😁 #朝食は温かいものを #養生 pic.twitter.com/pUnuWC7BkU

ミコ@養生で輝きを @kokiyoujou

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短時間でいいから 好きなことで自分を満たしてあげてみて。 とことん甘やかすのもアリです。 ちょっぴり大変な時期ですが 絶対なんとかなるし、するし、大丈夫なので みんなでゆっくりいきましょう。 #春 #春の養生 #養生 #癒し #五月病 #疲れたときは #東洋医学 #西洋占星術 #水星逆行 #liv #リブ

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櫻井先生残り30分 ぴーてん先生残り70分。 いやこれノートまとめるのキツすぎるだろという。 この二人が一番鬼門になりそうな感じはしますが、 気合と根性で乗り切ります😄 #養生

ひろたか@お茶メン 日本茶×薬膳茶 @hirotakateatrip

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今日の晩ごはんはフルーツとお野菜たっぷり🥭 月曜日で疲れたので夜はあったかいお茶飲んだりしてまったりします🍵 #おうちごはん #ヘルシー #養生 pic.twitter.com/IlptEdPNZT

しましま @spoon_oba3

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塗装前の重要工程!「#養生」について 動画を作成いたしました! 高品質な塗装は こうした下処理から手を抜かず丁寧に行うことで始まります🙌🏻✨ ペイントウォール職人の丁寧な下処理の様子をぜひご覧ください🙌🏻お客様の安心に繋がれば幸いです。😊 youtube.com/shorts/MGLBHac… pic.twitter.com/jIc0d9PZFf

【西宮市助成金対応店】外壁屋根塗装店ペイントウォール @paintwall_

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家事の合間に庭仕事が楽しい5月。晴れ間にバラが頑張って咲き、花ガラ摘みに忙しいです。 畑のゾーンはパセリやハーブやミツバなど🌿🌿 あーずっと5月だったら気持ち良いのになぁ☺️ #庭仕事 #ガーデニング #養生 pic.twitter.com/3dr6DF1uw5

しましま @spoon_oba3

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身体天気 今週から気温が上がります。少しずつ暑さに慣らしてください。水分補給も忘れずにお願いします。肩周りの症状に気を付けてください。 #鍼灸 #整骨院 #整体 #大阪 #腰痛 #偏頭痛 #小顔 #歪み #自律神経 #肩の痛み #首の痛み #関節痛 #神経痛 #養生 #更年期 # pic.twitter.com/KMxTG4N3ZB

VIVERE堂島東洋治療院 @Vivere1848

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夏のポイント:リズム歩行 春に蒔いた種が根ずくためには、リズムを意識した規則正しい生活が必要。 生活時間がバラバラな人は、歩く際にリズムを意識して歩くとよいです。リズム的にはアンパンマンやドラえもんの歌が100ビートで心臓に優しく、リズムが整いやすいそうですよ #養生 #リズム歩行

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夏のポイント:焦らない 夏の前半は身体と心も整えるためにも落ち着いてゆっくりと過ごさないといけません。そうしないと、春に植えた種も根を張って成長できません。 そのためこの時期は意識的にティータイムでも取る方が身体にいいですね。 個人的にはカモミールティーがお薦め! #養生 #焦らない

YOJYO Do-JYO(健康と環境の未来を考える:養生道場) @ProjectYojyo

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セロリでこころも軽やかに😚 ストレスに弱い臓器の肝を 整えてくれるセロリは 積極的に食べたい食材 香りを楽しむだけでも すでに効果がありそうです♪ コトコト煮込んで 葉っぱは最後にサッと入れれば 彩りも楽しめて一石二鳥 #朝食は温かいものを #養生 pic.twitter.com/ivVs5J0vgQ

ミコ@養生で輝きを @kokiyoujou

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外壁塗装で必須の養生とは?その役割や費用も気になる・・・ gaiheki-forum.com/yojo/ #外壁塗装 #屋根塗装 #養生

外壁塗装フォーラム@相互フォロー中 @gaiheki_forum

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陰陽のバランスを大切に🤗 ・緊張と緩和 ・運動と休息 ・曲げると伸ばす ・立つと座る ・交感神経と副交感神経 ・精神と肉体 応用はいくらでもあるね😙 #東洋医学 #陰陽 #養生

もりっち🌲ぼちぼち @hhforest5

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養生のいろは:原因追求 健康予防を考えとき、どんな予防法が良いか方法にこだわる人が多いけれど、結局自分の身体を知る原因追求が何よりも大変ですよね…。 多くのやり方にこだわるから上手くいかないのかと思います。 @ProjectYojyo #note note.com/yojyo1192/n/ne… #養生 #予防 #原因追求

YOJYO Do-JYO(健康と環境の未来を考える:養生道場) @ProjectYojyo

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