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腎は身体の生命エネルギーをつかさどるところ 足裏には「湧泉」という 腎と関連するツボがあります 鍼とか灸を使わなくても 手を温めてなでるだけで 養生になります 腰は自分じゃできないけど 足裏ならできるよね 寝る前のマッサージを習慣に 日々支えてくれている感謝を込めて #養生 #足裏 #腎

出来るだけ22:00に寝るようになって約半年。 毎年必ず風邪を引いていた私が、 秋冬に一度も 扁桃腺が腫れず、 鼻水も出ず、 痰も出ず、 発熱もしなかった。 早寝侮れぬ。。。 早寝バンザイ( ̄∀ ̄) #養生 #早寝 #健康

アメブロを更新しました。 『養生思考』 #養生思考 #養生 ameblo.jp/hari-q-ichiyou…

「顔で性欲の強さがわかる、カナダの研究」 漢方から見ると「腎精」に繋がる! 先天の精が少なかったり、後天の精を使いすぎたりすると 性欲と生殖能力は低下する!不妊にもつながる! だから「腎」をケアすべきだ! #漢方 #養生 #カナダ #ライフケア   newsphere.jp/national/20170… @newsphere_jp

Twitterロン毛メガネ@漢方養生指導士@moomin12101985

返信 リツイート 12:39

腎は身体の生命エネルギーをつかさどるところ 足裏には「湧泉」という 腎と関連するツボがあります 鍼とか灸を使わなくても 手を温めてなでるだけで 養生になります 腰は自分じゃできないけど 足裏ならできるよね 寝る前のマッサージを習慣に 日々支えてくれている感謝を込めて #養生 #足裏 #腎

「スッキリ朝を迎える」 体を軽く動かして、 複式呼吸でゆっくり吸って ゆっくり吐く! ちゃんと朝ご飯を食べて、 気血のめぐりが良くなるよ!! #漢方 #ライフケア #養生 #朝ご飯 #ラジオ体操 #複式呼吸

Twitterロン毛メガネ【漢方養生指導士】@moomin12101985

返信 リツイート 7:50

「気虚のせいかも」 ・声が小さい ・寒がり ・だるい ・やる気がない ・疲れやすい など これは生まれつきじゃない、年のせいでもない! 食事と生活習慣のせいだ!! 自分が気虚と分かれば改善法はある!! やるかやらないかあなた次第 #漢方 #ライフケア #養生 #気虚 #疲れた #やる気ない

Twitterロン毛メガネ【漢方養生指導士】@moomin12101985

返信 リツイート 昨日 13:09

「朝ご飯抜かないで」 気を作る朝の時間帯はライフケアにとってとても大切な時間だ! ちゃんと食べる事で気が生成し、気血のめぐりスイッチをいれてくれて! 特に寒い時期は朝ご飯食べるべきだ! #漢方 #朝ご飯 #ライフケア #養生 #美容 #美ボディー

Twitterロン毛メガネ【漢方養生指導士】@moomin12101985

返信 リツイート1 昨日 10:11

外壁塗装で必須の養生とは?その役割や費用も気になる・・・ gaiheki-forum.com/yojo/ #外壁塗装 #屋根塗装 #養生

Twitter外壁塗装フォーラム@相互フォロー中@gaiheki_forum

返信 リツイート 昨日 9:47

「女性にとって大切な時間」 23時〜3時は胆と肝の造血時間!古い血を浄化し、お肌や体にとっては栄養補給時間。 だから23時前寝るのは美容睡眠時間とも言われる! 知ってるけどやらなかった意味がないけどね… #漢方 #美容睡眠 #美肌 #養生 #ライフケア

Twitterロン毛メガネ【漢方養生指導士】@moomin12101985

返信 リツイート1 1/21(月) 22:38

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