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心とからだは連動している。最近、心とからだをゆるますことは大切だなと思う。長年、気を張ってからだにも力が入っていたから、まだまだかな😅全身の力を抜いてリラックスすること、意識しています😊鳴海周平さんおすすめの『わかめ体操』楽しいです♡ #鳴海周平さん #わかめ体操  #ゆるます pic.twitter.com/yOaglwJXl7

たーちん@ai10egao

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#鳴海周平さん #セルフヒーリング # #運のミカタ #ワニ・プラス 健幸エッセイスト鳴海周平さん おすすめのセルフヒーリング🌿 『ただ、ぼっーと空を眺める』 本来のリズムである自然界の摂理に、こころとからだのチャンネルを合わせることになり、自然と同調する✨ ぼっーとするの案外難しい💦 pic.twitter.com/7VH0L3Qbwu

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