おはようございます。昨日仕事後に19km #帰宅ラン 頑張りました。城趾や川岸を走りキレイな夕焼けも撮れました。終盤 #1kmタイムトライアル は4:40でしたがさすがに力尽きました。主に近所ばかりですがなるべく前日とは違うコースを走るよう心がけています。 #ランコミ pic.twitter.com/6drGO9N9v2

こんばんは。 #夜の帰宅ラン 8km走りました。 #1kmタイムトライアル というキツい宿題に挑戦、後半真っ直ぐなコースで全力疾走したら4:28でした。サブ3.5ではこの場合4:00が理想とのこと。現在スピードが足りないようなので、この夏しっかり鍛えます。 #ランコミ pic.twitter.com/6Zx4bfSxWu

パリオリンピック目前 競輪は解るけど 競技が解らない方必見!! 昨日の #全日本プロ競輪競技大会 #ケイリン #1kmタイムトライアル #スプリント #4kmチームパーシュート #エリミネーション #4km個人パーシュート #チームスプリント まとめた動画を是非 ご覧ください😊 youtu.be/HTJVg2Pjevc?si… pic.twitter.com/yMa2A8Q8JD

【#高知競輪 #第71回全日本プロ選手権自転車競技大会】 全ての競技が終了しまして結果を一覧にまとめました。 👇各競技の詳細はこちらから👇 torimakuri.jp/column/detail/… #全プロ競技大会 #スプリント #河端朋之 #ケイリン #山口拳矢 #1kmタイムトライアル #菊池岳仁 #トリマクリ pic.twitter.com/Y9dezIUZcm

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