1.茂木から家帰宅。湘南新宿ラインが遅延で前の電車に乗れ帰宅時間短縮 2.グリーンで仕事楽ちん 3.帰り道で里芋、カブ、わさび菜購入で晩酌つまみ美味かった #3行ポジティブ日記 #朝日記 #朝の前日振り返り

#3行ポジティブ日記 ①、大阪、鶴橋行けた ②、子どもと遊べた ③、受診できた 以上ですありがとうございました

4/19(金)の #3行ポジティブ日記 ▷仕事で突然の出張だったけど乗り越えた💮 ▷家族に会えて良かった🐾 ▷筍美味しかった🍚 明日も朝から忙しい😢 親戚付き合い大変😢 おやすみなさい🌙 #ホメ療法 #今日のよかったこと3つ

#3行ポジティブ日記 4/19 ①早起きできた ②ちょっと勉強できた ③外に出れた、クリーニング出せた、お金おろせた ④友達にバースデーカード出せた ⑤少し衣替えできた 1対2対7の法則、2の人たちを大切にしたい

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #今日の楽しかったこと3つ #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #3行ポジティブ日記 ①３日連続でチキンタツタを食べた。美味かったが飽きた。お金がなくなった。 ②読書が捗った（3冊）。 ③文化放送中心にラジオを楽しめた。 おやすみなさい

4月19日 ・れおほー ・いつもより歩いた ・プチ断捨離 #3行ポジティブ日記

✏︎3行ポジティブ日記_φ(･_･ ☑︎部屋が片付いた✨本当に片付いた！！笑 ☑︎調子に乗ってシンクも磨いた！✨笑 ☑︎服の断捨離👗セカストに持ち込んだ！ ☑︎整骨院でスッキリ！仕事じゃなくても肩はこる…！！ ☑︎合間に来週のアポ取り電話🤙今日も苦手な電話頑張ったー！ #3行ポジティブ日記

#3行ポジティブ日記 ・会社のマネージャー達でプロジェクトの打ち上げ🚀西新宿の中華料理美味しかった😋 ・スタエフ更新できた📻 ・5/18(土)ドリームリスト100のイベントページがリリースされました👍 どなたでもご参加お待ちしてます✨ office-breath.com/cw/event/10077/

今日起きた3つのいい事 ・給料日で嬉しい！ ・父と母に会いに行けて最高！ ・小林明詩さんのセッションが最高！ ・アクセスバーズのギフレシが最高！ ・ジムで練習出来た！ ・11798歩達成！ ・5tweet出来た！ #240419の奇跡 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #3行ポジティブ日記 #3goodthings

#3行ポジティブ日記　 ・仕事（JMU） ・就業生活支援センター （試合の動画、マンガ、昔の業務日報を見てもらった） ・掃除 ・自主トレ24R ・ジョジョ第４部

4月18日 ①プチ贅沢でミスド🍩食べた。1個170円もするとは知らなんだ。 ②ドラマ「からかい上手の高木さん」1話見た。アニメとちがいどう見ても恋人どうしじゃん。ユカリちゃん👓は出て来ないのか。そっちを期待している。 ③ガボール&マジカルアイの本買った。　 #3行ポジティブ日記 pic.twitter.com/xF8u5FMU9n

#3行ポジティブ日記 ✅腕立て伏せをした ✅低炭水化物、低脂質な食事をした ✅青木創士『美しくバズワる技術』を読了 😃今日も、お疲れさまでした✨

#3行ポジティブ日記 ①疲れでイライラしたが、金曜日なので気分をチャラにすることにした。✨ ②仕事後の夜散歩が気持ちよかった。今日はトータル1,5000歩くらいです。🚶‍♀️ ③夕飯後に罪なポテチを食べた。塩味が絶妙で美味しかった🥔

#3行ポジティブ日記 4/18 ①神社に行けた.花の香りを楽しんだ ②チキンタツタとチョコシェイク食した ③トイレ掃除した ④クリアアサヒ飲んだ ⑤餡団子食べた GW明けまで夜勤回避成功

#3行ポジティブ日記 🐻ビギナーヨガ 🐻お土産自分宛 🐻旧友がリベへ✋ なんだかんだでヨガに行かなきゃと思う日常😇家に帰って横浜の写真やらの余韻に浸って限定ハーバーを🥳クルミがアクセントでウマい😃Instagramでつながってる地元の友達がリベへ入会🫡とりまフォローさせてもらった🥳🥳🥳 pic.twitter.com/b5moRjscGA

✏︎3行ポジティブ日記_φ(･_･ ☑︎新しく行く学校に試走🚗してきた😆ナビより時間かかるから気をつけよ ☑︎実家でまったりまったりしてきた🫠 ☑︎イメージ通りのデニムゲット👍 最近買い物運がよくイメージどんぴしゃなアイテムに出会えるけどお金は飛んでいくよねその分😇 #3行ポジティブ日記

今日起きた3つのいい事 ・りゅーぞうさんのエモーションコード最高だった！ ・献血無事出来て最高！ ・ジムでキックの練習出来た！ ・皮膚科で液体窒素の治療出来た！ ・11368歩達成！ ・5tweet出来た！ #240418の奇跡 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #3行ポジティブ日記 #3goodthings

4月18日 友達とランチ＆お茶した！ 食べたかったイチゴパフェ食べた（途中で飽きた💦 催事でクルミっ子買えた！ #3行ポジティブ日記

1,案件資料提供完了 2.宇都宮で餃子、ラーメン堪能 3.グリーン車で仕事楽ちん #3行ポジティブ日記 #餃子 #ラーメン #宇都宮

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #今日の楽しかったこと3つ #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #3行ポジティブ日記 ①大好き過ぎてお金ないのにまたチキンタツタを食べてしまった ②読書が捗った（3冊併読） ③たっぷり昼寝をした😴 (*´∇｀)ﾉ　おやすみ〜 pic.twitter.com/MR1Sshg19D

#3行ポジティブ日記 ①仲間と連携して、順調に仕事を進めることができた。🤝 ②雨が降っていたが、傘をさして散歩ができた。暖かくなってきたお陰だ。🚶‍♀️ ③夕飯の焼きうどんが美味しかった。マヨネーズを少しかけて、最高です。👍

#3行ポジティブ日記 ✅腕立て伏せをした ✅10分間ステッパーで足踏みをした ✅低炭水化物、低脂質な食事をした ✅武田所長『スモールビジネスの教科書』を読んだ 😃今日も、お疲れさまでした✨

#3行ポジティブ日記 ①、血圧計購入できた ②、パーソナルピラティスできた ③、子どもとストライダーに乗れた 以上です。血圧計は自動でデータを携帯に飛ばす事ができました。らくでよかったです　ありがとうございました^_^ pic.twitter.com/zMMMj6Ubyy

#ホメ療法 #3行ポジティブ日記 ・5.3kmジョグ。気持ちよかった ・小説執筆2000字追加。久しぶりにやれて楽しかった ・絵の知識をインプット→練習 明らかに活動量が上がってるんだけど、これは躁のせいかな…？ pic.twitter.com/CSqRH2QBjz

4月17日 ①入社2日目初めて作業場に出る。全作業を一日で説明され頭がパニック。 ②朝散歩した。 ③百合姫5月号買った。 #3行ポジティブ日記

#3行ポジティブ日記 ・数時間続いた娘の癇癪に冷静に対処できて、最後には機嫌が良くなった👍 ・5/18のドリームリストイベントの告知文を提出できた📝もうすぐ告知できる✨ ・寝る前のリンパストレッチができた🙆‍♀️

✏︎3行ポジティブ日記_φ(･_･ ☑︎SCだよりいっちょあがりー！ ☑︎放送大学授業二章分進めたー！！ ☑︎晩ごはんに鮭の西京漬焼いたー！！おいしいーー！！！ 合間で日程調整やら何やらの電話対応😅 疲れたけど、前に進んでいる！ #3行ポジティブ日記

4/17(水)の #3行ポジティブ日記 ▷生理2日目でしんどい中、仕事で新しいこと頑張れた🧑‍🏭 ▷欲しかったコスメゲットした💄👾 ▷12時間断食続いてる💮 明日なんだか不安。 大丈夫。なるようになる。 おやすみなさい🌙 #ホメ療法 #今日のよかったこと3つ

#3行ポジティブ日記 #おしずの3行ポジティブ日記 ①スタバでカスタマイズ楽しめた☕️✨美味しかった☕️✨ ②カレー作れた🍛 ③お昼寝気持ちよかった( ˘ω˘ )

#3行ポジティブ日記 4/17 ①夜勤禁止の診断書獲得！組織へ交渉時の私のお守り ②自分の誕プレ決定！3年日記と電動コーヒーミル ③昼は春水堂の担々麺と苺タピオカ🧋 おばあちゃん達がビールwithジャスミンティ飲んでて、こういうおばあちゃんは私の理想像 ④風呂掃除できた ⑤2日分の夕食作った

#3行ポジティブ日記 🐻優しいフローヨガ 🐻昼もオンラインセミナー 🐻夜もマーケのセミナー 昼の会社の研修に　#ノンデザ25周年　のセミナーを4時間😃時間は長いがデザインを言語化して説明してくれて腹落ちした🥳合せて夜も昼のセミナーのたじまさんが行うマーケのセミナーでschooに登録した！ pic.twitter.com/dX0vp8XlMW

4月17日 ・貧打すぎて今日も負けたけど、投手は頑張ってた。 ・通級の保護者会と面談終わってホッ。 ・「愛はビューティフル人生はワンダフル」って韓国ドラマ見始めたら面白そう(…だけど70話もあった… #3行ポジティブ日記

#3行ポジティブ日記 ✅腕立て伏せをした ✅10分間ステッパーで足踏みをした ✅低炭水化物、低脂質な食事をした ✅仮眠を取った ✅ブライアントレーシー『ゴール』を読んだ 😃今日も、お疲れさまでした✨

今日起きた3つのいい事 ・仕事復帰220目終了！ ・無事通勤出来て最高！ ・ミーティングでの発表が上手く出来た！ ・上司から暖かい期待の言葉が嬉しい！ ・平穏無事で最高！ ・10004歩達成！ ・5tweet出来た #240417の奇跡 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #3行ポジティブ日記 #3goodthings

【186日目】 ・長男が欲しがっていた鮫の誕生日プレゼントを渡せた。とても喜んでいてすごくよかった ・wiiuのスプラが復活してできるようになった。子供達がとても喜んでいてすごくよかった ・図書館で子供達が喜びそうな本を借りれてすごくよかった #感謝日記 #ポジティブ日記 #3行ポジティブ日記

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #今日の楽しかったこと3つ #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #3行ポジティブ日記 ①1年ぶりに復活したチキンタツタを食べた。美味しかった。 ②本を一冊読了できたので良かった。 ③妹とコミュニケーションが取れたので良かった。 おやすみ pic.twitter.com/6tWlIHhkSl

#3行ポジティブ日記 ・仕事 ・平安その１覚える ・自主トレ30R ・買い物 ・土曜の番組

#3行ポジティブ日記 ①いくつか止まっていた仕事を前に進めることができた。終わりはないが、1つ1つ片付くのは嬉しい😉 ②空いた時間にＧＷの予定を立てたりして気持ちが前向きになった。 ③やっぱり、仕事が終わった後の散歩は最高です👍✨

#ホメ療法 #3行ポジティブ日記 4/16 ・3.8キロ走った。気持ちよかった ・家事をした。感謝された ・模写をした。上手く描けたと思う。 4/17 ・家事を少しだけした。 ・あまり食べられなかったが、わりと元気なのでヨシ！(現場猫風) エネルギーのやりくりが上手くなった気がする。 pic.twitter.com/XiFKHf4rRV