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今日もアセンディングで🔥 125×3.130×3.135×3がメイン👌 あと２.5やったら潰れる気がする😇 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/Bacbs3vEoh
ピーキングするつもりなかったが する事にしました😁 来月の大会で107.5〜110kg 🥺最低105kgは挙げたい トップは92.5kgまで 77.5kg 6×2 67.5kg×6(足上げナロー) #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/5tlkvFSbHu
仕事終わるのが遅くなったので、 ベンチするか晩酌するかで迷った挙句...😖 ベンチしてから晩酌になった☺️🍶 酒がうめー #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/5BDWWGASIF
ダブルスプリット 午後は普通のセット 重量を下げて一からやり直し 85kg 5×3 めちゃくちゃ重い😓 #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/2ttTafYBV2
#workout #dumbbell #benchpress 今日は胸筋のトレーニング！ ダンベルとベンチプレスをそれぞれ消化。 まだまだ追い込まずに終わってしまう。 ソロトレーニングの日もしっかりと追い込めるように意識しよう‼︎ pic.twitter.com/I8qD6UTEqi
パワーリフターなら重視する、ベンチ台座面高。43cmと聞いた時の反応 😢🤬🤬笑 まぁ、いずれわかる様になるよ。 #歯科 #dental #パワーリフティング #powerlifting #benchpress #ベンチプレス #gym #ジム #physique #フィジーク
リハビリテンポベンチ 55kg 5/5 65kg 5/5 75kg 5/5 背中の固めフォームキープが戻るまで とりあえずテンポベンチで #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/u309iyEF8j
《News - 2024 Feb.》に、『６２歳ベンチプレス選手・谷口さん 大病とけが克服し全国大会準優勝【帯広】』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-feb/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #谷口孝仁 pic.twitter.com/aDFxMWUs6U
【ベンチプレスチャレンジ】 メンズフィジーク大会で優勝された方がいらっしゃいました！125ｋｇ見事成功！おめでとうございます(^^♪ ベンチプレスに自信がある方の挑戦をお待ちしております！ We have a winner of the Men's Physique competition! Congratulations! #benchpress #shinjuku #tokyo pic.twitter.com/A6QGh0N4M3
神奈川パワー ベンチ第2の137.5kg 新型エレイコと中々仲良くなれず第2で腰やられるw せめて第3までやられないようにしたいw #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #powerlifting pic.twitter.com/YEO0VFLSOv
有名選手や有名企業がドーピング容認派と関係している事は憂慮される事態。 SNSなどでも仲睦まじい様子が見られるけど、何故IOCや協会が交流を禁じているか良く考えよう🙄 #歯科 #dental #パワーリフティング #powerlifting #ベンチプレス #benchpress #ジム #オリンピック
今日も低重量68.5kg 6×10 来週も低重量でしてその次から 重量を上げて行こうかな🧐 #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/P3IVd7hX2P
《News - 2024 Feb.》に、『あなた、本当に80歳？…誕生日記念にベンチプレス80キロ成功 「理想の80代。目標です」ジム仲間憧れの存在に』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-feb/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #萩原勝之 pic.twitter.com/MXXc4k4425
本日のBPとSQ BW 75.9kg😆 本日休診だったのでオープンから混み合うburstで練習開始‼️ BP Set 75kg 5X5 足上げ70kg 5X5 SQ Set 120kg 3X5 テンポ 100kg 3X3 サウナ2set 今日一生懸命朝から洗車しましたが、明日朝☂️らしい😭 #burstlimit #benchpress #powerlifting #squat #今日から本気の減量 pic.twitter.com/lo3n1Yn0LI
思い切って重量をだいぶ下げた 今のMAX105kgの65% 68.5kg 6r×10s セット数を増やして感覚を取り戻すぞ💪 #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/as7LSVYEGD
えぶり21日目w 大会前日の土曜だけオフの予定。 体重も順調に落ちて75.2kgなのであとは脚の痛みが消えてくれれば🥺 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/h3g05ZYjNp
日本のアニメが大好きな素敵なカップル★ 2人でベンチプレスチャレンジ！ ジョンさん123KG、レイチェルさん27.5KG! おめでとうございます(^^♪ #JapanTrip #Japan #shinjyuku #shinjyukugyoenmae #gym #workout #benchpress pic.twitter.com/piitLeZ0y8
本日のBPとDL👍 仕事を終えて夜11時に重いものを引っ張ったり降ろしたりするおじさん😆 BP MAX 100kg DL 足台つき 150kg 1x10 🎥@10 足台なし 150kg ラスト1本🎥 First pullの身体へのすり込みはこんな感じかな❓😊 #burstlimit #powerlifting #benchpress #deadlift pic.twitter.com/jOhnGtZukz
《News - 2024 Jan.》に、『徳之島町出身の大澤、準Ｖ 男子ＪＲ６６㌔級 ジャパンクラシックベンチプレス』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-jan/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #大澤宝穂 pic.twitter.com/j7KuYsH3HK
未指導のシャドーベンチがこんな感じ こっから@tobichannel_ の指導のもと上達させます ベンチプレス下手くそすぎることを自覚したら後は伸ばすだけ🎶 #ベンチプレス #benchpress #筋トレ #workout pic.twitter.com/stTwb2eImD
えぶりべんち20日目🔥 筋トレメモ見直したら数え間違えていて20日目でしたw 昨日の夜もやった割には良い感じの142.5kg👌 今日は休みだから脚のケアに集中します😇 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/RlYgPHhWnq
本日のBPとSQ BW 78kg😅 仕事を終えて夜の11時過ぎにしゃがんで立ってます😆 BP Set 75kg 5X5 足上げ70kg 5X5 SQ 第一試技 135kg🎥 第二試技 145kg🎥 第三試技(最低ライン) 150kg🎥 歳の割には立つのね👍 #burstlimit #benchpress #powerlifting #squat #今日から本気の減量 pic.twitter.com/kvK6DRF9p3
《News - 2024 Jan.》に、『世界大会へ バーベルの重さを競うベンチプレス 大会 大分初開催』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-jan/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS pic.twitter.com/fesabFhDoj
長止め155kg @tobichannel_ フォーム指導だけでなく、忙しさを考慮してメニューを組んでくださるので非常に助かってます 優しい声かけも救われます🤣 ごく一部だけLINEの内容公開します #ベンチプレス #benchpress #筋トレ #workout pic.twitter.com/fIoxSwjNOH
Bench press 62.5kg/10reps/5sets 60kg/10reps/5sets 今日から少し負荷を上げることが出来ました💪 しっかり継続していきます👍 #benchpress #ベンチプレス #筋トレ #大胸筋 #負荷 #継続 #筋肥大 pic.twitter.com/gPKrrbLXMA
《News - 2024 Jan.》に、『ベンチプレスで富士市の魅力をPR！二刀流で盛り上げる富士市役所職員』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-jan/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #福島勇輝 pic.twitter.com/k8dpSkjO8L
まだ左肩と肘が痛い😓 トップは85kgでやめた 80kg 5/5/5/10/13 後半は中重量でハイレップにした #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/WfWnSYgi8M
2種目め、ショルダープレスとバックプレス！#撮影許可済 #筋トレ #ワークアウト #トレーニング #スポーツ #ボディメイク #フィットネス #格闘技 #モンスター #ベンチプレス #beastjoker #benchpress #strongman #元体操選手 #ビーストジョーカー #超人 pic.twitter.com/mps66grFPm
止め意識しての130×3🔥 3発目一瞬止まった💦 132.5-137.5-142.5でいこうか 130-135-140で行こうか迷い中のD8 #ベンチプレス #benchpress #筋トレではなくベンチの練習 pic.twitter.com/AkyXuGxEnj
インターバル14時間空けてのえぶりべんち16日目🔥w そしてD8な日w 145kg止めれた気がする🤔 昨日の入り方の違和感修正できて良かったです👌 #ベンチプレス #benchpress #えぶりべんち pic.twitter.com/gtWE3n1ROo
本日のBPとSQ BW 77.2kg😅 食べてないのに体重増加😭 残り2週間😆 BP Max 105kg SQ Set 120kg 3X3 tempo 95kg 3X3 明日から学会出張です😅 試合が終わったら食べるやつはこれ👍 #burstlimit #benchpress #powerlifting #押忍軸 pic.twitter.com/buKWXiGYIH
トレンド18:05更新
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認知と養育費の話から逃げて音信不通になって仕方なく彼の知り合いにDMで連絡するように伝えてほしいってお願いしたらインスタブロックされてこのストーリー載せられててさすがにブチ切れたよね🥰 この事件から約7ヶ月！あとちょっとで仕留められるよ！頑張るね🥰
凄い事を言い出したぞ。
ねえこれほんとに可愛いから見て、 知らないひとに抱っこされるの怖くて ママにしがみつく赤ちゃんｗｗｗｗ
実は数時間前からこうなんだけどなんでこいつこんなに人間信頼できるの お前よりずっとでかいぞ。重いぞ
このカバンで通勤してるんだけど、 黒鉄のクッションを職場に置いてるひそかに話したいと思ってた先輩に 「何でゴッホ？渋くね？」 って声かけてもらえた笑 「コナンに出てくるんで…」って答えたら「その筋の人？」って聞かれたの笑った😂
義務教育の敗北オブザイヤー
みんなこれ知ってる？ いちご潰して砂糖と牛乳入れたやつ！
長男、桃缶が大好き。 今日は貴重なお小遣いはたいて３つも買ってきた。 そしてパカパカと全部あけてひとつ食べ、残りは全部桃ゼリーを作った。だから今うちの冷蔵庫には大量の桃ゼリーが冷やされている。小学生男児のやることは興味深い。
何気に直近で中居正広(だれかtoなかい)、木村拓哉(帰れま10)、稲垣吾郎草彅剛香取慎吾(ななにー)に出演してSMAPフルコンボを綺麗に果たすタカトシ。 #帰れま10
妊娠中食べれない…🥲と思いきや安心して食べれるチーズ&生ハム代表2社❣️ 他も、日本の会社のは意外といけるの多い🙆♀️ 大感謝🙏✨ 👇に推しノンアルドリンク繋げておくので是非合わせて優勝してくださいな🍷🏆
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