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#Be4 練習会🐝𓂃 𓈒𓏸 1600m×4【5′00″/km】×4 R=90″ 和気あいあいとしながらも、しっかりみんなで追い込めたかな☺️いかに気持ちを前向きにできるかの雰囲気作りを今日は意識しました😌🌼 そのあとは皇居から帰宅ラン!! 今日も一日ありがとうGhost13🌷🫶🥰 こわだ監督も3日間お疲れ様でした!! pic.twitter.com/fE69UP5YD8
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2週連続で駒沢公園の距離走🏃➡️ 先週より暑く、体は重たく、右足の土踏まずがスタートから張りがあり、スピードが上がらない🥵苦手な距離走なんとか克服したく、意地で走ってます💦 @libertyRuning #be4 pic.twitter.com/HsVSpATpMM
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バナナは焼きバナナという食べ方があって、バナナを加熱することで水分が減り甘みがギュッと濃縮された、濃い味のバナナになるようです 今回はこの焼きバナナを使ったコッペパンの作り方を紹介します😉 👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3undlrI #パン作り #手作りパン
実際こんな違うから、見てみ。太陽はるか昔から11年の周期を持ってて、今それがマックスだから太陽フレア起きるし、オーロラ見えてる。
品川水族館のアザラシ君の詰まり具合が最高だったのでみんなに見て欲しい！
【悲報】犬好きの奥さん、わたしの渾身の犬スケッチに塩対応
新機能の使い方キモ過ぎる
本に押し花が挟まってたことはこれまでもあったけど、これほど立派に残ってるのは初めて見たな。
【事故】首都高でタクシー横転、運転手と乗客死亡 運転中に病死か news.livedoor.com/article/detail… 11日夜、首都高速湾岸線のトンネル内でタクシーが横転する事故があり、運転手と乗客が死亡した。運転手には目立った外傷がなかったことから、警視庁は運転中に病死した可能性もあるとみて調べている。
ブロッコリーに近づいてご覧下さい。 とってもブロッコリーですよね？
開発したひと、只者ではない、至高の領域に近い
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