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関内駅より徒歩1分！ 見学自由、無料体験もやってます！ 1 minute walk from Kannai Station! It's a gym where you can enjoy martial arts without difficulty 🥊 Free to visit, free trial is also available! HP→yokohama.iggyhands.com #kickboxing #mma #diet #Beginnerswelcome pic.twitter.com/qEoFV6kjGF
4/23 夜の有酸素運動トレーニング♪ ランニング6.85キロ 横断歩道🚸渡ってまさか殺されそうになるとは… これからは毎日渡る時動画撮るよ😢 #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #ランニング #running #ジョギング #jogging pic.twitter.com/wCEMiV4B5W
沢山のメッセージありがとうございますm(_ _)m とりあえず−10キロ目標でこれから頑張ります！ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #健康診断
4/22 夜ご飯♪ 🐮プロテイン 牛乳300ml ソイ14g ホエイ14g スパイスカレーのルーのみ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #夕御飯 #dinner #晩御飯 #カレー #curry #スパイスカレー #プロテイン #protein #ザバス #savas pic.twitter.com/xXDY50aybL
沢山のメッセージありがとうございますm(_ _)m とりあえず−10キロ目標でこれから頑張ります！ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #健康診断
ෆ *｡+🏃♀️💦*｡+🍔*｡+🏃♀️💦*｡+🍰*｡+🏃♀️💦*｡+🍭*｡+ ∧_,,∧ 💬ダイエットは難しい㋧😝 . ( ˘ω˘ ) ( ＼ (つ🐟と) ((（;; ミ三三彡 diet is hard🧋🍴🍝🥯🍺 *｡+🏃♀️💦*｡+🍟*｡+🏃♀️💦*｡+🍜*｡+🏃♀️💦*｡+🍫*｡+ #猫 #Diet insta kimbingmei__より pic.twitter.com/yxHIM1eFiv
728日目 体脂肪率21.8% 除脂肪体重49.9kg 体重63.8kg おはようございます🙂 昨日はジムで有酸素も行い、走り込みも前回より多めにしましたが体脂肪率は微増w 昨日は左肩の痛み再発防止の為に本気の最終セットやらなかったしな〜🤔 とりあえず筋トレ直後は筋肉合成に専念します💪 #fitness #diet… pic.twitter.com/n0SDKB8cwI
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