業スーの冷凍焼き鳥べんとー なかなかにうまし🐔 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/lmjqx1r0x0

半額の魚を冷凍しておいたのもこれで終わり〜 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/jtmpxhqbc3

なんにも見えてないけどさつまいもとニンジンのお味噌汁です🍠🥕 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/ibynqu1xrb

今日もなんとか🐟️ #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/cts6n1wdqt

先月は寝坊が多くてカップ麺だけの日があったり夜に暴食しちゃったりで炎症の値が上がっちゃったので、今月は心を入れ替えて頑張りたい所存🍱 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/lbyptdoqe8

野菜は全て味噌汁に投入🥬🍆🥔 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/yvlswt5dno

慣れないキッチンは難しいですね。あ、箸置きを忘れてきました💦 #IBD食 #低脂肪食 pic.x.com/etupz6bcws

まだ30度を越える気温が続くわりに、こころなしか秋の花粉の気配を感じる今日このごろ 「気のせいだ!」と言い聞かせつつ、花粉に効く食べ物を検索してひとまず梅干しを仕入れてきました #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/qgldnilvdw

これが揚げないコロッケですか？？？ なるほど、なるほど🧐🧐🧐 なかなか難しい… #揚げないコロッケ #IBD食 pic.x.com/jfvcgx6yur

しなびかかってるキュウリを使い切らねばという一心で朝頑張って起きた💪 こちらは雨じゃんじゃん降ってます☔ #IBD食 #IBDごはん #クローン病 #弁当記録 pic.x.com/jeprdxbqkp

本日のお魚はアジのムニエル🐟️ オクラはこの前２等分してどーんみたいな雑な仕事かましたら流石に食感があれだったのでちゃんと細かく切りました🤭 #IBD食 #IBDごはん #クローン病 pic.x.com/wefvgmi0e3

半額の魚をたくさん買って冷凍したのでしばらくはお魚ウィーク🐟️ #IBD食 #IBDごはん #クローン病 pic.x.com/rvvjoguue2