『ジム#252-42』 ・ベンチプレス max80kg ・バーベルカール ・ケーブルクロスオーバー ベンチプレス85kgは今日あかんかった⤵︎⤵︎ 今日は父と一緒にハワイアンライブ🌺🤙🏻 ベース担当で24曲弾いてきます🎶 BGM #MinstreliX #MinstreliX新譜717発売 #ミンストがマノウォるまで239日オーバー… pic.twitter.com/5DpBMzIpE9

『ジム#251-41』 ・ダンベルプレス ・シーテッドロウ ・バーベルカール ・ケーブルクロスオーバー 昨日の🍺が残ってて若干しんどかったので中重量で回数とセット多めのメニューにしてベンチはやらなかった。 BGM #METALLICA #PANTERA #MinstreliX新譜717発売… pic.twitter.com/kKmuMAepyz

『ジム#249-39』 ベンチプレス max70kg ラットプルダウン ダンベルカール サイドレイズ バーベルカール 今日はほどほどに☺️ BGM #LORNASHORE #MichaelJackson #MinstreliX新譜717発売 #ミンストがマノウォるまで231日オーバー #MinstreliX #gym #筋トレ pic.twitter.com/z73twhRxz7

『ジム#248-38』 ベンチプレス max85kg🔥 シーテッドディップ バーベルカール レッグプレス 腹筋 BGM #Emperor #Dissection まさかの‼️85kg挙がった🙌❤️‍🔥 82.5kgを今月中に挙げる目標だったし 挙がると思わなくて動画撮り忘れた…。 次の風船飛ぶ前に100kg挙げたい…。 #MinstreliX新譜717発売… pic.twitter.com/7i5CbtYSZe

『ジム#247-37』 ベンチプレス max80🔥 ショルダープレス ダンベルフライ バーベルカール オーバーヘッドカール 腹筋 BGM #MinstreliX新譜 #デスコアバンド色々 今日も80kg挙がった🙌❤️‍🔥 82.5kgはダメやったけど今月中に挙げられたらいいな。 #MinstreliX新譜717発売… pic.twitter.com/7pskYWqQ69

『ジム#246-36』 ベンチプレス max80×2🔥 バーベルカール ケーブルクロスオーバー 腹筋 BGM #MinstreliX新譜 80kg挙がった‼️ #MinstreliX新譜717発売 #ミンストがマノウォるまで223日オーバー #MinstreliX #gym #筋トレ pic.twitter.com/deanUifa2w

『ジム#245-35』 ベンチプレス max77.5×2🔥 バーベルカール フレンチプレス レッグプレス ラットプルダウン 腹筋 BGM #MinstreliX新譜 77.5kg挙がった‼️ 80kgも今月いけるかも‼️ そして、MinstreliX新譜『MINSTRELICS』の発売日をタグ付け出来る喜びったら‼️ #MinstreliX新譜717発売… pic.twitter.com/ECJnKobYJw