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本日の筋トレ🏋🏻♀️ ブルガリアンスクワット w/ ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ10㌔ ＋ ラットプルダウン 19㌔ ＋ シーテッドローイング🚣(これ好き) ＋ レジスタンスベルト使うやつ ＋ 腹筋種目 今日はちょっと物足りない感じだ…💭 今週のトレーニング追加しよ🏋🏻♀️ #MUSCLEMOTHER x.com/koyone__/statu…
昨日の筋トレ🏋🏻♀️ バーベルスクワット42.5㌔ 🆕 ＋ ラットプルダウン 19㌔ 🆕 ＋ ベンチプレス 25㌔ ＋ インクラインダンベルプレス ＋ レジスタンスバンド使うやつ など 徐々に重量伸びてきたァー🪨🪨 今日は筋肉痛バッキバキです😇 #MUSCLEMOTHER pic.x.com/LsLFXQLCi6 x.com/koyone__/statu…
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昨日の筋トレ🏋🏻♀️ バーベルスクワット42.5㌔ 🆕 ＋ ラットプルダウン 19㌔ 🆕 ＋ ベンチプレス 25㌔ ＋ インクラインダンベルプレス ＋ レジスタンスバンド使うやつ など 徐々に重量伸びてきたァー🪨🪨 今日は筋肉痛バッキバキです😇 #MUSCLEMOTHER pic.x.com/LsLFXQLCi6 x.com/koyone__/statu…
本日の筋トレ🏋🏻♀️ ブルガリアンスクワット 10㌔ 15rep 3s ＋ バンドつけてパカパカ２種類(??) ＋ ﾙｰﾏﾆｱﾝデッドリフト 35㌔ (重ｶｯﾀ🙀) ＋ 背中2種目 ＋ 肩腕を鍛えるやつ(??) 肩腕のトレーニングに励んだ結果、お椀を持てなくなって味噌汁こぼした😂弱い…w #MUSCLEMOTHER x.com/koyone__/statu…
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あの 販売期間終了してて 売れてない奴には1って下についてるので 多分マグロ売れて…る…………………………………………………………………………… ア…ア…ア…ア…ア…ア…ア…
何十年もの付き合いなのに未だに愛嬌に弱いお兄ちゃん達
子供のためにピカチュウのバルーン買ったんだけど空気の入れる所と入れ方が予想外すぎてwwwwwwwwww
コンサル勤務の友人がマチアプを始める時に、このへんの男女比を調べて「男女比半々のwithが最も性別が偏ってなくてマッチしやすいはず」と意気揚々と登録するも、一度もマッチせずに2ヶ月後に辞める時に「市場調査は完璧だったけど、投入した商品(自分)が弱かった」と自己分析してたの好き。
今年は気合入ってる大阪府警 路肩に止めてる車やバイクを サイレンとマイクで威嚇しまくってる 足踏みしすぎww
ティファールの取手をザルにつけると便利ということに気づいた
ずっと見てられるわ
私に怒られて、いじけてる事をわざわざアピールしてくるのあざとい
刑務所で大麦ご飯を導入したら、受刑者の方がめっちゃ落ち着いて態度が一変したって話を聞いて感動した。食事が性格すらも変え得るいい例。
中二の時の俺、5歳すぎる
