今回の課題は疲れを恐れずイーブンペースで進み続けること。3000mは1500mの2周。1周目を調子良く終えて、よし！2周目、持久力が不安だったけど、ペースを落とさないことを意識して進んだ。おかげさまで51分のBT！！とても嬉しい！！ 帰りに馬天そば。 #ows #斎場御嶽ows pic.twitter.com/XMLpwhak3s

【奄美大島天候情報 4/24 8：30】天候：雨 / 23℃ / 海温 24.3℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/9o7TCloOnX

【奄美大島天候情報 4/23 8：30】天候：曇 / 22℃ / 海温 24.3℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/GOG8vpBKm4

【奄美大島天候情報 4/19 8：30】天候：曇 / 20℃ / 海温 23.7℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/Ij3C0RifUM

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【奄美大島天候情報 4/18 8：30】天候：強風 / 20℃ / 海温 23.4℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/JbaFSMYpRh

【奄美大島天候情報 4/17 8：30】天候：曇 / 21℃ / 海温 23.4℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/IaQoiCYtlR

【奄美大島天候情報 4/16 8：30】天候：曇 / 22℃ / 海温 23.0℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/SXpTb26EJ2

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4月13日は #南出大伸 選手のお誕生日🎂 💕Happy Birthday💕 海など自然水域で過酷な戦いに挑み続ける南出選手🏊 ５月の全米選手権での活躍にも期待です！ 笑顔溢れる素晴らしい1年となりますように…💐 Wishing you the best birthday ever!! #OWS #オープンウォータースイミング #木下グループ pic.twitter.com/8UI0CUAIH4

【奄美大島天候情報 4/15 8：30】天候：強風/ 20℃ / 海温 22.8℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/hDFz5eu1LD

OWS 200m×2本 気温24℃ 水温17℃ #ows pic.twitter.com/sS6ojMnGH3

朝イチ七時に来てみましたが、それでもドバイのビーチは賑わってます 海練の人はいないですね ビーチランの人くらい #朝活 #OWS #トライアスロン pic.twitter.com/Cldy28OXlr

今年最初の海練がドバイのビーチになるなんて、予想だにしなかった(笑) #朝活 #OWS #トライアスロン pic.twitter.com/DGRHEH7r7K

2024今季初ows #OWS pic.twitter.com/NG3yAjBz4H

【奄美大島天候情報 4/13 8：30】天候：曇 / 21℃ / 海温 22.5℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/7Pidr6ImJH

KADOKAWAさんから新刊が発売されます♪ 現在Amazonで予約して頂くと無料セミナーへご招待します！ #らく速読 #ヨンソ #OWS TV #KADOKAWA #楽読 pic.twitter.com/Fs5Az68XF5

【奄美大島天候情報 4/12 8：30】天候：曇 / 20℃ / 海温 22.6℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/nhyZ7e4do7

【奄美大島天候情報 4/11 8：30】天候：曇 / 19℃ / 海温 22.6℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/8hzLc8K7kU

【奄美大島天候情報 4/10 8：30】天候：曇強風 / 19℃ / 海温 22.7℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/tmeGJJPnZ5

【奄美大島天候情報 4/9 8：30】天候：曇強風 / 19℃ / 海温 22.9℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/baHSdJ3yE9

【奄美大島天候情報 4/8 8：30】天候：曇 / 22℃ / 海温 22.8℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/7l70MjcRIX

【奄美大島天候情報 4/6 8：30】天候：曇 / 20℃ / 海温 22.4℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/NEyXl1mrjN

【奄美大島天候情報 4/5 8：30】天候：雨 /20℃ / 海温 22.3℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/2bf5gaN0D4

Ironman 70.3 Oceanside のオープンウオータースイムの最終調整。しかし朝日の出前の水は冷たい🥶2400mを1分42秒ペースで泳ぎ終了。先週より冷たさに慣れているという手応え。#ironman #ows pic.twitter.com/ZYLbVTGSjW

【奄美大島天候情報 4/4 8：30】天候：曇 / 22℃ / 海温 22.2℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/LPqEYd7T1F

【奄美大島天候情報 4/3 8：30】天候：強風 / 23℃ / 海温 22.0℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/r6OqnesW6w

【奄美大島天候情報 4/2 8：30】天候：曇 / 21℃ / 海温 21.9℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/0bLFpoSRms

【奄美大島天候情報 4/1 8：30】天候：曇 / 19℃ / 海温 21.8℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/rQMFa0PcUQ

久しぶりに長距離練習 なかなかペース上げられず、、、 4月は泳ぎこみたいなぁ #トライアスロン #OWS pic.twitter.com/0nJKkAyxXo

【奄美大島天候情報 3/29 8：30】天候：曇 / 18℃ / 海温 21.5℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/4amUYpZi3T

【奄美大島天候情報 3/28 8：30】天候：曇 / 18℃ / 海温 21.6℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/3pSEAZqVsg

【奄美大島天候情報 3/27 8：30】天候：曇 / 16℃ / 海温 21.6℃ /※お天気ナビゲータ参照 amamiows.com #amamioshima_ows #奄美世界自然遺産 #奄美大島 #オープンウォータースイミング #ows #basyayamamura pic.twitter.com/Q2Ga0sBrOQ