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SOELU(ソエル)で自律神経調整マッサージを受講しました!これまでで824回目のライブレッスン参加でした。 TOMO先生、30分。今日は頭のマッサージを中心に行いました。自分で30分もマッサージすることは余り無いので、良い機会になりました。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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昨日分✨ おとといは調整ヨガやりました〜 毎日coco先生🥹 SOELU(ソエル)でハタヨガ(初級)を受講しました!これまでで391回目のライブレッスン参加でした。#今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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SOELU(ソエル)でZUMBA GOLDを受講しました! ホットスタッフに合わせたシュワー👏が楽しく曲が懐かしく、先生はいつも元気で明るくて、こちらも元気をもらって笑顔になる😃👍️ 4月から新曲になるようで楽しみです🥰 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

えくぼ🐱🌿@RS8JtWasS8miM9i

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chiaki先生。今日は慣れてる人多いのでB多めにやりますね!との声掛けからスタート🔥このレッスンももうしばらく受けれない。。😭 SOELU(ソエル)で波のように動く太陽礼拝を受講しました!これまでで732回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ぴー🧘‍♀️yoga,英語学習記録@beginner_yoggy

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昨日分✨ ・リフレッシュヨガ ASAKO先生 ・自律神経調整ヨガ eri先生 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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SOELU(ソエル)で腸整ヨガ(初級)を受講しました!これまでで303回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU 大変ご無沙汰しておりました。 ヨガに参加できるようになると、ようやく日常を取り戻して来た、と実感できる。 soelu.com/lessons?ogp_le…

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yayoi先生。腹筋いじめ抜き🔥鋤のポーズはまた無事につま先が床についたけど苦しい!ちゃんと息できない…😭 SOELU(ソエル)でお腹引き締めヨガを受講しました!これまでで731回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ぴー🧘‍♀️yoga,英語学習記録@beginner_yoggy

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昨日は同僚とお疲れ飲み会をしっかり楽しんだのでマタニティヨガ。 伊藤さやか先生とASAKO先生の二本立てで、副交感神経優位になりますとのお言葉通り終了後すぐ30分ほどストンと寝落ち。気持ちよかった🤭 やさしいマタニティヨガを受講しました! #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ひかる🍺ヨガ日記@nomidokoro884

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美帆先生。脹脛周辺ほぐしのポーズくっそ痛かった😇 SOELU(ソエル)でコンディショニングヨガを受講しました!これまでで730回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ぴー🧘‍♀️yoga,英語学習記録@beginner_yoggy

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からだほぐしヨガと美骨盤ストレッチを受講しました! どのレッスンも充実感でいっぱいです☺️ 来月はギャラリー中心だけどしっかり頑張ろ✨ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ミムちゃん@mako5041

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🌙マシンピラティス(背中・二の腕引き締め)(常温)JC なかなか軽々動かせるようにはなりません。 毎度二の腕ぱんぱん。 #SOELU

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・首肩すっきりストレッチ satomi先生 ・からだほぐしヨガ eri先生 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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朝ヨガ🧘‍♀️30分 スタイルアップフローヨガ #ヨガ #SOELU

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昨日分。coco先生✨ お尻の左右差すごい〜仕事中の座り方気をつけよ。。 SOELU(ソエル)で美骨盤ヨガ(中級)を受講しました!これまでで389回目のライブレッスン参加でした。#今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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chiaki先生。いつも先生のレッスンは太陽礼拝だから朝ヨガは新鮮だった! SOELU(ソエル)で朝ヨガを受講しました!これまでで729回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ぴー🧘‍♀️yoga,英語学習記録@beginner_yoggy

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SOELU(ソエル)で朝のクイックストレッチを受講しました!これまでで823回目のライブレッスン参加でした。 Yumi先生、15分。仰向けの姿勢から始まり、ゆったりとストレッチ。起きて直ぐには、これくらいの強度の運動が丁度良いと思いました。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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SOELU(ソエル)でメディテーションヨガを受講しました!これまでで2157回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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SHIGYO先生のレッスン、予約戦争に勝てるわけないのよ。5時半レッスンなのに日付変わってすぐ埋まるとか皆さんいつ寝てるんですか状態ww これで5時台にレッスンあります!と言われても。 #soelu #ソエル pic.twitter.com/GnsSc53DDI

ぴー🧘‍♀️yoga,英語学習記録@beginner_yoggy

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kai先生。お腹が動いた〜。そんなアクティブなクラスじゃないんだけど体はポカポカする。 SOELU(ソエル)で朝ヨガを受講しました!これまでで728回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ぴー🧘‍♀️yoga,英語学習記録@beginner_yoggy

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昨日分。 久々の酒見先生〜ストレッチと月呼吸🌙 安眠。 SOELU(ソエル)で自律神経調整ヨガを受講しました!これまでで388回目のライブレッスン参加でした。#今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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ASAKO先生。無事に滝汗😇油断してたらまた先週と同じウォーリア3のフローきて🔥🔥🔥 SOELU(ソエル)でビューティーパワーヨガを受講しました!これまでで727回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ぴー🧘‍♀️yoga,英語学習記録@beginner_yoggy

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SOELU(ソエル)でリンパケアヨガを受講しました!これまでで822回目のライブレッスン参加でした。 EMU先生🧘‍♀️30分。お風呂上がりに全身のリンパマッサージ、気持ちが良かったです💖後半のヨガも心地良く伸びました♪ #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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・ヨガニードラ satomi先生 ・からだの巡りを整える季節のヨガ yuki先生 ・美脚美尻トレーニング kamoyuri先生 ・ZUMBA ASUMI先生 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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☀️マシンピラティス(ジャンプ)(常温)JC タイミング合わなくて2度目ましてのジャンプ。 思い切って飛ぶの勇気いるー💦 #SOELU

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SOELU(ソエル)でビギナーピラティスを受講しました。 ヨガティスの効く感じが気に入ってビギナーピラティス受けてみたけど、自分のピラティスレベルはビギナー以下だった😅頑張る! #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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SOELUでYuckey先生のピラティス(中級)を受講しました! 最初の方にやった足の親指、小指、踵をピッタリつけての腹筋⁉️ 「こんなの出来る人いる?」って思ったらYuckey先生は余裕でやってる😳 只者ではないなっ👏👏👏 今夜もありがとうございました #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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SOELU(ソエル)でポールでストレッチ&トレーニングを受講しました! これまでで2回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ことう@mdoc510

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SOELU(ソエル)で腸整ヨガ(中級)、肩ほぐしヨガを受講しました! 年度末、肩こりがひどい。coco先生のレッスンのおかげで肩のケアができてる! #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

🖇🖇ダフミ🖇🖇@flower_sky_08

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SOELU(ソエル)でベーシックヨガを受講しました!これまでで821回目のライブレッスン参加でした。 とみぃ先生🧘‍♀️30分。後半、苦手な太陽礼拝が2回出てきましたが、ゆっくりした指導で、何とかついて行けました✌️苦手なことにこそ取り組む意義がある。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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☀️やさしいハタヨガ(常温)HS ☀️くびれを作るシルエットヨガ(常温)TS Yacco先生3週間ぶり←土曜サボりすぎ 全ては骨盤がひっくり返ってるのと内腿… 脚を上げるは骨盤をひっくり返す、じゃない。 わかってるけど流れでやってると思考回路がそこまでいかない。 #SOELU

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念願の!! 伊藤さやか先生のマタニティヨガ🤰 久しぶりに立ちポーズ、特に三角のポーズは体がちょっと忘れかけてたけど掴み直したぞ(笑) やっぱりヨガっていいなぁ😊💕 やさしいマタニティヨガ〈体力づくり〉を受講しました! #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ひかる🍺ヨガ日記@nomidokoro884

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RYO先生。今日は鋤のポーズ足つかなかったなぁ🥹 SOELU(ソエル)でシヴァナンダスタイルヨガを受講しました!これまでで726回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ぴー🧘‍♀️yoga,英語学習記録@beginner_yoggy

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SOELU(ソエル)でポールでストレッチ&トレーニングを受講しました! これまでで1回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ことう@mdoc510

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coco先生。 呼吸ストレッチちょっと立ちポーズ〜の流れが金曜の夜にさいこー SOELU(ソエル)で安眠のためのスローフローヨガを受講しました!これまでで387回目のライブレッスン参加でした。#今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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chiaki先生。お腹空きすぎてふらふら、滝汗🔥 SOELU(ソエル)で波のように動く太陽礼拝を受講しました!これまでで725回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ぴー🧘‍♀️yoga,英語学習記録@beginner_yoggy

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SOELU(ソエル)オンラインフィットネスの口コミや評判は? kutikomi-info.com/3754 #SOELU #オンライン #ソエル #フィットネス #口コミ #評判

ネット通販・サービスはおすすめ?口コミ評判ジャーナル@kutikomi_info

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昨年末あたりからお友達に誘われて月1パーソナルトレーニングを受けていて、だんだんヨガやストレッチが楽しくなってきたので、先週からオンラインヨガを始めました。レッスンはだいたい30分なので、今のところ毎日続けられてます。体が温まって気持ちいい☺️ #SOELU

たご@tgcosme

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yayoi先生。お腹いじめぬきレッスン。鋤のポーズで初めて足が床についたよ! SOELU(ソエル)でお腹引き締めヨガを受講しました!これまでで724回目のライブレッスン参加でした。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

ぴー🧘‍♀️yoga,英語学習記録@beginner_yoggy

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🌙マシンピラティス(ウエスト引き締め)(常温)JC キャンセル待ち3日半って感じです。 お休みだしね。 取れて良かった。 #SOELU

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