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おはようございます。 今日の血圧 119.50.60。 #tanita #healthplanet ちょっと雲が多いけど、晴れてきそうですね。 朝焼けが綺麗ですね。 pic.x.com/oGiMuodet7
WN2週間予報の動向。訂正が酷過ぎて、2週間予報の意味無し。#ウェザーニュース 今朝の☆体調メモ〈4:10 t2前朝食前〉体重673 BMI 230 体脂肪157 筋肉量538 骨量29 内臓脂肪130 基礎代謝1532 体年齢58 #TANITA ☆測定が2時間早いのと、2t前なので、昨日より1k増量。見かけ増量。 pic.x.com/pT8mfjAS4I
お昼からお酒を飲んで 食べ物も食べまくっちゃったから やっぱり体重増えてるな～ せっかく体重が減り始めてたのに またリバウンドするのは惜しいから 今日は摂生できたらいいなぁ 62.4kg→62.9kg（0.5kg増） #tanita #healthplanet #体重 #ダイエット記録 pic.x.com/pEoTDzO1SQ
体重を減らそうと思って 2日ぶりに夕食抜きのプチ断食を実行 しかし、なぜか体重は微増…… う～ん、前日けっこう体重が減った分の ぶり返しだろうか？不思議だな～ 今日は飲むから明日はヤバいかなぁ 62.2kg→62.4kg（0.2kg増） #tanita #healthplanet #体重 #ダイエット記録 pic.x.com/5ga6YtTRvB
WN2週間予報の動向。今日は🌤️回り予報。木土が気象庁は☂️予報で食い違う。今朝の☆体調メモ〈 6:00t前朝食前〉体重663 BMI 227 体脂肪174 筋肉量519 骨量28 内臓脂肪135 基礎代謝1475 体年齢58 #TANITA ☆最近では、1番少ない。これ以上下がりたくないけど… pic.x.com/p59LX0J2Vn
2025年11月16日の測定結果 体重:70.60kg BMI:21.2 体脂肪率:18.60% 筋肉量:54.50kg 体内年齢:39歳 基礎代謝量:1582kcal 内臓脂肪Lv:10.0 #tanita #healthlink #healthplanet #断酒 #禁酒 #ダイエット pic.x.com/MYl25zOfrb
タニタの体組成計で計測 体重(Kg)６２．０ 体脂肪(%)１７．６ #タニタ #TANITA #BMI irohadiet.blogspot.com/2025/11/1116-t… pic.x.com/Kukos1ImDo
起床時の体重が65kg台に。 高校時代以来。今週の長距離ランがデカかったね。食欲の秋で、なんとかキープできたのも大きい。夢のまた夢だった"スペ115"が見えてくるか！？ 備忘録 11/16 178.0cm 65.9kg BMI20.8 体脂肪率13.7% 体内(精神)年齢25歳 #Tanita #タニタ #BC705N pic.x.com/xOC3BMXKuw
WN2週間予報の動向。中頃🌤️が増えてきた。このareaは五分五分。今朝の☆体調メモ〈 6:00t2前朝食前〉体重665 BMI 228 体脂肪179 筋肉量518 骨量28 内臓脂肪135 基礎代謝1473 体年齢58 #TANITA ☆2t前なので、大分減った。 pic.x.com/J5Sqc5t2si
昨日のup漏れ分発見。 『WN2週間予報の動向。☂️回り予報。今朝の☆体調メモ〈 7:30t前朝食前〉体重664 BMI 227 体脂肪178 筋肉量518 骨量28 内臓脂肪135 基礎代謝1472 体年齢58 #TANITA ☆まあまあ。季節が変わった所で、両脂肪率がjump upした。』 pic.x.com/Zf7i3c8jCx
適正カロリー摂取で 体重が減少！ 運動もけっこうやったしな～ 最近は少し体重が減っても すぐにリバウンドしていたので 今回は継続して減量できるように 気を付けていきたいところだなぁ 62.7kg→62.2kg（0.5kg減） #tanita #healthplanet #体重 #ダイエット記録 pic.x.com/0XHSlzI3GO
おはようございます。 今日の血圧 115.68.64。 #tanita #healthplanet ちょっと朝霧出ていますが、晴れてきそうですね！(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° pic.x.com/iohvbBcjxl
飲酒と食べ過ぎで体重が増えてしまったので 夕食抜きのプチ断食を実行 今回は0.7kgの減量！ せっかく体重を減らしても 最近はすぐにリバウンドしていたので 今回は減らし続けられるようにしたいなぁ 63.4kg→62.7kg（0.7kg減） #tanita #healthplanet #体重 #ダイエット記録 pic.x.com/DQwdtD2N2U
WN2週間予報の動向。第2が変更し過ぎて、飾り化して居る。予報の意味がない。#ウェザーニュース 今朝の☆体調メモ〈6:00 t前朝食前〉体重669 BMI 229 体脂肪180 筋肉量520 骨量29 内臓脂肪140 基礎代謝1479 体年齢58 #TANITA ☆脂肪率がよろしくない。 pic.x.com/5MpwasK9B0
2日連続で飲酒して つまみもけっこう食べちゃったな～ 体重もちょっと増えたから 今日は摂生しないといかんな なかなか体重が落ちないから ここらで本格的に落としていきたいなぁ 63.1kg→63.4kg（0.3kg増） #tanita #healthplanet #体重 #ダイエット記録 pic.x.com/FVGa8RnIBl
我慢できずに夜中まで飲んじゃった…… けど、体重はなぜか減少！ 日中にスクワットしまくったのがよかったのかな～ 今日も飲む予定だけど なるべくリバウンドしないように抑えたいなぁ 63.7kg→63.1kg（0.6kg減） #tanita #healthplanet #体重 #ダイエット記録 pic.x.com/ArjSg0Wvr7
WN2週間予報の動向。今日の第2週は☂️回り。☆体調メモ〈6:00 t前朝食前〉体重665 BMI 227 体脂肪176 筋肉量520 骨量29 内臓脂肪135 基礎代謝1479 体年齢58 #TANITA ☆ほぼ昨日と同値。 pic.x.com/RXnLBFrq7D
2025年11月12日の測定結果 体重:72.10kg BMI:21.6 体脂肪率:15.50% 筋肉量:57.70kg 体内年齢:34歳 基礎代謝量:1680kcal 内臓脂肪Lv:9.0 #tanita #healthlink #healthplanet #禁酒 #断酒 #ダイエット pic.x.com/iq8XZpIygl
WN2週間予報の動向。後半は一昨日までの☂️が昨日から🌤️回りに変更。どうせ反動また来そう。 今朝の☆体調メモ〈 6:10t前朝食前〉体重664 BMI 227 体脂肪174 筋肉量520 骨量29 内臓脂肪135 基礎代謝1479 体年齢58 #TANITA ☆戻した。 pic.x.com/KFncBxfo05
体重(Kg)６１．４ 体脂肪(%)１７．９ 体内年齢(歳)３６ 最高血圧(mmHg)１４４ 最低血圧(mmHg)９０ 脈拍(拍/分)８２ #タニタ #TANITA #BMI irohadiet.blogspot.com/2025/11/1112-t… pic.x.com/Uz1TC56eC8
久しぶりに夕食抜きのプチ断食を実行 今回は一晩で1kgの減量！ まあ、けっこう減ったけど まだまだ体重を落さないとな～ 今日もなるべく摂生して 減量が継続するようにしないとなぁ 64.7kg→63.7kg（1.0kg減） #tanita #healthplanet #体重 #ダイエット記録 pic.x.com/Hpe5UBNEuS
WN2週間予報の動向。第2がブレまくっている。今日は🌤️回り。今朝の☆体調メモ〈 6:00t前朝食前〉体重670 BMI 229 体脂肪177 筋肉量522 骨量29 内臓脂肪140 基礎代謝1487 体年齢58 #TANITA ☆やや戻し。 pic.x.com/iMrK32dYZA
飲んで食べたら なんと一気に1.8kgも体重増加…… そんなに食べ過ぎたつもりはないのだが 日本酒を飲んだのがいけなったのだろうか？ とにかく太り過ぎてしまったので 今日は摂生しないとだなぁ 62.9kg→64.7kg（1.8kg増） #tanita #healthplanet #体重 #ダイエット記録 pic.x.com/ZI28mKYfds
WN2週間予報の動向。今朝の☆体調メモ〈 7:00t前朝食前〉体重672 BMI 230 体脂肪174 筋肉量526 骨量29 内臓脂肪135 基礎代謝1497 体年齢58 #TANITA ☆昨日から突然増。 pic.x.com/GZXthj171q
プロフェッショナル修斗公式戦山口大会「TORAO37」 j-shooto.com/2025/11/05/pos… #shooto1207 #修斗 #闘裸男 #TORAO37 #修斗旅 #山口 #維新ホール #TANITA #レノファ山口 pic.x.com/VhkJyBCMgg
2025年11月10日の測定結果 体重:72.00kg BMI:21.6 体脂肪率:17.20% 筋肉量:56.50kg 体内年齢:37歳 基礎代謝量:1644kcal 内臓脂肪Lv:9.5 #tanita #healthlink #healthplanet #禁酒 #断酒 #ダイエット pic.x.com/KN4MyFjk3m
また夜中まで飲んじゃって つまみも食べ過ぎてカロリーオーバー…… でも、体重はそのままだったからラッキー 運動をけっこうやったのが効いたのかな～ 今日も飲んじゃうけど ほどほどにしときたいなぁ 62.9kg→62.9kg（増減なし） #tanita #healthplanet #体重 #ダイエット記録 pic.x.com/ZyfhJ5Fbse
おはようございます。 今日の血圧 120.56.61。 #tanita #healthplanet 今日も、ちょっと朝霧ですよ。 利神城は、ちょっとだけ見えますよ。 pic.x.com/TrNpR1tGjj
トレンド15:40更新
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