北海道と沖縄を除き、全国的に梅雨真っ只中。 湿度が高くてジメジメした日が続きますね。 これからの時期、何処に行っても冷房で、屋内外の温度＆湿度差が著しく、お肌にとっては過酷なシーズンです。 居心地のいい室内は、お肌にとって #乾燥要注意 ですのでご用心！ #コトホギ #KOTOHOGI #THP pic.twitter.com/kL3w2c0uqq

#美肌づくり のための #睡眠美容 睡眠中には、アンチエイジングに欠かせない #２つの体内ホルモン が分泌されるのですが、それを活性するためにも、睡眠の質を高める生活習慣は大切ですよ。 #コトホギ #KOTOHOGI #THP pic.twitter.com/NA3CButfHo

汗びっしょりで家に帰ったら即バスルームに駆け込んでシャワー。 特にこれからの時期、それだけですませてしまう方も多いのでは？ でも夏の隠れ乾燥防止には浴槽につかることが有効です。 夏だからこそ、美肌のためのお風呂習慣を！ 良い睡眠のためにも効果的ですよ。 #コトホギ #KOTOHOGI #THP pic.twitter.com/yvJ73MmxCU

気温や湿度が高くなるこれからの時期... 汗をかくことで肌内部の水分はどんどん失われていき、 紫外線や冷房などが、更に乾燥を増加させてしまう！ そんな季節です。 水分補給、保湿、洗顔、スキンケアなどには、より一層の気配りを心がけてください。 #コトホギ #KOTOHOGI #THP pic.twitter.com/bKPw9BUqqC

#アイレットボード 自作について今回使った工具は、ハトメプライヤー #THP-PH #THP-KD3 で両方 #トラスコ中山。 ハトメも #PTHPD33 でトラスコ中山。 基板はサンハヤトの #工作用ベーク板No3 どれもAmazonで買えちゃう。 今夜あたり簡単な実演動画アップしようかなぁ。20秒でおさまるかなぁ。 pic.twitter.com/Hk0tGwYuej