悶々と部屋の中はもったいない！ Sports model…スポーツですからね👍 ホント良い季節になってきました。 爽やかすぎます。 日常がアウトドア、田舎っていいな… あぁぁ…釣り🎣やりたい😅 #wffjapan pic.twitter.com/hp2KUhxswO

友の命日なんでね… どうしてるかなぁ？ 何て思いをはせる。 色々あるが何とかやってるよ😀 ちゃんとトレーニングはやる。 それはそれだ。 #wffjapan pic.twitter.com/htjf3Qzuxe

無くした物を再購入 やっぱりコレは鉄板ですな。 集中力が持たなくなるが、ここからが昭和を発動するのだよ。 気合いでやり切る。 言い訳は絶対NG。 精神力スイッチをon👍 もっともらしい理屈が弱らせます。 いかんぞ…オヤジ🤭 #wffjapan pic.twitter.com/5Uf3Qtgg42

準備完了 あとは調整かな… 何も分からずトレーナー探しから始まったSports model DM出してもスルーされ、やっと1人、教えてくれる方に出会いスタート。 ※今考えると選手の親位だからしょうがないかな… 往復10時間、月1.2回 毎日ポージング、筋トレ 良くやったわ💦 #wffjapan pic.twitter.com/NZX2B9a58z

#musclekingdomgymtnrid で合トレ❗️ コンペティターが沢山いらして、気分が上がる場所でした。 ボディー競技って… 他人を出し抜くとか、蹴落としてとか、そんな姑息さが無い。 気持ちが良いじゃない😊 2024.6.30 最高のパフォーマンスを見せたいね。 #wffjapan

朝晩の有酸素入れ始めると… 末期を感じます。 あと少し🤏とボヤきながらキツさを楽しみます。 フラフラしますが、まぁ…そんなもんです。 #wffjapan pic.twitter.com/L0zw4zh51L

毎日大変💦そんなもんだと思ってはいるが、やれやれだ😅 楽しちゃぁまとまらんし、頑張る事が普通。 生きるに「何の為に」的な理由はもう無いから存在意義なんかも無いのだが、6/30に生き様を表現する場所がある。 「40Seconds」 皆様の心に響く物をみせたい。 #wffjapan pic.twitter.com/97n6yi2zTh

毎日同じ物食べ続ける事が、やはり大事何だわ… 飽きない工夫？ いや…とくに？ 単純に美味い😋んだが… 残り30日 質量150g×4になりました。 いきなりは無理、徐々に下げれば気にならない。 最高の仕上がりになるよ👍 #wffjapan pic.twitter.com/6mwtoI0SC9

昨日の肩 今日は胸、同じ流れで行くが… 重量は追っていきます。 …とーちゃんさぁ…減量だから重量がら上がらないとか情け無い事言わねーだろ❓😁 そー言われたら「当たり前だ」と言うしか💦 あーやってやるよ🔥👍 #wffjapan pic.twitter.com/6xCNuadRy2

レッグエクステンションやってたら膝の皿に血管が出てビビる。 更に絞り込みますよ。 他人との勝負とか？そんな事考えてもしょうがない。 自分の「完成度を極限まで上げた」と納得して、勝てなかったら他の方の努力が優ってたって事。 先ずはやり切りましょう👍 #wffjapan pic.twitter.com/6h8iZY4g6X