Zumba生活 1166日目 今日はなし #Zumba

❤️✨第３弾･終･✨❤️ チーム•アメックス ＆ Ｓさんと【記念の一枚】ヾ(๑╹◡╹)ﾉ" #クロミ #クロミちゃん #偽 #偽クロミちゃん #ZUMBA #zumba #ズンバ #サークル #circle #colors #誕生日 #思い出 #記念 #記念撮影 #集合写真 #フォト #photo #movie #アメックス pic.twitter.com/IjODf2oOOJ

❤️✨･第２弾･✨❤️ クロミちゃんと コラボ⁉︎・共演⁉︎ (爆笑) 汚ドアップを見逃すな🤣‼️ #クロミ #クロミちゃん #偽 #偽クロミちゃん #ZUMBA #zumba #zumba® #ズンバ #サークル #circle #colors #日曜日 #思い出 #記念 #記念撮影 #集合写真 #フォト #photo #movie #ドアップ pic.twitter.com/UrXNiNe0YD

#グンゼスポーツ川西 5月度プレミアムプログラムのご案内になります。 ※一般の方のご参加は別途料金が発生致します。 ※一般の方が参加できないレッスンもございます。 詳しくは👇 gunzesports.com/kawanishi/staf… #一般参加OK #ZUMBA #yoga #MEGADANZ #水泳教室 #太極拳 #HIPHOPダンス #習い事 #川西市 pic.twitter.com/n0986OmCm2

✨2024.4.21(日)✨ COLORS★circle クロミちゃん❤️にも会えたし最高ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"~ 良い思い出になりました★彡 #クロミ #クロミちゃん #偽 #偽クロミちゃん #ZUMBA #zumba #ズンバ #サークル #circle #colors #日曜日 #思い出 #記念 #記念撮影 #集合写真 #フォト #photo #movie pic.twitter.com/abD6HSOwjQ

今日も楽しく大崎マリズン💃 天気が悪かったから 夜の撮影場所、初体験😃🌃 今朝と言うか、昨日の深夜❓ マリリンＴシャツが放送されたの👕 一言しか使われなかったけど… も１度 観たい方はTVerで📺 #ZUMBA #ズンバ pic.twitter.com/nh73NHohdx

こんばんは🌆 今も見事な灰色の空、今夜から降り出した雨は明日の昼過ぎ頃まで続きそうです😂 一日お疲れ様でした✨ 移動中の方も まだお仕事の方も これからお仕事の方も お気を付けて💕 #ホリデイスポーツクラブ浜松 のGWの営業のご案内です😊 #zumba #zumba浜松 #大瀬崎ダイビング🤿 pic.twitter.com/eoEu9Mvzit

Zumba生活 1165日目 今日はレギュラープログラム5を30分やった #Zumba pic.twitter.com/fkgI2AFt4w

【ワンデーレッスン】 本日4/23(火)19時00分より｟火曜ナイトZUMBA｠を開催いたします！ ラテン系の様々な音楽にあわせてエクササイズ🕺🕺 お一人でも、お友達同士でも、ぜひご参加ください☀️ #エクササイズ #ZUMBA #横浜 #磯子 #新杉田

本日の目標、終了。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/I5MMfwNqYN

朝昼しっかり食べて旦那様ご出勤。 パッとしないお天気が続いています。 少し早いですが、皆様午後からもお気を付けて💕 ブランチしてからレッスン行って来まーす🚗 #zumba #ホリデイスホーツクラブ浜松 #戦争反対　 #頑張れ北陸 pic.twitter.com/9XOumhpZk8

本日❗4/23(火)❗ #北斗市久根別住民センター #くーみん #サークル 🏅 #JC1 🏅 活動しますよ❗ ノリノリの音楽の中 思いっきり運動しませんか？ ■ #ZUMBA 　⚠️🚨お休み🚨⚠️ ■19:30-20:30 　🦍 #STRONGNATION 60 　参加費700円 🚨2階小ホール ご参加待ってます🙏✨ #北海道 #北斗市 #函館市 pic.twitter.com/C9hDUUYHol

本日❗4/23(火)❗ #北斗市久根別住民センター #くーみん #サークル 🏅 #JC1 🏅 活動しますよ❗ ノリノリの音楽の中 思いっきり運動しませんか？ ■ #ZUMBA 　⚠️🚨お休み🚨⚠️ ■19:30-20:30 　🦍 #STRONGNATION 60 　参加費700円 🚨2階小ホール ご参加待ってます🙏✨ #北海道 #北斗市 #函館市 pic.twitter.com/Of21PgTgpe

火曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♬ 折り鶴、1枚から双子が出来ました。 (デイサービスの職員さん作) ツツジが満開です。 白やピンクと3〜4色あるんですね💐😍 午後からレッスン #zumba #ホリデイ浜松 宜しくお願い致します💃🕺 素敵な1日に💕 #戦争反対 #アクトス浜松 pic.twitter.com/ZVcEWMV4vt

レンタルスペースpljの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/ZSF797UW3/ #plj #dance #タンス #zumba #pljstudios #レンタルスペースplj #悠悠株式会社 #フィリピンダンサー #かっこいい #ありがとう❤️ #感謝の気持ち

#グンゼスポーツ川西 5月3日（金）特別プレミアムレッスンを開催します。 黒川インストラクター：クロールスタート＆ターン 豊田インストラクター：バランスディスク 瀬戸インストラクター：ZUMBA 詳しくは👇 gunzesports.com/kawanishi/staf… #一般参加OK #水泳教室 #肩こり改善 #ZUMBA #川西市 pic.twitter.com/faRdp86QNf

2024.4.21(日) #福井県 越前市文化センター 第1部 レゲトン：Jeff Nishi 第2部 Dance It Out: Yuki Morita            　#ZUMBA：Jeff Nishi, Hiroko に参加🫡 憧れのジェフ様 念願叶ってお会いできましたよ😭✨ 超ーカッコイイ❗最高❗ めちゃ楽しかったわ🎵 勿論 名物ソースカツ丼食べました😋 pic.twitter.com/jPlJkA1M5U

降るのか降らないのか どっちなんだい⁉︎ と言いたくなる空模様😅 今日もお疲れ様でした✨　 移動中の方も まだお仕事の方も これからお仕事の方も お気を付けて💕 今夜はコーンクリームシチュー🌽 #zumba #ホリデイ浜松 #戦争反対 #アクトス浜松 pic.twitter.com/vLkAr2PEuQ

ジムトレ終了❗️ #Tokyusportsoasis #太極拳 #ZUMBA

こんにちは😊 いつもより遅めのお昼ご飯を食べて旦那様ご出勤。 朝、わん子に会いに行ったら丁度お散歩に出るところで、パパさんにお断りして触らせて貰いました。 写真撮るのも忘れてしまった😅 ラッキーなスタート✌️ 皆様、午後からもお気を付けて💕 ラッキーがあります様に😊 #zumba #戦争反対 pic.twitter.com/YSvh2UNZuu

本日の目標、終了。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/LQZFeJo3jd

おはようございます☀ 日曜日、午後の時間帯に開催です⏰ 日曜日なら行ける✨昼間の時間帯ならOK🙆‍♂️という方！ご家族やお友達、お誘い合わせの上、ぜひどうぞ🌸ZUMBA、ヨガ初めての方も遠慮なくお問い合わせください✉️ #函館 #zumba #ヨガ #フィットネス #インストラクター

月曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♬ 朝食を豆ご飯にしようと23時に思い立ち、また夜更かししてしまいました。 上手く炊けたわ😊 空はどんよりしてますが今週も宜しくお願い致します✨ 素敵な1日に💕 #zumba #ホリデイ浜松 #戦争反対 #アクトス浜松 #頑張れ北陸 pic.twitter.com/NRhSaBf51E

Zumba生活 1164日目 今日はなし #Zumba

昨日のZUMBAは楽しくて弾け過ぎた！2時間近く踊って打ち上げへ🍺🍶🍷お店で呑んだのは覚えてるけど…帰りの記憶は無いし爆睡で起きれず朝活も出来なかった😱 #ZUMBA #カリエンテ #朝活 #清掃活動 #二日酔い pic.twitter.com/9z0UmTiwaw

本日の目標、終了。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/zD5FluJWEh

日曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♬ 旦那様は海へ🤿 昨日も昼夜、#リモートレッスン #zumba ご参加ありがとう！💃 今日は自主練のみでのんびりします。 昼食後は母の時計を買いに出かけます。 素敵な1日に💕 #戦争反対 #ホリデイ浜松 #アクトス浜松 #頑張れ北陸 pic.twitter.com/z40C5cLl4I

Zumba生活 1163日目 今日は体重測定のみで先週とあまり変わらず #Zumba 左 先週の体重 右 今週の体重 pic.twitter.com/6lcPpcOf57

ヨガ🧘‍♀️から一旦帰宅するも昼寝し損ねて、ZUMBAをやった時には体力が底を尽きてはしまったけど、凄く楽しかった😊給油(アルコール)もしっかりと☺️ #ZUMBA #フィットネス pic.twitter.com/EAiZIsERE3

旦那的最近のブームはKONSEYとFIREHOUSEらしい。運動量それなりにあるし全然踊れてないけど楽しいらしい。 体を動かすのは良いことやしそれが楽しければなおよし！ #zumba #おっちゃん同盟 #週末レッスン

アメブロを投稿しました。 『ZUMBAな日』 #アメブロ #ZUMBA® ameblo.jp/zumbaritmos/en…

100均のネイルシールを使ってみた💅 ドキドキだけど…初カリエンテ楽しむ♫ #100均 #ネイル #zumba pic.twitter.com/zXXlVXLJQV

本日の目標、終了。 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/4MtH9J04NT

今日のスケジュール 早朝　ジムトレ 朝　テニススクール 昼食←今ココ 昼　ヨガ 少し時間空いて 夜←ZUMBA その後飲み会🍺 テニス後、すき家ダッシュで、朝定食食べれて良かった☺️✨ #fitplace24 #fitplace24成増 #テニス #テニススクール #すき家 #イケスポ #ヨガ #ZUMBA #スポーツデー pic.twitter.com/vTbV84EgHQ

おはようございます☀次は28(日)午後です⏰初めての方も、久々の方も…広くて綺麗で、鏡のあるお部屋です🪞気持ちよく運動しませんか⁉️ #函館 #zumba #ヨガ

土曜日、おはようございます😅 いつもありがとうございます♬ 旦那様は海へ🤿 昨日はレッスン3本頑張った 今日はリモートで #Berrydance 夜は #zumba 宜しくお願い致します🤲 今からお買い物行って、今日はおうちの事もいろいろやらなきゃ。 素敵な1日に💕 #戦争反対 #ホリデイ浜松 #アクトス浜松 pic.twitter.com/FQz80YtgfP

メンバーの皆さま、あたたかなお心づかいをありがとうございました❤️ 26日、開催します❗️ どうぞ宜しくお願いします🥳 #運動不足解消　#フィットネス　#ズンバ　#平塚市 #サークル #zumba #スポーツ #エクササイズ　#ダンス　#ラテン　#平塚市 pic.twitter.com/t1EYpzuKy4

とりあえず、朝6時と7時からのZUMBA参加予約争奪戦は、無事に完了〜‼️ 二度寝するかな🥱💤 #zumba

Zumba生活 1162日目 今日はなし #Zumba