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来月ある上尾シティマラソンに出るためにちびちびマラソン始めて1ヶ月。 ちょっと脂肪が落ちてきました！ ただ、10キロ超えてくると途端に筋肉が酸素食べちゃうのを実感する。途端にしんどくなってくるから残り1ヶ月心肺機能高められないと当日終わりそう😇😇😇😇 #AGEO #STEPNGO pic.x.com/RlBRJGVBSh
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7kmのつもりで走り始めたけど、涼しくて気持ちよかったのでハーフのハーフに変更。 日に日に体が軽くなっきてる。🥳 調子に乗って怪我しないようにしよ。😆 #AGEO #STEPN #STEPNGO pic.x.com/o05akkvcrb
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先月の合計は61kmでした。😆 前半旅行などでサボったからなー。 今月の目標は最低でも合計100kmと、7分ペースで12km走る！ #AGEO #STEPN #STEPNGO pic.x.com/0uwbqjin6q
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ご予約三時間前に キャンセル 業態的に厳しいです 調子悪いと 言われれば何も言えず あーあパン たくさん仕込んじゃいましたよ 早い時間お時間あるかた 軽飲みどうぞ
残業終わって帰ってきたら2分でこれ出てきてナミダ
おらあああ！！！よっしゃああああああああああ‼️‼️‼️
その発想は無かったわ😲
この250円のお店いま400円超えててうかつに手を出せない うかつに手を出させろ
このジャニーズがジャニーズジャニーズしてるのが大好きなんだよね。 個人的に神宮寺のターン好き。
本日 お世話になった社員さんの結婚披露宴 ご祝儀袋買い忘れのため 手書きことぶき。
隣にいた知らない人が「和生！！！ この！！！ 和生！！！ 許さない！！！」ってひとり地面をバシバシ踏みつけていて最高だった。
少々匂いが気になる本は一旦新聞紙でくるくる巻きに包んで数日間寝かせると新聞紙に匂いが移ってくるので、また新聞紙を取り替えるを繰り返す。 少し匂いが落ち着いたら他の本と混ぜて並べておくと、古本ならではのいい紙焼けの匂いに戻ったりする。 手間のようだが、読めるところまで戻ると嬉しい。
