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昨日、娘のピアノ発表会でおしゃれしました。スカーフ忘れて寒いときには、手ぬぐいがあればあったかい。こんなかわいい手ぬぐいならね。#てぬぐい #スカーフ @ym_mikarin @perokorossa #ashtangayoga #primaryseries #asanas instagram.com/p/CVJsqPAh94V/…

noriko kochi @mucchio

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10月 schedule 10/3 9:00〜 6名 10/10 9:00〜 6名 10/17 9:00〜 6名 10/24 9:00〜 6名 10/31 9:00〜 6名 6名以上になると二部も行いますので、お問い合わせください! 10月もよろしくお願いします。 10月moon day:10/6 • 10/20 #ashtangayoga #yoga #okayama #amase #アシュタンガヨガ #ヨガ

a-yoga-luz @ayogaluz1

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おはようございます☀ 本日もヨガオンラインクラスございますよ🤙 11:00 - 12:00です 私の敬愛するアシュタンガヨガは、練習の始めにマントラを唱えます もちろん私も毎回唱えています 今日はマントラを唱えてから太陽礼拝してみませんか?🧘🏾‍♂️ ご参加お待ちしてます🤝 #solpablo #ashtangayoga

SOLPABLO @SOLPABLO_

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エーカパーダバカアーサナしたのですが〜 ズボンが引っかかって上手く足が上がりませんでした!😅 #ashtangayoga #yoga #yogapose instagram.com/p/CUzxyOMBhoe/…

おおたっち @shiva2911

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今日は新月のため 今朝の練習はお休み🧘‍♀️ 満月・新月・生理期間3日間は、ヨガの練習を控えます 女性にとっては、練習できる日が毎月25・26日ほど 調子によって練習できない日もあったりするが、練習できた1日1日の積み重ねで、身体はかなり変わる 毎日、感謝です #ashtangayoga #アシュタンガヨガ

あやみyoga@ヨガインストラクター @YogaAyami

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呼吸でみるみる変わる! 絶望的なポーズから抜け出す方法 #yoga #ashtangayoga #ヨガ youtu.be/-XSpj3hW0YM

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悩まないで学びのチャンスにしよう! ヨガだけじゃない!!怪我から鮮やか復活法 #ヨガ #yoga #アシュタンガヨガ #ashtangayoga #ヨガライフ youtu.be/_OaOVVKYsTc

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サタデーマイソール 美しいエネルギー ありがとうございました #アシュタンガヨガ #神戸ヨガ #マイソール神戸 #mysore #ashtangayoga pic.twitter.com/L2rr07Jtjt

hiroko_D_yoga @IidaDobbin

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レッスン後に基地で自主練。所々に小さい痛みが有るものの気持ち良い呼吸でゆっくり。で良い。 #ashtangayoga #selfpractice #rheumatoidarthritis #ruiyoga #semiprivate

RUIYOGA @RUIYOGA1

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これで窒息しそうにならない! 両手を上げても呼吸が楽になる小技 #ヨガ #yoga #ashtangayoga #アシュタンガヨガ #ヨガインストラクター youtu.be/DN0p-pf_g4c

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