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昨日の激闘凄かった😭 3-0圧勝？😆 からの失点、退場、PK献上😵💫 そこからポープ選手の鬼神の如し神セーブ連発🧱 被シュート40本とは…😅 元気貰えました😆😆 獲るぞACL 🏆 ﾔﾚﾊﾞﾃﾞｷﾙ💪 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/xR4YSfumiK
今日は5キロのランと400のインターバル🙄 暑すぎてダメでした てかさ、法律で公園の自販機は電子マネーを併用する事を義務化して貰えんかな いまや災害時でも頼りになるのは現金じゃなくて携帯やスマートウォッチの電子マネーなんよ 倒れそうだよ🥺 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/JP9rGFxfs0
今日のひとっ走り。お天気よくて気持ちよかった。ウルトラあとでもどこも痛みなし。健康体に産んで育ててくれた両親につくづく感謝。この強いDNAが娘や孫っちにも受け継がれていますように。公園の藤の花がきれいだった。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/iHtbN4vryZ
いい天気☀️ 着地と腕ふり意識しながら🏃♀️ 前は相方に注意(指導😄)されることが多かったけど最近されないから前よりはいいのかな🤔 いつも最初の１㎞は めちゃくちゃ遅い😓 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/6WxXroeUEY
ウルトラマラソンから中三日後のランニングでございます。筋肉痛からやっと開放されました。次のウルトラマラソンに向けて始動します。 #ランニング #朝ラン #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/kj2yUBRflE
お早うございます。 #朝ラン 6km閾値走(4'25/km)+1km(4'10/km) r=1min 平均心拍数165 👟テンポネクスト GARMINのトップページが更新されましたが、イマイチピンときません😇 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/tjGLcYAB6O
朝ラン終了。 飲み会からの朝ラン、いつものような感覚で走れるまで3kmかかった😂 今日も仕事忙しい😇 皆さん良い一日を〜✨ #beatyesterday #garmin #朝ラン pic.twitter.com/2Ymr5HnAvE
《旅Jog沼津》 昨日の松阪は雨で走れず、沼津は曇り、気持ち良く走れた 千本浜公園、沼津港、狩野川河岸とどこも走りやすく、飽きない 今日も頑張るか!! #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/DPU1tpSb1w
朝ラン ジョグ。 vo2max56になりました😆 その代わり最大心拍数が188になりました😭どういうこと！？昨日189出てるんやけどなぁ⤵ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/8HJxhADAap
おはようございます 今朝もちょいラン 雨上がり、まぶしい 水滴がキラキラときれいですね〜 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/X2xz52PiSB
今日のしごおわランは40分走ってから流し🏃 昨日はいわての方から案内が来てました✨やたら番号が若い！ついでに福岡エントリーしました👍アクアラインの保険です🤣 あと俺たちの箱根駅伝買いました📕上下で700ページ位…GW中に読めるかな😅#garmin #beatyesterday pic.twitter.com/qcMkaucdkl
4/24は 13450 -12036 歩、テニスサークル2時間で 613 kcal。4/25 の計測は血圧127/85、BMI 20.0、体脂肪率 8.1%、皮下脂肪 5.7%、内臓脂肪 8.9、筋肉率 86.1%、推定骨重2.9kg、基礎代謝 1519 kcal。 #BeatYesterday 昨日の自分に打ち克て connect.garmin.com/modern/activit…
また久々 チビから順に熱出してました 倒れたかったけど私は無事 部下はみんな独身なんで愚痴っても仕方ないと思い職場と家往復しながらミッションコンプリート #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/Eye9Z1kt95
早朝ランニング🏃 早起き10kmジョグ 今朝は快晴、それだけで今日1日気分良くスタートできる 何も考えず、明けていく空を見ながら走る、この時間が好きです 今日も頑張りましょう #ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/DkUKnnziNE
4/23は 13450 -14221 歩、テニスサークル2時間で 613 kcal。4/24 の計測は血圧124/87、BMI 20.1、体脂肪率 8.4%、皮下脂肪 5.9%、内臓脂肪 9.0、筋肉率 85.8%、推定骨重3.0kg、基礎代謝 1528 kcal。 #BeatYesterday 昨日の自分に打ち克て connect.garmin.com/modern/activit…
今朝もちょっとだけど走れた🏃♀！ 睡眠不足が影響したのか 体力が落ちたのか なんか身体が重かった…🤔 #朝ラン #ランニング女子 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/3InY6Ae0tE
トレンド17:31更新
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ジャニオタの友達が家に遊びに来るから、このケーキ作ったらめっちゃ喜んでくれた🍒笑
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福知山線脱線事故のこれ、ほんと不思議だよね。
昨日、朝起きたら、すこぶる体調が悪かった。胸がぐるぐるきもちわるい。頭が重い。こんなん、ごくちゅうで今までなかったし、「え.こわ.死ぬ」とか思って。…
母にティーポットカバーをお願いしたらカーディガンタイプで返ってきた。 これはこれで可愛い。
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北見市役所よりワクチン保管の使命を終えた-80℃ディープフリーザーを譲渡頂きました。 これから大学での科学研究のため大事に活用いたします！
これからはこんなハチの大群に出会うことがあるかもしれません。うわ！巣をつくられた大変だと思いがちですが、これは分蜂といって、ミツバチが分家する過程の群れで、新たな生息場所を見つける途中、一時的に集まっているにすぎません。やがて飛んでいなくなるのでそっとしておきましょう。
本人が選ぶ道を否定しない優しい親戚のおじさん
