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jogのペース落としてリラックスして走ったら身体への負担が全然違う(当たり前) 平日の60min jogはペースこれくらいにして、LTとかインターバルをしっかり週2こなせる方が良いかもしれない。 ⌚️#garmin #forerunner265 👟1 #asics #novablast4 👟2 #nike #streakfly pic.x.com/7kdg3s3j29

Kimiaki Imai@diamond19_k

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また夏戻ってきた? 滝汗かきながら走った。 ⌚️#garmin #forerunner265 👟#asics #novablast4 pic.x.com/bteppv41or

Kimiaki Imai@diamond19_k

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満身創痍 心拍や負荷をみると全然だけど、体感はかなりしんどかった。 ⌚️#garmin #forerunner265 👟#adidas #adizeroSL2 pic.x.com/w1rtput6lc

Kimiaki Imai@diamond19_k

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東京体育館陸上競技場と国立競技場周辺にて。 暑すぎて合間のjog時折歩いてしまった。 ⌚️#garmin #forerunner265 👟#adidas #adizero #takumisen9 pic.x.com/affraxtbou

Kimiaki Imai@diamond19_k

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途中キロ4分25秒くらいの感覚で走ったら4分35秒だった。まぁそんな日もある。 ⌚️#garmin #forerunner265 👟#nike #zoomfly3 pic.x.com/arxlcmpjhy

Kimiaki Imai@diamond19_k

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台風を言い訳に3日連続ランオフしてたので久々。 最初びっくりするくらい身体重かったけど5km過ぎくらいから慣れてきた。 👟#asics #novablast4 ⌚️#garmin #forerunner265 pic.x.com/83zemtolau

Kimiaki Imai@diamond19_k

トレンド18:43更新

  1. 1

    スポーツ

    西村淳也

    • 菅原明良
    • G1初制覇
    • 横山武史
    • ジョッキー
    • ピューロマジック
    • 淳也
    • 32秒
    • 25歳
    • 2着
    • 頑張りました
    • 3着
    • 23歳
    • GI
    • 武史
    • 外国人
    • 横山
  2. 2

    スポーツ

    西村騎手

    • G1初制覇
    • 初G1
    • 痺れました
  3. 3

    ドゥラメンテ産駒

    • リバティアイランド
    • ドゥラメンテ
    • オークス
    • タイトルホルダー
    • スプリンターズ
    • 本当におめでとう
    • タイトル
  4. 4

    グルメ

    CRかるび

    • かるび
    • CR
    • CR かるび
    • かるび CR
    • うるさいなぁ
  5. 5

    CR寿司

    • 伏線だった
  6. 6

    アニメ・ゲーム

    暗闇の雲

    • 滅アライアンスレイド
    • オズマ
    • FF14
  7. 7

    骨折明け

    • 高松宮記念
    • ピューロマジック
  8. 8

    グルメ

    こども政策担当相

    • 三原じゅん子
    • なんて言ってる
    • ハンバーガー
  9. 9

    スポーツ

    月間20敗

    • 20敗
    • 球団ワースト
    • 広島東洋カープ
    • ヤクルト
    • セリーグ
  10. 10

    スポーツ

    ブライト健太

    • ブライト
    • 中日ドラゴンズ
    • 同点ホームラン
    • 勝ち越し
    • 16勝
    • ホームラン
    • セ・リーグ
    • ストレート
    • ホームラン?
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