おはようございます、今日も朝ランから。いい加減この猛暑何とかならないかな、10キロも走ったらシューズの中まで汗でびっしょり。#beatyesterday #garmin #朝ラン pic.twitter.com/TEh9lyvT8p

朝ラン終了。 今日は暑かったー！暑かったり寒かったり体が追いつかない😂 キープが続いててこのメッセージってことは少し負荷減らせってことなのか？🤔わからんw 皆さん良い一日を〜✨ #beatyesterday #garmin #朝ラン pic.twitter.com/aP9iyx9Nvf

2024年4月26日(金)朝活 Club Geronimo Online IBT 60min 平均パワー162w NP168w IF0.698 平均心拍数110 少しずつ上げていきます😁 さぁ今日も頑張っていきましょう♪ #トライアスロン #スイム #ロードバイク #サイクリング #ランニング #garmin #strava pic.twitter.com/29fp76pLmx

#beatyesterday #garmin おはようございます😃 朝は空気が気持ちいいですね👍 走ると得した気分🌸 今日も1日頑張るぞ〜 pic.twitter.com/RfHVjg3PmO

#beatyesterday #garmin 田舎ラン！ ちょっと曇っているけど晴れるみたい😊 明日からゴールデンウィーク？どこにも行かない😅 何をするかなぁ？ ランニング？筋トレ🏋️‍♂️ 今日一日素敵な日になりますように❤️💕 pic.twitter.com/d3pYLKdW1c

朝ラン 8km 🏃‍♂️⛅️ カレー🍛の良い香りがしてきました。昨晩の残りを温めなおしているのかなぁ。二日目のカレーも美味しいですよね。お腹空いてきたー😋 今日もがんばるのはほどほどに、たのしさ優先で過ごしましょう😁大丈夫👌 #running #GARMIN #走れることに感謝 #朝もサングラスが必要になってきた pic.twitter.com/m19RHBXsrm

#朝ラン ☀️/８℃ 一昨日、会社の同僚と飲み会の影響なのか…体が重い。 淡々と脂肪燃焼ラン🔥 ラン後に体重計に乗ると、重さは現実となる🏋️ やけ飲みはしない。 走り続けるしかない。 #ランニング #Garmin pic.twitter.com/4rsae0mgF1

早朝ランニング🏃 早起き10kmジョグ 昨日は飲み会でしたが、今朝は爽やかに起床 いつもと同じように早朝の空気を感じながら気持ちよく走れました さあ、金曜日も頑張りましょう #ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/YBsUbWzaZV

#beatyesterday #garmin #朝ラン #ランニング #井の頭公園 #曇天 #故障中 むせかえるような、花のいい香りがしますね。 pic.twitter.com/iAIQsQ0yRX

今日も運動 ジョグ ダッシュ 腕立て 腹筋 懸垂 ブリッジ 倒立 立ち幅跳びで朝から元気 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/TlrVBgep0l

#beatyesterday #garmin 赤渕川農道墓参りラン！ pic.twitter.com/uzwBQTck1m

新緑の川越水上公園を朝ラン🌿🏃🏻 清々しい朝のランニングが気持ちいい季節になりました。 #川越 #朝ラン #川越水上公園 #NRC #nikerunclub #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい #走れる事に感謝 #誰かに見せたい景色 #イマソラ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/EJlaNkmApi

おはようございます。朝ラン5km #garmin #beatyesterday #runhappy #朝ラン #ランニング pic.twitter.com/sSx8MHlYAg

おはようございます！ #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/eH6MPAjpBt

会社後ろの山の木々の間に藤の花見えてきたので、こちらも咲いてるはず🤔と思って来てみたら見頃でした😄 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/XtR1mYy2H4

(4.26) 早朝ラン〜ジョグ 超久々の仕事前朝ラン スピードも距離も要らん 気持ちよかった😊 現場からは以上です #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/50yZDvYlz3

4/26 #朝ラン #朝活 晴れ 今日はいつものコースでリカバリーラン ペースはあまり気にせずゆったりと 今日のポイント ・骨盤前傾 ・腰高フォーム #マラソン #ランニング #トレーニング #2024年 #GARMIN pic.twitter.com/27Uj608Zdv

夜ラン6km 雲の隙間の月が印象的な夜でした🌕 #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/SXfyxyuOy7

出張ランin佐鳴湖 神々しい…🌅 #佐鳴湖 #ランニング #朝ラン #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/RZObUARxON

ガーミンコネクトのUI、最悪のベータ版を本番リリースしたんか 見づらすぎってフィードバック入れたのに無視されとんな〜 元の表示をベースにしたものに戻せるようにして欲しい #garmin

おはようございます。 朝ラン🏃‍♂️ 平均心拍数143 今日は軽めにランって思ったけど、もう少しペースと距離落としても良かったな。。 日曜に体調を万全にもっていこう！ #朝ラン #朝活 #ランニング #running #garmin pic.twitter.com/GL22dVBzTG

2桁kmのエクスペディションはこれで終わり。次は160kmのやつです。２週間ぐらいで取れると思う。Garmin Connectでバッジを獲得しました。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/bdPXtpifOy

インターバル アップ 3km 800m x 3本(r:2min jog) 2’52” 2’49” 2’45” 1000m x 3本(r:3min jog) 3’31” 3’31” 3’29” ダウン 3km 綺麗なお月さんの下でインターバル🌕 お月さんでもいい🌕 誰かが見守ってくれているから頑張れる😬 #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/n968Otavs3

走りました（笑） 11.01km 60min かすみがうらマラソン終わって復活？ まだ少し違和感あるしスピードも出ないけど東京マラソンの終わった週よりは動ける #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/51synrs1QS

台積電 ADR 133.38 ▲0.4(0.3%) #美股ADR #ADR #台積電 #聯電 #日月光 #奇景光電 #台灣國際航電 #Garmin #BTC #Bitcoin #加密貨幣 #比特幣 #區塊鏈 #台股 pic.twitter.com/46ZP3Rx7LA

#beatyesterday #garmin 4/25(木)、夜ジョグ。 pic.twitter.com/ubh5Kw1NMR

夜ジョグ🏃 ジョギング再開。 強風でした。 #中央大橋 #リフレッシュ #青森港 #ランニング #ジョギング #青森市 #操車場 #GARMIN #BeatYesterday pic.twitter.com/78gSpUQZyi

木曜日 気温が高いのと走り込み不足でキツい夜ラン🏃 #garmin #U23日本代表 pic.twitter.com/saXUycfW4o

リカバリーラン🏃‍♂️ 一昨日53になったVO2 Maxが今日のランで再び52に😂 ガーミン先生の言いつけは99%守ったのになんてこったい。 その後暫く光回線が繋がらないトラブルもあったりと踏んだり蹴ったり。 #ランニング #running #garmin pic.twitter.com/6HhAX61Zu8

最初に突っ込んだのと気温でバテバテ。休み休みになってしまいました😇 日が長くなってきましたね。 （記録は停止時間を除いたもの） #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/rY0VAlx26b

機能拡張より、ウオッチ上の、天気やスケジュールを直して使えるようにして欲しい。 #Garmin #vivoactive5

【スマートウォッチ体験イベント開催！】 #ヨドバシ錦糸町 にて4/27（土）～4/29（月）の3日間限定でスマートウォッチ体験会を開催します✨ 使用方法のご説明から、実際に腕に装着した感覚や使用感を体験できます❗️ ぜひお気軽にご参加ください💁 #HUAWEI #GARMIN ➡yodobashi.com/category/18457… pic.twitter.com/DuhO8QaoWh

夜RUN完了✅ 走っていると月が見えてきたので撮影したが…上手く撮れてないぃ〜😢 4月の満月🌕は昨日でしたが…満月に近い状態の月を見れて走れたので良かったです✋ #ピンクムーン #garmin #夜RUN pic.twitter.com/f3q0G6FmIb

仕事が終わったのが8時半、なので20kmランは諦めて最短距離で帰宅です 画像はウルトラマラソンの時の一枚です 富士山を形取ったクランキーチョコです 凄く硬いです #ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/Tgrx0TRRBE

昨日の激闘凄かった😭 3-0圧勝？😆 からの失点、退場、PK献上😵‍💫 そこからポープ選手の鬼神の如し神セーブ連発🧱 被シュート40本とは…😅 元気貰えました😆😆 獲るぞACL 🏆 ﾔﾚﾊﾞﾃﾞｷﾙ💪 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/xR4YSfumiK

Garmin Connectでバッジを獲得しました。 #beatyesterday #garmin 今月はもうちょっと走らないといけない pic.twitter.com/AanOXleTMN

昼休みラン🏃 風も強く🍃喘息気味満載 台湾サンダルでまったり走る🎵 いつも歩いてるおじさんとご挨拶✨ たまにお会いするランナーさんとお喋り😁 おばちゃんランナーさんにエールを🌟 走った後はバイタスのビタパワー🔥グルタミンが⭕ #garmin #running #筋トレ #マイプロテイン #DHC #VITAS pic.twitter.com/qLILpl4oDr

近所グルグル🏃RUN 徐々にペースをあげて 3キロ目 ファストラップ4分半 そこから少しずつペースを落として 5キロ 昨日は 雨だったけど 満月だったらしい 今夜の月も綺麗だった☺️ #自己肯定力鍛え中 #ランニング #TATTA #Garmin #夜ラン pic.twitter.com/wUT8Rc9eux

標準の天気アプリが使えないので、サードパーティー天気アプリのWeather Pro Widgetを入れたことをブログに追記。 #garmin kyo-ko.org/td/?date=20240… threads.net/@_yoshi.a/post…

連休前のラストラン 2日続けてはまだキツイ😣 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/6M56vvFpm8