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ヨーグルトのすすめ 乳酸菌が 整腸作用・免疫力強化・ 花粉症の予防改善に効果があります。 三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)と カルシウムとビタミンB2も豊富に含まれているため バナナヨーグルトを夜に食べるといいですよ #handball #ハンドボール

Twitterケンタウロス🤾‍♂️フリーランスハンドボールアドバイザー@biguphandball

返信 リツイート 昨日 23:06

こんばんは 桐蔭ハンド部HPのブログがアップされました⭐️ 今回の担当は 1年生 北口怜香です🍀 春季リーグを終えて… ぜひご覧ください handball.toin.ac.jp/blog/detail/id… #桐蔭ハンド部 #handball #春季リーグ

Twitter桐蔭横浜大学女子ハンドボール部@toinhandball

返信 リツイート 昨日 23:43

ヨーグルトのすすめ 乳酸菌が 整腸作用・免疫力強化・ 花粉症の予防改善に効果があります。 三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)と カルシウムとビタミンB2も豊富に含まれているため バナナヨーグルトを夜に食べるといいですよ #handball #ハンドボール

Twitterケンタウロス🤾‍♂️フリーランスハンドボールアドバイザー@biguphandball

返信 リツイート 昨日 23:06

【本日発売】 サイドメッシュゲームシャツ 「TOKYO GRAPHICS」 東京・渋谷のストリートをイメージした一枚🗼 ご購入はコチラから⬇️ shop.transistar.jp/?pid=142996101 #transistar #handball #handballjp #ハンドボール pic.twitter.com/8v9BoTTf0p

【TRANSISTAR拡がる】 TRANSISTAR取扱店、拡大中! ショップリストはコチラから >goo.gl/Jcc9oJ#transistar #handball #handballjp #ハンドボール

バナナのすすめ 摂取したタンパク質を分解し 筋肉や骨への変換を手伝うビタミンB6が 多く含まれています。 練習後は プロテインとバナナを併せて食べると タンパク質の利用効率をあげてくれますよ #handball #ハンドボール

Twitterケンタウロス🤾‍♂️フリーランスハンドボールアドバイザー@biguphandball

返信 リツイート 昨日 20:06

納豆のすすめ✨ 植物性タンパク質 カルシウム・鉄分などミネラルも含むため タンパク質強化、貧血予防などにも効きます。 納豆に含まれるビタミンKは骨の中のタンパク質を活性化し、 新しい骨の形成を促す効果があります #handball #ハンドボール

Twitterケンタウロス🤾‍♂️フリーランスハンドボールアドバイザー@biguphandball

返信 リツイート 昨日 17:06

先日、娘に幅広の両面テープをねだられた。チームでなんとなく流行ってるらしい。 上手な子もそれを付けていると。 小6娘にゲームでも洋服でもアクセサリでもなく、両面テープをねだられる父。 悪くない(笑) #ハンドボール #handball

センターがスペースを作る動き。 45°の合わせのタイミングがバッチリ合ったプレーですね! またフェイントがキレキレなのが止めれない!w #handball #ハンドボール

Twitterもじ@ハンドボールアドバイザー@mojimoji198410

返信 リツイート 昨日 12:42

【シュートの瞬間を参考に】 ・厳しい体制 ・角度が狭い ・精一杯のフェイント そんな後でも冷静にキーパーを見る。 どんなプレーをしてもシュートが決まらなければ意味がない。 最後のシュートは特にそうで、 是非参考にしてほしい。 #Handball #ハンドボール pic.twitter.com/NVXl0uy9qY

Twitterもじ@ハンドボールアドバイザー@mojimoji198410

返信 リツイート6 昨日 12:41

自分達で稼ぎたいと考えている、大学や、大会運営者の方、グッズに関しては経験豊富な知識とサンプルでご提案可能です。 ノベルティー関連もご相談下さい。 販売と配布で下代も違います。 1メーカーとしてお力になれればと思います‼️ お気軽にお問い合わせ下さい。 #handball #ハンドボール

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