地面に向かって、叫ばせてください ブラジルの人ー！聞こえますかー！ 勝手に私のfacebookにアクセスしないでくださーい！ ブラジルの人ー！ 不正アクセスのログが、ブラジルから、人生でこのセリフが正当に言える日が来るなんて… #hoerock

ハードコンタクトを外した途端に見失いました。 足元まで探したんですが、Tシャツに付いてました。 何回かありますが、コンタクトの軌跡、、読めません。。。 #hoerock

#hoerock 健康診断に行きました。 お医者さんに「もう少し痩せようね」と言われ「3か月で14㎏痩せたんですが」と言ったら「失礼しました❗️」と言われました。 もっと痩せろとか無慈悲だー❗️

若干ウエストは小さくなりましたが、まだまだのようです。 健康診断で再検査に引っかかったので、今年中にマイナス5キロを目標に頑張ります。 #hoerock

今年に入って始めたコルセットダイエット。 そもそもコルセットダイエットは、腰やお腹ではなく胸骨を締めつけ、物理的に胃を押さえつけご飯をたくさん食べられなくなって痩せる。というメカニズムらしいですが、ご飯食べるときに苦しくて外しちゃうので、一向に痩せません。→ #hoerock

Good Morning! It's cloudy@TOKYO. #AnimeExpo2025 #LA 出張のため冷蔵庫の食べとかなきゃな食材全部突っ込んだら朝ごはんがめっちゃ豪華っぽくなった件 …いくぜ！🍚 【schedule】 7月〜 #花子くんアニメ、#桃源暗鬼 毎水 #AuDee #hoerock 毎水 #BSTBS #ねこ自慢 隔土 #NHKFM #ラジオマンジャック pic.x.com/KgPvfrD5jB x.com/animeexpo/stat…

【OGATA's schedule】ver.0704 7/6 #LA #AX2025 #JujutsuKaisen #toiletboundhanakokun 7/16 #花子くん放課後ラジオ 8/23 #カタシロ🆕 8/30・31・9/7 ？ 9/21 ？ 　: 12/21 LIVE #禊2025 　ーーー 7月-毎日 #花子くんアニメ 7月-毎金 #桃源暗鬼 毎水 #hoerock 毎水 #BSTBS #ねこ自慢 隔土 #NHKFM x.com/megumi_ogata/s…

チケットのFC先行あるの、本当に有り難いです！頑張ってゲットします！ #hoerock

緒方さんの舞台出演情報!やったー!…けど『カタシロ』ってどんなの？と公式のホームページを読んでみたら“TRPG”とのこと。つまり、大まかな設定(ルール？)はあるものの、ほぼアドリブで進めていくトークゲームを舞台で見せる…ってことみたい。それ、絶対面白そう！遠征頑張ります！ #hoerock x.com/Megumi_Ogata/s…

緒方さんが大阪で舞台出演うれしい！ 大阪は #voicarion 拾弐人目の服部半蔵以来3年ぶり！ #カタシロ 舞台上でTRPG！緒方さん演じられるプレイヤーの患者は何も知らない状態でゲーム進めるわけですね！映像配信無！リアルタイムの一度きりの舞台！本編後アフタートーク付！楽しみでしかない！ #hoerock x.com/megumi_ogata/s…

Good Morning! It's cloudy@TOKYO. 昨夜は #CHI2025 打ち上げ。 認知を広げていく。みんなの未来のために。 #NOMORE無断生成AI …だが飲み過ぎたのでこんな朝ごはん笑 【schedule】 7月〜 #花子くんアニメ、#桃源暗鬼 毎水 #AuDee #hoerock 毎水 #BSTBS #ねこ自慢 隔土 #NHKFM #ラジオマンジャック pic.x.com/J6WaUocHM0 x.com/animeexpo/stat…

#hoerock テーマ投稿 3か月で14㎏痩せました。 生活費の事で心配があって、しかも解決しないままの日々を過ごしてたら、甘いのも脂っこいのもバカスカ食べてるのにあっという間にストレス痩せしました。 周りには病院に行けと言われてます。 悪い例だと思いますが、こう言う痩せ方もあると言う事で

折角みっちーがプレミアムについて説明していたけども、ウラだと入会していない人には届かないのでー…！ 7月31日が入会期限、入会すれば8月一杯はアーカイブ期間で過去放送が全部聴けるって事なので入ってない人は是非とも…！緒方さんの表では絶対に聴けない超レアなアレコレが聴けますよ！#hoerock x.com/hoyellrock/sta…

／ #AuDeeプレミアム 更新!! ＼ 🎥まだまだ上映＆配信も始まった！ 　#教皇選挙 について話します！ 終わり際には #ASMR 的ささやきも👂 #hoerock #AuDee audee.jp/voice/show/107…

残念です😢 が、時間がある時に遡って今のうちに聴くぞ！ アレもコレも参考になったし､為になった❣️(めっちゃ色々考えさせられた回も含め…) 特に緒方さんのドラマのお話や、映画、その他エンタメ系のお話がとても参考になりました❣️ まだの方は今のうちに…🙏 #hoerock x.com/hoyellrock/sta…

寂しすぎるーーーーー！！！緒方さんとみっちーのほんわかやり取りとか、緒方さんの超ハイテンションドラマ語りが聴けなくなっちゃう…涙。今、丁度全部聴き直している所だから最後までこのスペシャルなウラを噛み締めるぞ…！！！ #hoerock x.com/hoyellrock/sta…

【#AuDeeプレミアム 終了について】 #AuDee プレミアムサービス終了に伴い 「裏 #hoerock 5」も終了となります。 ※本編の方は引き続き宜しくお願いします 突然のお知らせとなり大変申し訳ありません。 詳しくはこちらへ↓ audee.jp/news/show/1362…

【#hoerock 第292回】更新！ ☀️今年半年終わった……？ 🎋七夕にちなんで 　1年に1回xxする/行く/食べる な話！ #AuDeeプレミアム は #教皇選挙 について!! #AuDee アプリやPCブラウザで無料聴取！ audee.jp/voice/show/107…

Good Noon! It's cloudy@TOKYO. 朝ごはん。 今日更新のラジオで良きダイエット情報。それによるとこれくらい食べても？（笑）18時頃UP。大切なお知らせも有。聴いてね📻 【schedule】 7月〜 #花子くんアニメ、#桃源暗鬼 毎水 #AuDee #hoerock 毎水 #BSTBS #ねこ自慢 隔土 #NHKFM #ラジオマンジャック pic.x.com/R1DqZzQ6Z4 x.com/megumi_ogata/s…

はぁん、息子が晩ご飯も食べず、お風呂も入らずに寝落ちしてしまった。 時刻はまだ19時、このまま明日に朝まで寝てくれるとも思えず夜中にご飯とお風呂コースの予感…ひじょーーーにきびしぃーーー！ #hoerock

「Moon Revenge」をリクエストします！ 7/7、年に1回愛し合う2人が巡り合うって考えるともうこの曲しか浮かびません！！ はるかさんとみちるさんがずっと2人で幸せでいますように！！ #hoerock

決定的瞬間見たことありますか？ 目の前にカナブンが飛んできたんです。 「わっ！カナブンだ！」と思った瞬間、横ムクドリがサッと現れカナブンをパクっと空中キャッチし飛んでいきました！ ああいう瞬間って本当にスローモーションで映像が流れるんですね。 都会で野生を感じた瞬間でした！#hoerock

→かは決まるので、このまま天気が良い日が続く事を願っています🙏 今年も食べに行くぞ〜！ #hoerock

一年に1回… この時期､日本海側まで遠出ドライブ兼ねて､活き烏賊🦑を食べに行きます。 白イカの透明な身､コリコリとした食感に噛めば甘味旨味が口の中いっぱいにひろがる至福の時… 身を食べた後はえんぺらと下足は塩焼きに…コレもまた美味しいんです😋 当日の天候や漁獲量で食べれる→ #hoerock pic.x.com/At04zE0OqM

年に一回食べるものと言ったら土用の丑の日の鰻です！ スーパーで一番高い鰻を買って、お米の上に鰻を切らずに１枚ドーンっと乗せて一人一皿食べます！ 年一の贅沢、最高です！ 豆知識！鰻はタレを水で洗い落とし、酒をふって蒸し焼きにすると、高級店さながらのフワフワ鰻になりますよ！ #hoerock pic.x.com/D0vzyZCJrG

【リクエスト】 アニメグ。30thより「Ready」をお願いします！✨ 茹だるような暑さの毎日が始まりました。そこで、"軽快で爽やかな曲が聴きたい！！"と思いこちらの曲をリクエストします☺️✨ #hoerock

全国行脚している『地縛少年花子くん10周年記念展』に行ってきました!展示されてるイラストがすごく素敵！一部を除いて写真OKだったので撮りまくる！隅々まで眺めて写真撮って…とゆっくり回っていたら、軽く1時間過ぎていました。どんだけ、ゆっくりしてたんだ(笑) 平日オススメですよーww #hoerock pic.x.com/3R2kZU6w9u

1年に一回… 年賀状は毎年、近況報告を兼ねて、年が明けてから書いてます。と言っても高校時代の部活の顧問の先生と、その先生のご友人で、なんやかんやの末、お世話になった先生と他数名の友人達だけですが。友人達はともかく、先生達とはこのやり取りしか繋がっていないので今や貴重です。 #hoerock

1年に1回やること。 それは2次元の推しキャラの誕生日ケーキを手作りすることです。 水色担当な子なので毎年毎年【食欲減退色:水色】のタルトやらムースやらプリンやらを作っています。 ぬいぐるみと写真を撮った後はきちんと食べてます。 水色推しだとコラボフードとかもなかなかの…です。 #hoerock

まだ梅雨明けしてないのにこの暑さ…「夏」さん、ちょっと準備早すぎだよー！ #hoerock

1年に１回だけやること 推しのBD LIVEに参加するために仕事先や妻への根回しです。 特に妻に対しては、結婚記念日である6/6に他の女性にうつつを抜かしに行くで最大限の敬意と感謝と注意をもって根回しとケアをおこなっております。 とはいえ「推し事」に理解のある妻でよかったです #hoerock

1年に1回のイベントは下着の大量購入and廃棄です。 下着の捨てどきが解らない私は「まだ履ける」の精神でヨレヨレになった下着を使っているのを妻に咎められてしまい、それからは状態に関わらず定期的に入れ替えて、入れ替えたものは屑布にして掃除などに使うようにしてます #hoerock

息子3歳が突然「歯磨きはお父さんとはしたくない、お母さんとする！」と言い出しました。いつもは「ママパパ」だったのに急に「お父さんお母さん」だなんて…もう少し幼い感じでいてほしいと思いつつも息子の成長が嬉しい #hoerock

1年に1回だけやること…確定申告…でしょうか。 毎年1回しかしないから毎年新鮮な気持ちで（段取りを忘れて）悪戦苦闘しながら取り組んでいます 自営業故の悲しきイベントです #hoerock

→そしてエスカレーターを登りながら、ふと気がついた。 なぜいま、この傘が手元にあるんだよー!!置いてこようとしたのにー! いつもの癖には抗えませんでした(笑) そんなわけで、今日の私は日傘二刀流です。 同時に2本は要らないよー！ どこかに置き忘れないかドキドキです(笑) #hoerock

明日は遠出で外を歩くし、いつもの日傘を持ち歩くとうっかり置いてきてしまいそうだから折りたたみの日傘にしよう!と、前日の夜に鞄に入れた。 当日、駅近くの駐車場に車を停め、発車時刻が迫っていたのもあって、急いで車に常備しているいつもの日傘をさして駅へ急ぐ。間に合った! → #hoerock

【2日(水)配信分へのﾒｯｾｰｼﾞは1日17時〆切】 ✨七夕が近いことにちなんで 　“1年に1回だけやること”募集中 （会う、見る、食べる、行くetc） ふつおた,咆えメッセ,リクエストも随時！ #hoerock でポストorフォームから！ audee.jp/program/show/4… x.com/Megumi_Ogata/s…

会社の部下がHDMIになったから、急に仕事来れなくなってさー。 って旦那が愚痴ってきたけど、HDMI？ HDMI？？ ケーブルにでもなったのかい？ 仕事が大変らしいけど、全く話が入って来ません。 #hoerock

#hoerock 私の1年に1回やる事はボランティアです！多忙な職場で休日が少ない私ですが何かしら社会貢献をしたく思い、年一回だけボランティアをしてます！ 先日、幼い子供を育ててる外国人母子への絵本の読み聞かせボランティアをしたのですが、外国人のお母さん達が一生懸命に聞く姿に心打たれました😊