IRONMAN Cairnsのスタート。 今ではすっかり当たり前になった、申告タイム制ローリングスタートでスムーズで安全性も高くなった。 スポーツはこうして、ルールを見直し磨いていくものなんだな。 #ironmancairns #ironman #triathlon #athlonia #トライアスロン #swanseyewear #hokaoneone #bioracer pic.twitter.com/PKs35q9He5

ケアンズのレースは、緩急のつけ方が上手い。緩くていいところは柔らかく、大会の居心地の良さを作り出している。例えば表彰式、こんな感じで野外でユルユルと心地良く。細かいことは気にしない。さすがGeoff、このセンス見習いたい #ironmancairns #ironman #triathlon #athlonia #トライアスロン pic.twitter.com/VkLTJM8LXX

プロとして走っていた時は、何も考えなくても、レースで3時間程度では走れていた。 それが今では苦しんで3時間45分。 練習量も年齢も違うのだが… それでも、30年間同じことが出来ている事に感謝。 #ironmancairns #ironman #triathlon #athlonia #トライアスロン #swanseyewear #hokaoneone #bioracer pic.twitter.com/78W0gcnInM

なんとかレースを終えました。 スイムは予定通り。バイク中盤から腰痛が出て後半はメロメロ…。なんとかランで持ち直したかな。アイアンマンは、実力以上のことは出来ません⁉︎ 応援有難うございました。 #ironmancairns #ironman #triathlon #athlonia #トライアスロン #アイアンマンは疲れます pic.twitter.com/1dJKHWhFgz

この距離でrangerが反応しないのであればロングのプロカテにおけるスイムの重要度はますます高くなっていくんだろうな。スイムでリーガルにドラフティングしながらパックで上がり、バイクでもリーガルなドラフティングが可能。 まぁそんなことよりとにかく皆んな頑張ってほしい！！ #ironmancairns

オハヨー☁️今日も朝ラン🏃OFF😅ハムストリングスは治りつつある😊もう少し我慢😣IRONMAN Cairnsに出場される皆さん、頑張ってください💪　#朝ラン #IRONMANCairns pic.twitter.com/967vyr3aTy

トラッカー入れ始めたけど、やはりケアンズの参加者多いな…🤣 1位はテラちゃんとしてsub9〜9:15狙うあたりに高橋さんとSAさん…藍ちゃんは軽量だから風が強くなると少し不利か🤔？ sub9.5に高嶺さん、チノプロ、TK、ジャッカルあたり+αが入ってくるとなかなか面白そうなところ🫣 #IRONMANCairns pic.twitter.com/mYGzLQe2jj

バイク預けも完了です。 さて、これからトランジバック預けてあとは明日に備えるだけ。 No.595お願いします。 #ironmanCairns pic.twitter.com/Y3Sbrm6WlF

明日夜、YouTubeライブ配信します💻 youtube.com/live/ZeIAGOB81… ＿＿＿＿＿＿＿ 6/12(水)20:30〜※日本時間　 #IRONMANCairns は日曜日! 現地から色々おしゃべり🥳🍺 もし聞きたいことありましたらコメントお待ちしています❣️ pic.twitter.com/Gyp3L1US9v