足浮腫んだり垂らしてるの疲れたら、開脚ストレッチやるようにしてます！ #ohayomorning #jtmr813

最近、足組むと股関節痛くて組めません💦 いいのか悪いのか。 組めてた時は左右交互に組んでましたが。 骨盤歪むとか聞きますよね🤔 #jtmr813 #ohayomorning

#jtmr813 #ohayomorning 別所さん、皆さん、おはようモーニング🎶 宇宙人の哲さん。 UFO🛸は快適でしょうか？😊 今日も出勤までの短い時間ですが、 よろしくお願いします🙇‍♀️

Raise.you.upは、シンディー・ローパー 今年もまたやりますねキンキーブーツ #jtmr813 #キンキーブーツ

日中は所属法人で仕事し、業務終了後、明日からのお客様先へ前泊移動します。 忘れ物ないか最終チェックして、出発進行🚃 昨日の整体で枕があってない説が浮上し、いろいろ物色中🛌😴🐏 おすすめの枕ありますか？ おはようモーニング☀️ いってきまーす♪ #ohayomorjing #jtmr813 #jwave #radiko

#ohayomorning #jtmr813 チーチッチ タイム🎶

#jtmr813 #ohayomorning 別所さん、皆さん おはようモーニング🎶 お風呂入れながら入る🛁*。 それ私もやります😊 夏はシャワーだけですが🚿 今日も一日ご機嫌作って 楽しく過ごしましょ😊🫶

おはようモーニング！ 安井さんもおはぎが大好きと言うことで世田谷にあるタケノとおはぎわざわざ買いに行きましたよ。 もうおはぎを通り越して芸術作品の様な素敵なおはぎばかりです。是非別所さんにも食べて欲しい #ohayomorning #jtmr813 pic.x.com/lqs4lrtepj

わーい😆 Ditto🙌 #ohayomorning #jtmr813

#jtmr813 #ohayomorning 別所さん、皆さん、 おはようモーニング🎶 少しずつだけど、秋が来てます🍁 誕生日があるからか、 暑いのに解放されふからか 秋が1番好き♡⌣̈⃝ ♡ ⌣̈⃝ ♡ 今日はお仕事😊 皆さん良い一日を🫶 昨日の夕焼け⬇️キレイでしたね😍 pic.x.com/hulovpiyza

今日はお客様都合によりご訪問がキャンセルになってしまいました😔 その代わりに、オンラインで10月以降のご支援内容についてお打ち合わせをさせていただくことに！ なのでほとんど休みで、少しお仕事です😊 おはようモーニング☀️ いってきまーす♪ #ohayomorning #jtmr813 #jwave #radiko #JLL813

お客様都合でご訪問がキャンセルになり、1日フリーになりました✨ 免許の更新しないといけないのを思い出し、これから行くことにしました🚌 ハガキがないので予約していませんが、大丈夫かな？ おはようモーニング☁️/☂️ いってきまーす♪ #ohayomorning #jtmr813 #jwave #radiko

#ohayomorning #jtmr813 ♡今週末の予定♡ 小田原散策と秦野にある「味の大久保」さん（ラーメン屋さん）に行ってきます♡ どんな日帰り旅になるか楽しみ🎶 特にどこ歩くとか決めてませんが、小田原城は必須かなぁ？😊

#jtmr813 #ohayomorning 別所さん、皆さん おはようモーニング🎶 心配事もあるけど 気分上げてく（木）にしたいと思います 🙌

ここ最近の睡眠の質の悪さが疲れすぎからきていると思い、昨夜はビジホにお泊まり🏨 出勤時間40分で所属法人へ向かいます🚃 夜は仲良しさんと会食です🥩 おはようモーニング☀️ いってきまーす♪ #ohayomorning #jtmr813 #jwave #radiko

#jtmr813 #ohayomorning 別所さん♡皆さん♡ おはようモーニング🎶 昨夜の中秋の名月🌕綺麗でしたね😍 月が大好きな私は部屋からじっくり見ていました♡ 今日も朝から暑いですね💦 水分補給忘れずに🥤

30分寝坊😇 最近早起きできなくなってる...。 朝食食べる時間がなくなりました🍜 昨夜のマッサージで足のむくみを改善してもらいましたが、施術中に足の可動域が悪化するという珍事が🤣 先生も苦笑でした おはようモーニング☁️/☀️ いってきまーす♪ #ohayomorning #jtmr813 #jwave #radiko

寝る前に首、肩、ふくらはぎ、足裏して寝たらめっちゃぐっすり眠れました👍 ハンドガンなめてました😅 整体に行くまでの間は、この子にほぐしてもらいましょう！ おはようモーニング☁️/☂️ いってきまーす♪ #ohatomorning #jtmr813 #jwave #radiko x.com/sw_mandd/statu…

#jtmr813 #ohayomorning 別所さん、皆さん おはようモーニング☀️ まだまだ暑い残暑ざーんしょ🌞🌴🌺✨ 熱中症お気をつけて(*´︶`*)ﾉ

まぁあの番組も公共の電波の私的利用をやめて少しずつでも藤井風離れしないといけないな 手始めに藤井風本人でなく兄をゲストに呼ぶのは悪いことではない #jwave #tokiohot100 #tokio_hot100 #th100 #トキホ #jtmr #jtmr813 #ohayomorning

盆踊りが中心にやぐらを据え皆が同じものを囲んで尊ぶ思想があるのに対し、 わざと照明を落として部屋全体の見通しを悪くし自分だけの享楽に耽り同類だけで寄り集まるクラブ文化は仏教で言う所の小乗そのもの だから #jwave は自己中の集まりなんだろう #stepone813 #jtmr #jtmr813 #ohayomorning

因果応報は個人のレベルにも社会全体に対しても成り立つ 自分で自分に嘘をついてカラ元気でヘラヘラと陽気に振舞ったところで因果の連鎖から逃れることは誰もできない #jwave #stepone813 #jtmr #jtmr813 #ohayomorning

身勝手な人間ばかりが生き残った世界は1度落ちるところまで落ちてしまうしかない 好むと好まざるとに関わらずそれ以外の道がない #jwave #stepone813 #jtmr #jtmr813 #ohayomorning

先進国社会全体が自分とは異なる立場の人との協調を無視して自説を声高に叫び自己正当化と自己利益追求に走っている 世界的な分断の加速はかつての新自由主義の中に含まれていた要素が先鋭化して社会の一体性を破壊させる所まで来ている #jwave #stepone813 #jtmr #jtmr813 #ohayomorning

自己中老害の馬鹿騒ぎラジオなど同じ穴の狢以外に誰が聞くのか #jwave #stepone813 #jtmr #jtmr813 #ohayomorning

相手の気持ちを想像しようとしない今で言うコミュ障型の自己満足を空海が日本に伝えたユーラシア系仏教では小乗の悟りと教訓を込めて呼んだ 不適切と分かっているのに他者の指摘を受け付けず自分の殻の中に閉じこもる姿勢はまさに小乗の悟りのそれ #jwave #stepone813 #jtmr #jtmr813 #ohayomorning x.com/shige490593850…

今週ももう木曜日🌲 明日はお休みなので、もう1日頑張ります😉 今日は障がい者入所施設に聞き取り調査です💬 おはようモーニング☀️ いってきまーす♪ #ohayomorning #jtmr813 #jwave #radiko

この番組の次はあの番組 #jwave のタイムテーブルが偽善者に侵食されていく ある程度広がると自己増殖して根絶困難になり飛び火しながら全体として定着する #jwave だけでなく日本のマスコミ全体に言える #stepone813 #jamtheplanet #sl813 #jtmr #jtmr813 #ohayomorning #iw813 #sky813 #dldf813

今日は第三者評価のヒアリング調査で、昼食後は夕方からのお客様訪問のため中座させていただきます。 ダブルヘッダーです🗓️ おはようモーニング☀️/☂️ いってきまーす♪ #ohayomorning #jtmr813 #jwave #radiko

#jtmr813 #ohayomorning 別所さん、皆さん、おはようモーニング🎶 まだまだ週の真ん中。 待ち遠しい土曜日🚞🗻 でもお出かけすると、平日に疲れが残ってしまいます😅 そんなお年頃。無理は禁物ですね🤭

今日は所属法人へ出勤です。 ゆるゆると支度して、出発進行🚃 昨夜の #くろ﨑 さんでの時間が楽し過ぎて、写真見返しながらニヤニヤしてます笑😆 おはようモーニング☀️ いってきまーす♪ #ohayomorning #jtmr813 #jwave #radiko pic.x.com/grgvkvt56b

風は心地よいですが、まーだやっぱり暑いですね🫠 新しい1週間の始まりです🍀 おはようモーニング☀️/☁️ いってきまーす♪ #ohayomorning #jtmr813 #jwave #radiko

ゆっくりスタートの朝🍀 過ごしやすかったのは2日間だけで、今日は34度の残暑ざんしょ🫠 支度して出発進行🚄 おはようございます☀ ハッピーフライデー🍟 いってきまーす♪ #tokyounited #jtmr813 #jwave

もう木曜日🌲 1週間があっという間に過ぎてきます💦 こういう時だからこそ、焦りや傲慢さが出ないよう、丁寧に時間を過ごしたいと思います😊 おはようモーニング☀️ いってきまーす♪ #ohayomorning #jtmr813 #jwave #radiko

#jtmr813 #ohayomorning 別所さん、皆さん、おはようモーニン🎶 毎日が笑顔で楽しい日々(≧∇≦) でも昨日はため息出るような出来事が 何度も💦 なんだか疲れた一日でしたが、 今日は晴れやかに☀️

今日は先方に時間調整していただき第三者評価の自身のパートのヒアリングを終えたら中座して、午後のお客様先へ移動させていただきます🙇 ご迷惑をおかけします。 昨夜🔋したし、今日も一日中頑張りましょう！ おはようモーニング☁️/☀️ いってきまーす♪ #ohayomorning #jtmr813 #jwave #radiko

#jtmr813 #ohayomorning 別所さん、皆さん、おはようモーニング🎶 バタバタしてたらご挨拶忘れてました💦 今朝は涼しくて気分⤴️です😆🫶 さて、チャリ通頑張って行ってきます👋

#jtmr813 別所さん、皆さん おはようモーニング🎶 朝から蒸し暑いですね。 秋の気配感じつつも、 まだ夏は終わらず☀️ 今日も元気に(*'-'*)ﾉ"

朝一所属法人で新人職員研修を行い、午後イチのお客様先へ移動し、会議支援を行います。 その後、さらに午後ニのお客様先へ移動し、10月以降のご支援内容の打ち合わせを行います。 1日に3つ予定を入れるとバタバタします😅 おはようモーニング☀️/☁️ いってきまーす♪ #ohayomorning #jtmr813 #JLL813