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研究によると、運動は、抗うつ薬や心理療法、またはより複雑なケアと比較した場合、おそらく冠状動脈性心疾患を持つ人々のうつ病の最も効果的な短期治療であることが示されています。 sciencedaily.com/releases/2021/… #japanesesocietyoflfiestylemedicine #japan #lifestylemedicine pic.twitter.com/sZl9Dg8t4u

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マインドフルネスの介入は、エビデンスに基づく治療法として有望: 研究によると、マインドフルネスは、うつ病や、痛みの管理、また禁煙や常習性障害の管理に効果的であることが示されています。sciencedirect.com/science/articl… #LifestyleMedicine, #LifeMedGlobal #japanesesocietyoflifestylemedicine pic.twitter.com/YQuPyTMe8r

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東日本大震災の生存者を対象とした調査によると、コミュニティ レベルの非公式な社交や社会参加は、認知機能低下を抑えることを示唆しています。 sciencedirect.com/science/articl… #LMWeek, #LifestyleMedicine, #LifeMedGlobal,#japanesesocietyoflifestylemedicine pic.twitter.com/FdYPy2zl3O

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中低所得国に住む 15 歳以上の 大人の80% 以上が、WHO の推奨よりも果物と野菜の摂取量が少ないことが調査で明らかにされました。academic.oup.com/jn #LMWeek, #LifestyleMedicine, #LifeMedGlobal #japanesesocietyoflifestylemedicine pic.twitter.com/zVehny2ckL

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グローバルでのライフスタイル・メディシン週間が始まりました。慢性疾患に対して私たちができる健康的な行動への選択、またその気づきを増やす目的でこれから1週間、私たちができることをご紹介してまいります。 #LMWeek, #LifestyleMedicine, #LifeMedGlobal, #Japanesesocietyoflifestylemedicine pic.twitter.com/zRUgQyd3ed

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新鮮な、水、緑、空気、風に吹かれて歩けば、色んな発見あり。気持ちもリセット、脳がクリアに。 #lifestylemedicine #japan #trip #四十八滝 #waterfalls #sony #α900 #zeiss #SIGMA #DP2 #merrill #日本晴れピクチャーズ pic.twitter.com/66WVdaXFOh

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