🌙10月の目標 月間105km、jogするなら5km以上 私はファンラン！fun runningをする！ #meiiiの経過記録2024 #ランナーさんと繋がりたい pic.x.com/vRVjrSZo6K

いろんなランナーの方のグラフを見た自分なりの考察。 ・1回5km以上走っている ・休みの日がないor少ない →実際1回5km以上設定にすると距離が伸びて良い！休みの日を少なくするように10月は過ごそうかな... #meiiiの経過記録2024 #ランニング女子 pic.x.com/l6tpzxsp9q

昨日は目標の100kmまであとすこし！とグラフ見てニヤニヤして思っていたけど、達成した今日はグラフ横軸が変わっちゃってた... #meiiiの経過記録2024 #初心者ランナー pic.x.com/vzjq5fh0sq

9/29 jog 3.5km 9月の目標である月間100km達成💯 人生初めて100km走れて嬉しい😭👏それに大好きな岸くんの誕生日という記念すべき日に😍 5km以上は走れない日は3日あったけど、理由はそれぞれあったから良しとします👌 #meiiiの経過記録2024 #初心者ランナー pic.x.com/7rtoyqrgcm x.com/meeeeiiiiii16/…

10月はオクトーバーランアンドウォークに参加。少し高い目標を設定してみた！ エアーサロンパスデジタルマラソン大会にも参加しているから一石二鳥🕊️🕊️ #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/zbzkxj0rwc

職場のランニングコミニティに誘われたけどメンバーとレベルの違いを感じてお断りしたんだよね。ラントリップの動画でウルトラランナーなみゃこさんが「ランニングコミニティに今すぐ飛び込め！」と1つ目にあげられていてハッとした。育休明け誘われたら迷わず飛び込みたい！ #meiiiの経過記録2024

職場仲間とリレーマラソンに3回出たことがある。育休明け仕事復帰したら、またメンバー集めて出たい！ #meiiiの経過記録2024

9/25 jog 6.5km 綾鷹のほうじ茶おいしい🍂自販機でホットあったら買いたいと思ったけど、さすがにまだなかった！ 目標達成まで見てよ、もうすこしなの🥹涙 #meiiiの経過記録2024 #初心者ランナー pic.x.com/y6dykx8etz

出場が決定しているのは、フルマラソン11月と3月、ハーフマラソン11月。 12-2月の間に何か良い大会を探したいところ。モチベ維持のためにも。 #meiiiの経過記録2024

9/28 生理期だから無理はしないけど、10kmくらい走りたい気分の19時前。子どもたちが寝る時間にもよるけど。5km以上はマスト！ #meiiiの経過記録2024

9/27 休足日🐾 ほんとは走りに行きたかったけど、いいのいいの！また明日があるからさ！！ #meiiiの経過記録2024 #初心者ランナー

読んでみたい！！！ #meiiiの経過記録2024 #初心者ランナー x.com/sui_sing_run/s…

9月100kmの目標を達成したとして、10月の目標はどんな風にしたらいいんだろ。 現状維持？少し上の目標を立てるべき？ #meiiiの経過記録2024 #初心者ランナー

9/25 jog 5.1km 目標達成まで残り10km！頑張るぞー！ 今晩は炊飯器でペッパーランチ風のライスを作りました🧑‍🍳楽に調理できていいね✨ #meiiiの経過記録2024 #初心者ランナー pic.x.com/pvdv3tzeyh

9/24 今日はオフ✨ 最近は筋トレをするようにしているから、いつもより頑張りたい💪 #meiiiの経過記録2024 #初心者ランナー

9/23 jog 5km 月間85km！残り15km！！人生で一番走ってる1ヶ月半を過ごしています。 ケガなく楽しく元気に走れていることが一番いいことだね🏃‍♀️✨ #meiiiの経過記録2024 #初心者ランナー pic.x.com/5pfk3bwwxx

9/23 今日は家族でデイキャンプ場からの森林浴🌳 気温が落ち着いて気持ちよく過ごせた☺️ お昼寝もして幸せな休日。夜ラン行こうかな🏃‍♀️ #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/gavoaunsfo

おかやまマラソンは時間内に完走を目標とします。ランナー回収バスと追いかけっこだろうから逃げ切るぞ🏃‍♀️笑 とりあえず、この岡南大橋の上りは歩くことは決定。魔の30km地点だこと。 #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/btnmi18izz

月間100kmの目標を達成できたら、ご褒美としてランニングキャップを新調する！ #meiiiの経過記録2024

9/22 jog 13.35km おかやまマラソンまで48日。 今月の月間距離が80km超えた！ 目標まで残り20kmだから、1回5km走るなら4日で達成。できる！できるぞ！！ #ランニング #ランニング初心者 #ランニング好きな人と繋がりたい #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/h329pabo4u

9/21 今日からエアーサロンパスデジタルマラソン大会です。意欲がアップする。 佐賀ギフトを当てるぞーー！！！ @airsalonpas_jp #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/ulny2avkkk

9/20 jog 5km ペース上げて走った！グッジョグ！ コットンフラワーが収穫を迎えています✨ #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/1hi4wfeheb

9/19 夫の会食があるためオフ オフ日はやっぱり嬉しいね！(正直) グループアクティブに参加する！ #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/mihkehgi69

9/18 jog 7.2km ペースを気にせず、自分の身体と向き合い心地よいペースで周回コースをジョグ！グッジョグ！ #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/d2judaj0ft

9/18 今日はMOVE30の日！ ツールは何にもないけど、どこまで効果を感じるエクササイズが自宅で出来るかが鍵。 #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/dpumxdvbpw

9/17 今日はグループセンタジーの日！ 大好きなモッサプログラムを自宅でするの初めて。登録不要で無料体験は嬉しい。よかったら加入を検討する！！ #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/20lpxi6yhe

9/16 jog 3km いわゆる二部練！？一日5kmクリア。 明日はパソコン仕事があるのでオフ予定。 #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/dyvyffkaza x.com/meeeeiiiiii16/…

9/16 jog 2km くねくね山道を2往復🏃‍♀️ #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/cvwhnlilan

9/15 jog 15.2km+10kmウォーキング バテバテで夜ご飯を食べられず💦 9/1-9/15で49.5km！月間100kmの目標達成できるように頑張るよー！ (日付を間違えていたため再投稿) #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/7lehvcnkmv

昨夜はバテてご飯食べられなかったから、体重が減っているのかもしれないけど嬉しい！食事制限もしていかないとな...(ぼんやり) #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/kdperdhrgc

8/13-8/31 57.4km 9/1-9/15 49.5km 月間100kmペースで走れてるー！嬉しい！ 練習開始して1ヶ月経過！拍手！！ #meiiiの経過記録2024 x.com/meeeeiiiiii16/…

おはようございます！9月後半は天気が良くない日が多そうだから、走れる時に走ろう！プールも行きたいな！#meiiiの経過記録2024

9/15 間も無くdrop off ランニングを開始するのですが、歩いたら6時間と書いてある。 22時に家に到着って正気？！ できるところまで頑張ってみよう！！ #meiiiの経過記録2024

9/14 offです🏃‍♀️明日ロングラン！ #meiiiの経過記録2024

岡山マラソンまで57日。 もう57日しかない！という気持ちになっただけで、自分の成長を感じています。(自己肯定感高い) #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/6iu9teza8g

9/13 jog 7.2km 鼻呼吸でギリ走れるスピードで走ってみた。気持ちよく走ることができる。このペースで走り切ればサブ5達成か、、、 9月の走行距離34.3km、月間100kmを目指す人の数値になってきた？ね！！ #meiiiの経過記録2024 pic.x.com/7lgljmwiwo

9/13 三連休のどこかで15km以上のロングランをしたい。辿り着くべきところがある！ #meiiiの経過記録2024

BS配信だった...観れなかった...(無念) #meiiiの経過記録2024 x.com/meeeeiiiiii16/…

ランニング系のTV番組あるの知らなかった！今夜、見逃し配信も観たい！ 安田美沙子さんみたいなスタイルになりたい〜！めっちゃ軽くて走りやすそう🥹 #meiiiの経過記録2024 x.com/misako421/stat…