お昼ご飯。在宅飯。 ＊味噌汁 ＊サラダチキン スモーク ＊温玉カレー at #Home miil.me/p/jdng6 #miil

美術鑑賞の後は疏水沿いのテラスでゆったりと昼食。気持ちが豊かになるわ～ miil.me/p/jdn80 #miil

お昼ー、セブンプレミアムの「日清 蒙古タンメン中本汁なし麻辛麺」なう。 at #ぱっきん's kitchen miil.me/p/jdmh1 #miil

【今日のお弁当】 豚肉とナスの味噌炒め チンゲン菜としめじのさっぱり和え うの花 miil.me/p/jdlj4 #miil

晩ご飯。 ＊味噌汁 ＊キムチ冷や奴 ＊ツナとカニカマのサラダ ＊親子丼 at #Home miil.me/p/jdlc8 #miil

お昼ご飯。在宅飯。 ＊味噌汁 ＊明太れんこんサラダ ＊鶏つくね丼 at #Home miil.me/p/jdktb #miil

お昼ー、ハウスの下町ビストロカレーonうどんなう。 at #ぱっきん's kitchen miil.me/p/jdjpc #miil

【今日のお弁当】 塩鶏唐 チンゲン菜と油揚げの炒め物 玉子焼き miil.me/p/jdiq9 #miil

晩ご飯 ＊味噌汁 ＊海老マヨサラダ ＊鶏ささみ大葉巻き揚げ ＊牛ほぐし肉カレー at #Home miil.me/p/jdig4 #miil

京都駅嵯峨野線ホーム手前でお昼。結構旨いだよね～ miil.me/p/jdho7 #miil

お昼ご飯はなか卯のテイクアウト。 温玉照り焼き丼に、とり天うどん、蒸し鶏サラダ。 at #なか卯 船橋前原東店 miil.me/p/jdhfx #miil

晩酌開始。 ＊豆苗中華炒め ＊サーモン西京焼き ＊から好しの唐揚げ ＊スプリングバレー 豊潤 at #Home miil.me/p/jdfcn #miil

本日のスタグル。 空海さんの焼きホルモン丼。 at #フクダ電子アリーナ miil.me/p/jddgn #miil

■モーニングプレート（＋サラダ）🥗 晴れた土曜日✨歯痛は収まりつつも唇が腫れぼったくて違和感（と言うか頬が腫れてる）😷してやり過ごそう（笑）ちなみに今日は智さんデー💑こっそりと愛でるのです♫✨ at #ロイヤルホスト 浦安店 miil.me/p/jddde #miil

晩ご飯はガストのテイクアウト。 ガストうすカツブラックカレーと蒸し鶏とケールのサラダ at #Home miil.me/p/jdccr #miil

お昼ー、ぎょうざＮＯＷ！ at #ぱっきん's kitchen miil.me/p/jdasm #miil

【今日のお弁当】 のり弁 うずらの玉子入り肉団子 ピーマンの塩昆布和え miil.me/p/jd9r4 #miil

晩ご飯。 ＊味噌汁 ＊ひじき煮 ＊キャベたまマヨベーコンチーズ焼き ＊麻婆茄子豆腐丼 at #Home miil.me/p/jd9lb #miil

お昼ご飯。在宅飯。 ＊味噌汁 ＊サラダチキン ハーブ ＊焼きチーズカレー at #Home miil.me/p/jd8ym #miil

バラと浮世絵を満喫した後は、前から歩いてみたかった北船場の北東部を歩いて昼食。たばこも吸える昔ながらの喫茶店って感じ。海外の写真など掛けられてていい感じだった miil.me/p/jd8uq #miil

お昼ー、クレイジーシェフのグリーンカレーなう。 at #ぱっきん's kitchen miil.me/p/jd80u #miil

【今日のお弁当】 豚肉の生姜焼き ほうれん草のおひたし 筍の土佐煮 miil.me/p/jd752 #miil

お昼ご飯。在宅飯。 ＊ほうれん草スープ ＊ポテトサラダ ＊デミグラスソースチーズハンバーグ目玉焼きライス at #Home miil.me/p/jd6ih #miil

お昼ー、ぎょうざＮＯＷ！ at #ぱっきん's kitchen miil.me/p/jd5b0 #miil

晩ご飯。 ＊味噌汁 ＊きんぴらごぼう ＊玉子とコーンとベーコンのサラダ ＊和風カレー丼 at #Home miil.me/p/jd40s #miil

お昼ご飯。在宅飯。 ＊北見オニオンスープ ＊サラダチキン ケイジャン ＊スクランブルエッグカレー at #Home miil.me/p/jd3kx #miil

映画の後、少し足を伸ばして、ちょうど1年前に息子と行った奈良FCの本拠地のスタジアムの向かいのレストランへ。平日と云うのに混んでてビックリ。パン、たくさん食べてもうた miil.me/p/jd33l #miil

お昼ー、アークスの「100時間カレーＢ＆Ｒの濃厚ビーフカレー」なう。 at #ぱっきん's kitchen miil.me/p/jd2gl #miil

【今日のお弁当】 豚肉のガーリックソテー ズッキーニのツナ炒め もっちり玉こんにゃく miil.me/p/jd1hf #miil

晩ご飯。 ＊味噌汁 ＊冷や奴 ＊ツナとカニカマのサラダ ＊キムチキン丼 at #Home miil.me/p/jd1a4 #miil

お昼ご飯。在宅飯。 ＊味噌汁 ＊ごぼうサラダ ＊エビチリ丼 at #Home miil.me/p/jd0u7 #miil

昼に連れ合いの検診結果を雨の中、聞きに行ったのが時間掛かり、2時過ぎにようやく昼ご飯。いろいろ乗せておいしかったわ miil.me/p/jd09s #miil

お昼ー、100時間カレーＢ＆Ｒのバターチキンカレー さんわの手羽煮のせなう。 at #ぱっきん's kitchen miil.me/p/jcznh #miil

【今日のお弁当】 カレーチキン 小松菜のナムル 玉子焼き miil.me/p/jcyoy #miil

晩ご飯。 ＊味噌汁 ＊カリカリごぼうとひじきのサラダ ＊ヤンニョムチキン ＊ジャワキーマカレー at #Home miil.me/p/jcyh5 #miil

お昼ご飯は松屋のテイクアウト。 元祖旨辛焼き牛めしに、参鶏湯風スープとポテトサラダ。 at #松屋 津田沼店 miil.me/p/jcwnl #miil

上に見える棒状の物、業務スーパーの冷凍チュロスなんだけど、むちゃうま。自分で揚げなくてはいけないのが難点。昨日かき揚げを作ったついでに揚げた。 at #Home miil.me/p/jcvdo #miil

晩酌開始。 ＊茄子とピーマンとしめじの味噌中華炒め ＊サーモンアボカド ＊おつまみ焼き鳥 ＊スプリングバレー 香 at #Home miil.me/p/jcuxv #miil

■贅沢ミックスグリル定食（サラダ） ⇒智さんライブの帰り道隣町のやよい軒へ。智さんに言われた通りしっかりとご飯を食べました（笑）にしても、今日は立ち眩みが頻発でした。勿論眩む前に対処してたので倒れては無いのですが、血圧は重要だ😅 at #やよい軒 南行徳店 miil.me/p/jcuud #miil