【今日のお弁当】 豚肉の生姜焼き 小松菜のベーコンエッグ もっちり玉こんにゃく miil.me/p/jbcj4 #miil

晩ご飯。 ＊味噌汁 ＊切り干し大根 ＊玉子とコーンとベーコンのサラダ ＊豚キムチ炒め丼 at #Home miil.me/p/jbcce #miil

お昼ご飯。在宅飯。 ＊味噌汁 ＊サラダチキン ケイジャン ＊温玉カレー at #Home miil.me/p/jbbts #miil

お昼ー、炒飯なう。 at #ぱっきん's kitchen miil.me/p/jbasm #miil

【今日のお弁当】 豚肉のガーリックソテー チンゲン菜としめじのさっぱり和え 玉子焼き miil.me/p/jb9rk #miil

晩ご飯。 ＊味噌汁 ＊冷や奴 ＊ ツナとカニカマのサラダ ＊ねぎ塩チキン丼 at #Home miil.me/p/jb9kh #miil

お昼ご飯。在宅飯。 ＊味噌汁 ＊マカロニサラダ ＊麻婆茄子丼 at #Home miil.me/p/jb951 #miil

お昼ー、ぎょうざＮＯＷ！ at #ぱっきん's kitchen miil.me/p/jb7x2 #miil

どんな味かな？ miil.me/p/jb71x #miil

【今日のお弁当】 ささみの照り焼き 切り干し大根 水菜入り玉子焼き miil.me/p/jb6rs #miil

晩ご飯。 ＊味噌汁 ＊チョップドハムと玉子のサラダ ＊鯵の南蛮漬け ＊銀座カリー 辛口 at #Home miil.me/p/jb6fr #miil

本日のスタグル。 Meditrinaさんの、ねぎ塩とろろ牛たん丼。 at #フクダ電子アリーナ miil.me/p/jb44j #miil

晩酌開始。 ＊茄子と大葉の味噌炒め ＊油淋鶏 ＊ブリの刺し身 ＊スプリングバレー 豊潤 at #Home miil.me/p/jb2sc #miil

GOHOBI メロンフラペチーノなう。 at #スターバックスコーヒー ザザシティ浜松店 miil.me/p/jb2o4 #miil

飲み会なう。 at #鳥貴族 浜松有楽街店 miil.me/p/jb2dq #miil

亀岡行く前に京都駅構内のカレー屋で食べようとしたら、財布がなくてちょっと焦った。まあ、スマホ持ってたので、大丈夫やったけど。昨日車運転した時に免許証が入ってるので、車内に持ち込んで忘れてたわ miil.me/p/jb21m #miil

晩ご飯はほっともっとのお弁当。 ガパオライス弁当に豚汁、油淋鶏。 at #ほっともっと 船橋前原店 miil.me/p/jb03g #miil

お昼ご飯。在宅飯。 ＊和風ポテトサラダ ＊肉焼売 ＊鹿児島とんこつラーメン at #Home miil.me/p/jazhu #miil

今日は連れ合いの区切りの誕生日と云うことでバースデーケーキ。狙ってた店行ったら何故か午後臨時休業でガックリしたが、気を取り直してこの店へ。どれもなかなか旨かった！ miil.me/p/jaz3z #miil

お昼ー、ハチのメガ盛りカレーキーマなう。 at #ぱっきん's kitchen miil.me/p/jaybu #miil

【今日のお弁当】 豚肉とチンゲン菜の中華丼風 ゆで玉子 miil.me/p/jaxaz #miil

晩ご飯。 ＊味噌汁 ＊ひじき煮 ＊キャベたまマヨベーコンチーズ焼き ＊麻婆豆腐丼 at #Home miil.me/p/jax3b #miil

お昼ご飯。在宅飯。 ＊味噌汁 ＊チキンスティック スモークペッパー ＊焼きチーズカレー at #Home miil.me/p/jawpt #miil

■日替わり定食 ⇒🐷お得そうなランチメニューを選んだけど、映えてない（笑）料理がと言うより写真の腕か…久し振りのラジオ観覧📻喜んで貰えただろうか、だと嬉しいな🥰あと10日後には青森公演だし、良い思い出を作りたいね🥳 #智子 at #とんかつ神楽坂さくら miil.me/p/javx8 #miil

お昼ー、焼きうどんなう。 at #ぱっきん's kitchen miil.me/p/javfk #miil

【今日のお弁当】 ポークケチャップ ゆで玉子 miil.me/p/jauei #miil

お昼ご飯。在宅飯。 ＊野菜スープ ＊ポテトサラダ ＊デミグラスソースハンバーグ目玉焼きライス at #Home miil.me/p/jatpp #miil

お昼ー、麻婆豆腐なう。 at #ぱっきん's kitchen miil.me/p/jasdw #miil

【今日のお弁当】 唐揚げ フライドポテト チンゲン菜の小エビ炒め miil.me/p/jarf5 #miil

お昼ご飯。在宅飯。 ＊味噌汁 ＊サラダチキン スモーク ＊スクランブルエッグカレー at #Home miil.me/p/jaqny #miil

お昼ー、飛騨豚ハンバーグなう。 at #ぱっきん's kitchen miil.me/p/japkv #miil

【今日のお弁当】 豚肉のガーリックソテー 小松菜の玉子炒め 里いも煮 miil.me/p/jaojl #miil

晩ご飯。 ＊味噌汁 ＊キムチ冷や奴 ＊ツナとカニカマのサラダ ＊親子丼 at #Home miil.me/p/jaob5 #miil

お昼ご飯。在宅飯。 ＊味噌汁 ＊明太れんこんサラダ ＊エビチリ丼 at #Home miil.me/p/janxi #miil

今朝は連れ合いの検診で、昼まで掛かるかと思ってたら、少し早く終わったので弁当買って家で食べた。安くて旨くて、賃上げに無縁で目減りする一方の年金暮らしの老夫婦にはありがたい miil.me/p/jane0 #miil

お土産。埋もれ木の春限定さくら miil.me/p/jan81 #miil

お昼ー、明星チャルメラ汁なし宮崎辛麺激辛しょうゆ味なう。 at #Home miil.me/p/jamrc #miil

【今日のお弁当】 カレーチキン チンゲン菜としめじのさっぱり和え こんにゃくのおかか煮 miil.me/p/jalpw #miil

晩ご飯。 ＊味噌汁 ＊海老マヨサラダ ＊グリルチキン ガーリック ＊下町ビストローカレー at #Home miil.me/p/jaldb #miil