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#彩り弁当#soraisha1991 #虹色カルテ #高畑充希ファン 今季、死を扱うドラマばかりで息苦しい〜コレでほっこりしたい #弁当の恐怖 弁当の残りが朝ごはんなんだけど〜 #ポークソテー 豚肩ブロックを7㍉カット #豆苗ベーコン 2パックもシュッとなる〜 根元は水栽培 #肉じゃが 肉なしだから芋煮 pic.twitter.com/yk3GXea54P

man〜ma 相馬 まどか @manmasoma

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#彩り弁当#soraisha1991 #今季ドラマ 嫌なテーマが多すぎる 昨夜のうちに揚げ物〜余裕のばずがご飯炊き忘れ😰 #冷凍カキフライ 揚げ方か? #唐揚げ 酒 みりん にんにく醤油 小麦粉+片栗粉 170℃3分 200℃30秒 #アボカドタルタル 素よりは変色が防げるかな #菜花煮浸し 出汁 麺つゆ 和がらし pic.twitter.com/peIjxsY759

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#彩り弁当#soraisha1991 今日は残り物使い切り💡 #長芋バターソテー #桃屋きざみにんにく ピーマン茄子のヘタと先 ベーコン #トマト煮 豚もも肉 塩胡椒して丸める 玉葱 人参 ハンバーグのソース #小松菜煮浸し 鍋の具材から外された白滝 乾煎り #だししみおあげ 麺つゆ #サラダ 紅生姜が効く pic.twitter.com/fxeEVmqE3V

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#彩り弁当#soraisha1991 #牛すじの煮込み 圧力鍋で30分 生姜 長葱 焼酎 塩 脂を捨て水洗いして切り分ける 調味液と煮汁 人参 ごぼう 白滝 圧力鍋20分 しょっぱーい😰 #お弁当の恐怖 弁当用牛すじ作晩なくなりそうに #私の厚焼き玉子 水倍入れてしまい薄焼き ぷるんと食感 #ちぢみほうれん草 pic.twitter.com/kHAnlq9AaE

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#彩り弁当#soraisha1991 #うな丼 パックの鰻はタレに臭味が移る💦 洗い流し味醂と添付タレ半量を入れ中火で焼く 盛り付けたご飯にもタレをかけ鰻を乗せさらにタレをかける #弁当の恐怖 ご飯に鰻を乗せるとおかずが足りないから別盛 #はさみ揚げ 茄子 ピーマン 余った挽き肉は鍋にでも入れよう pic.twitter.com/nMO2gx4eIb

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#彩り弁当#soraisha1991 #ヤオコー パック同じで半額シール 間違って買ったので食べ比べ #バターソテー バター多すぎたか😅 #名古屋コーチン 弾力 値段3倍 #匠鶏 さほど変わらない😋👍 #長芋サラダ 大葉 人参 麺つゆ #ブロッコリー ドラマ録画見てたら秒数忘れ #弁当箱の恐怖 おかず足りない pic.twitter.com/D9G9Gz7cNT

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#彩り弁当#soraisha1991 #カレー #豚肩ロース #ジャワカレー #ゴールデンカレー 塩胡椒を擦り込み 、にんにくと一緒に表面を焼く ひたひたの水を入れ圧力鍋で沸騰20分 野菜 香辛料をゆっくり炒めまだ生のうちにルゥも炒める 肉を汁ごと入れ煮込む #シナモンシュガー #隠し味 #大根サラダ 輪切り pic.twitter.com/Gn0eXhrpkR

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#彩り弁当#soraisha1991 #鶏もも肉#舞茸 部分を分けて #もう一品 #唐揚げ 塊は一口大に切って #醤油だれ 一時間浸けて170℃5分 #舞茸の天ぷら 先を炭酸衣をまとわせてカリッと #蒸し焼き 鶏の端肉は #塩麹 浸けてから焼く 舞茸の軸 ちぢみ小松菜を入れ蓋をして蒸し焼き #私の厚焼き玉子 pic.twitter.com/zQi7YYlm4d

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#彩り弁当#soraisha1991 #豚肉と白菜の蒸し焼き パックのまま下味 醤油 酒 塩胡椒 塊のまま胡麻油で片面焼く 裏返して白菜投入 蓋して蒸し焼き #ガッツンだれ #鮭西京焼き #ヤオコー半調理品 弁当サイズに切って7分グリル焼き #チーズ南瓜 黒胡椒 #レンチン ふんわりラップして4分 #再生野菜 pic.twitter.com/YPUhyBLB49

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#彩り弁当#soraisha1991 #2色ハンバーグ #和風 胡麻油 平茸 長葱 #洋風 サラダ油 マッシュ 玉葱 具を入れ間違えた💦 #イカと里芋の煮物 里芋を圧力鍋で塩茹で沸騰10分 沸騰させた調味液(ほぼ日本酒)で皮を剥いたやりイカをサッと煮る 芋を入れ落とし蓋をして10分煮る #海藻ポテサラ 芋攻めだ pic.twitter.com/rKgnheKpy2

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#彩り弁当#soraisha1991 #チキンカツ #匠鶏 ひと味違う😋 #豚カツ 肩ロース 野菜はご飯のおかずにならない⁉️ じゃ肉多め〜豚ばかりじゃ飽きるよね #揚げ茄子 170℃で3分半 #ニラだれ 調味料を使い切り ニラ臭い😅 #ポテサラ 15分?ホクホクになるまで塩茹で #明太子マヨ 別添え #カリメロ玉子 pic.twitter.com/ce3xUhwonB

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#彩り弁当#soraisha1991 #えびグラタン 得意料理の一つ 鶏肉・牛乳が無い、生クリーム腐ってる😰 #アーモンド効果 で代用イケる😋 #ペンネ が私流 #耳付きスープボウル どんな料理にもマッチ #長芋肉巻き #ガッツンだれ #オーバル皿 形が大好き💕もっと買い揃える❣️ #レンチン南瓜 カレードレ pic.twitter.com/w3BWDrq8V3

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#彩り弁当#soraisha1991 #芋バター #紅あずま バターでじっくり弱火で焼く 甘〜い😋 #鶏テリ #定番おかず 鶏もも 常備にんにく醤油 きび砂糖 塩 蓮根金平を一緒に #再生野菜 #大根葉 映えるのよね😍 #豚大根 #ガッツン濃厚にんにくだれ 豚バラ薄切 大根 味染み良し #半熟卵 水から10分茹で pic.twitter.com/gT4ex3FRFz

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#彩り弁当#soraisha1991 #今年最初のお弁当 旦那の仕事初め=私の弁当初め 夫:無理して起きなくていいよ 私:いや無理じゃ無い! #豆苗二度刈り #豚肉炒め 長葱 椎茸 ガッツンだれ #私の厚焼き玉子 #ターサイ 一番美味い?冬野菜 #蓮根金平 茨城産の頂き物😋縦に切ると食感良し #長芋サラダ pic.twitter.com/f4By9jdwQU

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<彩り弁当> #soraisha1991 #今年最後のお弁当 #素材の味を活かす #継続は力なり 決まった時間にこなす事を地道に繰り返す〜自信をつける早道だ #再生葉 飾りに使える 小葱 人参 大根葉 #塩麹鶏 ももの分厚い部分は唐揚げ用に取置き、筋を使う #私の厚焼き玉子 醤油入れ忘れ途中投入 #海藻サラダ pic.twitter.com/JsgoMXnJU3

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