#STEPN #STEPNRunner とりあえずの目的地、スーパー銭湯♨️へ到着！！ なっが！！ 一風呂浴びたので、ここからたぬ会長アジトまで9エナmoveで歩くが、一切汗かかんと歩く💪 が、もうエナ無いわ😆 ただ歩き〜 タイムは休憩入れずランだけなので参考になりまへんよ☺️ pic.twitter.com/UAirB0bN06

#STEPN #STEPNRunner 80km地点 京都入って1号線から離れたところ もうどこかよー分からん🤪 Google先生次第や 大津城と逢坂の関、ミッションコンプリート あとは温泉に向かうだけ〜 ローソンエイドでコーヒー休憩 アイスコーヒーバリうま pic.twitter.com/2sACyhdJeI

#STEPN #STEPNRunner 琵琶湖大橋まで到達 58km地点 セブンイレブンエイドで朝食 数年前に琵琶湖一周走った時と逆回りで色々思い出して懐かしい 朝焼け〜 何度見ても太陽見ると元気なる不思議 飯食べて大津城跡と逢坂の関が近付いてきたぞ〜 pic.twitter.com/ovGSv6LH0w

#STEPN #STEPNRunner 一応STEPN関係イベントなので、正装して今から大阪まで100kmラン開始します🫡 ゆるゆる行くぜ〜🥰 逢坂の関を通るのが今から楽しみ😊 pic.twitter.com/btX9rvDKXl

#STEPN #STEPNRunner 明日、たぬ会長企画のSTEPN BBQ in たぬ村に参加予定 ただ、移動はランで行く🏃‍♂️ 100km程あるので、本日はエナ調整ラン 100kmは60エナじゃ全く足りん😅 本日夜から夜中走って大阪まで ホンマに辿り着けるのかね〜 ヘバればたぬ会長が走って迎えに来てくれるらしいから安心だ😮‍💨 pic.twitter.com/CWT4jMa7iu

#STEPN #STEPNRunner 20⚡️ランに出発後､､､ウルトラもあるしなーと急遽40⚡️に変更 目標変更、とにかく40エナ動き続ける 1ヶ月前にフル走ってるはずなのに、何でこんなにしんどいねん😓 人間て、ゴールを決め、そこに近づくと自分はきっとしんどいはず！って脳が信号出すねん #きっと気のせい pic.twitter.com/3mJ3ZqkeJu

#STEPN #STEPNRunner 15⚡️+αラン🏃‍♂️ いやー めっちゃ天気良くて、気持ち良かですよー 今日は午前と午後の2回に分けてジョグ予定 (いっきに20⚡️やる気力がないだけです💦) 昼からはウルトラマラソン用のシューズ見に行こうかなと👀 いや、その前に身体作れよ、という話 うん、知ってる🙃 pic.twitter.com/H8VOOsx0eq

#STEPN #STEPNRunner 5/11の比叡山インターナショナルトレイルランの試走 ショート23kmに出走予定の奥様のアテンド (当日、自分は50kmの部) 奥様が当日完走出来るか、激しく不安でしたが、何とかなりそうなのが分かりホッ😌 奥様待ちで自分、登ったり下ったり繰り返したので距離や累積ズレてます pic.twitter.com/nFwKMAYssM

#STEPN #STEPNRunner なんだかbot祭りになってるようで。。。 朝10⚡️、今5⚡️昼休みランしてきたけど、問題なかったなぁ 我が家は家族バラバラで動くから平日は問題ないけど、休日は自ずと同じ行動するので困るなー😑 ただ、今後のSTEPNにとって不正が無くなるのはとても大事なことですね pic.twitter.com/j2YBPCxL3y

#STEPN #STEPNRunner 今日で出張終わり 朝ランするのも今日までなので、なんとか着替えて海岸沿いをだらだらラン🏃‍♂️ というか、朝ラン体動かへん😓 今日もがんばろ〜 pic.twitter.com/cj2ILBFsQb

#STEPN #STEPNRunner 出張中の方が走ってる😆 色々な知らん場所行けるの楽しい✨ 朝ランと夕方ラン 出張中は残業ないから走れるね〜🤭 最近、GMT効率なんてどうでも良くなってる 自分が気持ち良く、いつ走れるか？ それが重要だ #なんも考えてないだけ pic.twitter.com/sjEIv2N8o6

#STEPN #STEPNRunner 珍しく出張中 場所変わると新たな土地を走りたくなる 色々な所を見てみたい👀 朝ゆるジョグしての、仕事終了後ぶらぶらランしてたら、頑張ればrunnerで走れる速度を出せる良い斜度みっけた！ 5往復して感覚的には1000mD+💦 どや！ Garmin先生に現実を見せられる😱 全然やん🥹 pic.twitter.com/JAq9Dq5d5Z

#STEPN #STEPNRunner 峠ランしたら頂上付近は電波なく圏外😱 STEPNerとしてあるまじき、無駄走り5⚡️ いつもランシューズは使わず、足袋みたいなペラペラのシューズで走ってるけど、穴あいた。。。 感触はワラーチに似てる 安いもんだけど、また買わないと ヒールストライクする人にはオススメ☺️ pic.twitter.com/3FEXheBu8V

#STEPN #STEPNRunner 末っ子のサッカー練習のスキマ時間ラン🏃 湖の周り2周、キロ5切るペースでジョグしてたら、途中で間に合わん事に気付いて後半ペースUP😅 (結局、間に合わんかったけど) 久々にハーフ走ったらどっと疲れた〜😮‍💨 6月頭の飛騨高山ウルトラMに向け、5月は走る月間と決〜めた‼️ pic.twitter.com/jIkApEcAzb

#STEPN #STEPNRunner 昼休みラン🏃‍♂️ 今日は普通のランだったのに、昨日のトレランと効率変わらんやん😆 昨日は久々に会社飲み会で、良い肉食べて飲んだ🍺 結構フラフラで、皆がtaxi🚕のところ、もちろん歩いて帰ったけど、記憶曖昧😅 朝見たらちゃんとGEM付け替えて歩いてたわ😁 無意識習慣だ☺️ pic.twitter.com/N630dnwlbC

#STEPN #STEPNRunner 昼休み5⚡️トレラン🏃‍♂️ 今日は一度も止まらず行けたぞー❗️👏 やったぞー👏 でも坂では歩いてるようなスピードなんで、runner靴じゃほぼ稼げてないぞー🤣 (C15625) GEM変えるの面倒です🤫 adidasは無風🙃 当たった人おめ〜🎉 pic.twitter.com/USTYYvQaWy

#STEPN #STEPNRunner 昼休みトレイルラン🏃‍♂️ 昼休みにゲー🤮出そうになるので、小山の上をダラダラ走るコースの往復にしてみた 140mD+ 今日は止まらずに行こうと思ったのに、1回止まった😝 STEPN効率悪〜💦 次は止まらず行ける！ 、、、はず 高度計、往復してるだけなのに狂う まぁ良いけど☺️ pic.twitter.com/M6SlEpM0wW

#STEPN #STEPNRunner 昼休みラン🏃‍♂️ 久々にやってもーたなー 走る直前に、なんか違うアプリを触ったんやろなー 25分、走っただけ いや、それが普通やねんぞ、と言い聞かせ中😑 pic.twitter.com/GHXoiYI5Lc

#STEPN #STEPNRunner 5/11に出走予定の比叡山トレランの試走 関西STEPNerの2人と さすが関西人、5時間ずっと喋っとった😆 一緒に走ってくれるなんて嬉しいなぁ 今日はエナ、めちゃ消費できた というか、トータル53⚡️で足りんかった 6月にウルトラもあるし、流れても良いから、60エナ確保しにいこ pic.twitter.com/xgZdckgLSx

#STEPN #STEPNRunner 今日の昼休みランはトレイルからいつものロードへゆったりラン🏃‍♂️ 暑くなってきた〜 桜は意外と粘ってる 今週末までガンバ💪 明日は奥様連れて山に行きたい 登山日和かー☺️ STEPN activation code 73735312 pic.twitter.com/oeUKDacDUU

#STEPN #STEPNRunner 昼休みトレラン2回目😆 めっちゃキツイ❗️ なんで昼休みに1番疲れてんねん runner靴の速度に追われ、心肺爆発💥 もう無理！と4〜5回止まってしもた😆 ⚡️消費&昼休みで止まってる時間ないのに😅 新しいコース更に見つけたので、今度からそこにする💪 activation code 73735312 pic.twitter.com/OPDYgfY6dw