いただきまーす🍴🙏 うな玉重 #鶏の唐揚げ 鶏肉 酒 にんにく醤油 燻製塩胡椒 卵 片栗粉 おからパウダー #サラダ サニーレタス 玉葱 きゅうり ミニトマト マジックソルト #お味噌汁 料亭の味 わかめ 乾燥わかめ ブルガリアヨーグルト #お昼ご飯 #ランチ #お弁当 #業務スーパー #三代目茂蔵 pic.twitter.com/wJ4Wx7GHls

いただきまーす🍴🙏 #お粥 干し椎茸 長葱 若芽 棗 クコの実 貝だしの素 岩塩 生姜 白米 #鶏の唐揚げ 鶏肉 酒 大蒜醤油 燻製塩胡椒 卵 片栗粉 おからパウダー 玉子焼 卵 スライスチーズ ケチャップ #スープ 舞茸 玉葱 若芽 金の鶏だし 岩塩 #お昼ご飯 #ランチ #お弁当 #業務スーパー #食品館あおば pic.twitter.com/URPqMqg3Ei

いただきまーす🍴🙏 昨日の晩ごはん #鶏の唐揚げ 鶏肉 酒 にんにく醤油 燻製塩胡椒 卵 片栗粉 おからパウダー チャンジャ きゅうり 紫蘇梅 マヨネーズ #スープ 舞茸 玉葱 わかめ 金の鶏だし 岩塩 ヒハツ #晩ごはん #おうちご飯 #ひとりごはん #業務スーパー #食品館あおば pic.twitter.com/w3ENhJ6D2p

業務スーパーで念願のおからパウダーを発見し、喜び勇んで作りだしたらヒジキを切らしてて他の具も面倒になったので、人参(セルフ千切り冷凍)と塩昆布とインゲン豆でやったら良い感じでした。出汁入れるだけ膨らむの生だった頃と変わらないのね、おから。