おはようございます☀️ 最近食用のひまわりの種に ハマってます🌻 友達からもらって癖になり Amazonしちゃいました🤣 この前もお酒のつまみに ずっと食べてて 気づけば殻が山積み💦 ハムスターになった気分🐹 カロリー高いみたいだから 気をつけねば🫠 本日もよろしく お願いします(*•̀ᴗ•́*)و pic.twitter.com/yp17Ec5Eu0

あれっ！ローソンの、ひまわりの種と雑穀のハムチーズパン、前たべた時は、雑穀カタッ！！って思ったのに製法変えたのかな… 全然固くない… 1個100kcal たんぱく質3.８g 炭水化物16.4g 糖質12.７g 食物繊維3.７g ちなみに、 ごはんに含まれる糖質量は、お茶碗1杯（100g）で35.6g、カロリーは156kcal pic.twitter.com/o6ngZCxzZ2

もー！やだーwww ちゃんとしよー！ 朝☀️缶コーヒー 昼🍝サラダパスタとエビマヨスティック (ローソン) おやつ🍞 ひまわりの種と雑穀のハムチーズパン(おいしかった☺️) 夜🍚チキンカツ()冷凍の一食分入ったやつ) あとココアとかコーヒーとか緑茶とか☺️ めっちゃ食べた日の方がカロリー低い pic.twitter.com/iV26MKjjCb

【メ～カ】ひまわりの種じゃない！変わった、もぐもぐタイム(日刊スポーツ)・・・そんなにカロリー摂取するほど活躍してる？？暇だから食べるの？大谷翔平の腹回りに贅肉がついた気がしたがこれが原因？？？ #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/3f8a0…

翔平マネし ひまわり食べて 納得す ｵｿﾏﾂ オカメインコにあげていて食したことがなかった^_^ まさにエネルギーの塊！　#ひまわりの種 の栄養と効能～健康増進効果を詳しく解説～ カロリー⚠️

中村先生ほんと好き。ナッツ系カロリー高いしええんよ(ひまわりの種はしらん) pic.twitter.com/g4XlNPaANh

返信先:@uko2mamaしろみちゃん、心配🥺 ちゃんと食べて〜。 食べてくれるもの見つかるといいけど…。ぴよたはひまわりの種なんかも好きです。カロリー高そうです。製菓用の剥きひまわりあげてます。

ひまわりの種。一粒ずつ殻を剥いて食べるけど、殻なしの種があれば一度にたくさん食べれるのに…という淡い願望があった。先日ポーランドのスーパーで見つけ即購入した。２ズオティだから日本円で約80円。食べた結果、一度にたくさん食べると美味しくないよ〜💦それに高カロリーだし〜💦でした😆 pic.twitter.com/IYhskliTly